तनाव सिरदर्द, सिरदर्द का इलाज कैसे करें?

"मेरा सिर दर्द करता है।" सिरदर्द एक आम विकार है। क्यों है? इसे कैसे रोका जा सकता है? सबसे आम सिरदर्द में से एक हैं तनाव सिरदर्द, जो सामान्य रूप से तनाव से संबंधित हैं। एईपी में प्रतिक्रिया करने के लिए और उपचार शुरू करने के लिए लक्षणों की एक श्रृंखला शामिल है तनाव सिरदर्द।

तनाव सिरदर्द क्या है और इसका उत्पादन क्यों होता है?

AEP परिभाषित करता है तनाव के कारण होने वाले सिरदर्द का एक प्रकार है बहुत सीस्कूल के बच्चों के बीच omún। जो बच्चे इससे पीड़ित होते हैं वे हमेशा इसे द्विपक्षीय दबाव की सनसनी के रूप में परिभाषित करते हैं जो एक हेलमेट के खरोंच के कारण होने वाले दर्द से मिलता जुलता है। आमतौर पर दिन के अंत में और कभी-कभी पूरे दिन में प्रकट होता है, और सूर्यास्त के साथ यह असुविधा जटिल होती है। अक्सर इसकी तीव्रता हल्की होती है, हालांकि ऐसे समय होते हैं जब यह दर्द खराब हो सकता है और बच्चे की गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है।


तनाव सिरदर्द यह आमतौर पर थकान या भावनात्मक संघर्ष के समय में बढ़ जाता है जहां बच्चे का तनाव अपनी उच्चतम चोटियों तक पहुंच जाता है। अवधि के संदर्भ में, यह कई दिनों तक विस्तार करने के लिए 30 मिनट तक पहुंच सकता है। तनाव सिरदर्द आमतौर पर अन्य लक्षणों के साथ नहीं होता है जैसे कि सिरदर्द या उल्टी जैसे अन्य सिरदर्द, हालांकि यह गर्दन में स्थित मांसपेशियों में असुविधा और सिकुड़न के साथ हो सकता है।

तनाव सिरदर्द और उसके उपचार का निदान क्या है?


यदि उल्लिखित लक्षण देखे जाते हैं: द्विपक्षीय सिरदर्द, असुविधा और गर्दन में सिकुड़न; बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने की सलाह दी जाती है ताकि आप रोगी के इतिहास, एक शारीरिक और न्यूरोलॉजिकल परीक्षा के माध्यम से नैदानिक ​​निदान कर सकें। इस परीक्षण को मुख्य रूप से प्रमुख बीमारियों से निपटने के लिए अनुशंसित किया जाता है जिन्हें आगे चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

बिना इस बात का पता लगाए तनाव सिरदर्दइसे कम करने के लिए उपचार काफी सरल है। पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन प्रकार के एनाल्जेसिक का प्रशासन करना आवश्यक होगा, क्योंकि ये उत्पाद दर्द की अनुभूति को कम करने में मदद करेंगे, साथ ही साथ मांसपेशियों की समस्याएं भी। ज्यादातर मामलों में इस उपचार का उपयोग इस प्रकार के सिरदर्द को समाप्त करने के लिए किया जाता है।

हालांकि, अगर यह देखा जाता है कि दवाओं के आवेदन के बाद अचानक शुरू होने वाला सिरदर्द कम नहीं होता है और ऐसे मामलों में जहां सिरदर्द बच्चे को आधी रात में जागने का कारण बनता है, तो उसे विशेषज्ञ के पास वापस जाने की सलाह दी जाती है। इस दूसरी यात्रा में एक अधिक संपूर्ण परीक्षा शामिल होगी जो यह जांच करेगी कि क्या यह तनाव सिरदर्द अन्य बीमारियों से नहीं बढ़ा है या इसके लक्षण इस मामले में अधिक आक्रामक हैं, इसलिए लागू होने वाली दवाएं दूसरों की होनी चाहिए।


तनाव सिरदर्द के खिलाफ रोकथाम के उपाय

का सबसे सकारात्मक पढ़ना सिरदर्द क्या यह आसानी से रोका जा सकता है और इस तरह एक दर्द से बचा जा सकता है कि एक साधारण उपचार होने के बावजूद, शांत जीवन जीने के लिए काफी कष्टप्रद है। इन मामलों में मुख्य बात यह है कि अच्छी नींद की स्वच्छता बनाए रखें और नियमित रूप से बिस्तर पर जाने के लिए एक निश्चित समय बनाए रखते हुए, नियमित रूप से घंटों की नींद लें। तरल पदार्थ पीने से तनाव सिरदर्द, साथ ही नियमित व्यायाम को रोकने में मदद मिलती है।

जैसा कि बताया गया है, यह सिरदर्द तनाव या बच्चे के व्यक्तिगत जीवन से संबंधित हो सकता है। इसलिए, इन मामलों में घर पर विश्राम का माहौल बनाना सबसे अच्छा है और स्कूली जीवन में व्यवस्थित करने में मदद करने की कोशिश करें ताकि इससे बच्चों को चिंता न हो। AEP भी छूट की तकनीकों को सीखने के लिए नाबालिगों को लक्षित करने के लिए या तो रोकथाम के उपाय के रूप में या तनाव सिरदर्द के उपचार के रूप में सुझाता है।

दमिअन मोंटेरो

वीडियो: सिर दर्द के लिए घरेलू उपचार


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