बेचैन पैर सिंड्रोम, यह क्या है और इसका इलाज कैसे करें
ऐसे कई अवसर हैं जिनमें माता-पिता नींद की समस्या का सामना करते हैं या, बल्कि अपने बच्चों की अनिद्रा का सामना करते हैं। ज्यादातर मामलों में आराम में यह कठिनाई समय बीतने के साथ हल हो जाती है। लेकिन दूसरे समय में ये समस्याएँ दूर नहीं होती हैं और खुद को ऐसे सवालों में बदल देती हैं जो माता-पिता की नींद भी उड़ा देती हैं। इन समस्याओं में से एक है कि बच्चों में नींद आना मुश्किल है, तथाकथित "बेचैन पैर सिंड्रोम" है।
स्पैनिश एसोसिएशन ऑफ़ पीडियाट्रिक्स, AEPED, रेस्टलेस लेग सिंड्रोम को एक विकार के रूप में परिभाषित करता है, जिसमें व्यक्ति को आराम करने के लिए लगातार पैर हिलाने की आवश्यकता होती है। यह जीव घुटनों के नीचे रोगी में होने वाली अप्रिय सनसनी की चेतावनी भी देता है और यद्यपि यह वयस्कों में अधिक बार होता है, बच्चों में भी ऐसे मामले होते हैं।
रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम क्यों होता है?
बेचैन पैर सिंड्रोम की उपस्थिति को जन्म देने वाले सटीक कारण अज्ञात हैं। हालांकि, यह आनुवांशिक कारणों से हो सकता है क्योंकि 70% बच्चे और किशोर जो इससे पीड़ित हैं, उनके पास पहले दर्जे का रिश्तेदार है, जिसमें यह विकार भी है। AEPED बताती है कि अगर इन एंटीकेडेंट्स में बच्चों में बेचैन पैरों के इस सिंड्रोम के लक्षण मौजूद हैं, तो इन नैदानिक मामलों में सामान्य से कई वर्ष अधिक दिखाई देते हैं।
इस विकार का निदान आसान नहीं है क्योंकि बच्चे उन लक्षणों को नहीं समझते हैं जो वे एक बीमारी के रूप में पीड़ित हैं, लेकिन केवल महसूस करते हैं कि असुविधा को शांत करने के लिए उन्हें अपने अंगों को स्थानांतरित करने की आवश्यकता है। इसलिए माता-पिता को कई लक्षणों के प्रति सचेत होना चाहिए जो यह संकेत दे सकते हैं कि आपको अध्ययन के लिए एक पेशेवर के पास जाना होगा यदि बच्चा वास्तव में बेचैन पैर सिंड्रोम से पीड़ित है। ये लक्षण हैं:
- बच्चे को लगातार अपने पैर हिलाने की जरूरत हैएक बेचैनी को शांत करने के लिए जब यह आराम पर होता है। यद्यपि ज्यादातर मामलों में आंदोलन पैरों में होता है, यह बाहों में भी प्रकट हो सकता है।
- निचले अंगों में बेचैनीउन्हें लगता है कि बच्चा आराम कर रहा है।
- दिन के आखिरी घंटों में लक्षणों का बिगड़ना। बच्चे को लगता है कि बिस्तर पर जाने के समय यह असुविधा बढ़ जाती है।
इन सभी लक्षणों का बच्चे के जीवन की गुणवत्ता और इस तथ्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है कि यह ज्यादातर तब होता है जब यह आराम से और विशेष रूप से सोते समय होता है, यह विकार अनिद्रा का कारण बन सकता है। एक ही समय में यह स्थिति बच्चे में ध्यान की कमी का कारण बन सकती है क्योंकि उनकी असुविधा को शांत करने के लिए निरंतर आंदोलन उनकी एकाग्रता का कारण बनता है जो इस अपूर्ण गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करता है जो स्वयं को राहत देने के लिए किया जाना चाहिए।
रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम का निदान कैसे किया जाता है?
जैसा कि पहले ही कहा जा चुका है, रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम का निदान मुश्किल है क्योंकि बच्चा यह नहीं समझता है कि उसके अंगों को स्थानांतरित करने की आवश्यकता एक बीमारी है। इस कारण से, माता-पिता, इन लक्षणों के प्रकट होने से पहले, बच्चे को यह अध्ययन करने के लिए एक अध्ययन में प्रस्तुत करने के लिए एक पेशेवर के पास जाना चाहिए कि क्या यह विकार बच्चे में मौजूद है। इस निदान का समर्थन किया जा सकता है:
- पारिवारिक चिकित्सा इतिहास: यदि कोई पारिवारिक इतिहास है जिसे इस विकार का निदान किया गया है, तो बच्चे के वास्तव में इस सिंड्रोम के बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है।
- भौतिक और विश्लेषणात्मक अन्वेषण: बच्चे के शारीरिक अध्ययन और कुछ रक्त परीक्षण करने से अन्य संभावनाओं को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी, जिससे बच्चों में अंगों को स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है।
- ड्रीम डायरी: छोटे लोगों की नींद पर नज़र रखने से बच्चे को बिस्तर पर जाने से पहले अच्छी तरह से जानने में मदद मिलेगी कि क्या होता है। इस मामले का निदान करते समय डॉक्टर को अधिक जानकारी होने में मदद मिलेगी।
रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम के लिए उपचार
एक बार जब इस विकार का निदान किया जाता है तो घर से बच्चे की मदद करने और चिकित्सा उपचार का समर्थन करने के लिए कुछ उपाय करना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, स्कूल को इस विकार के बारे में चेतावनी दी जानी चाहिए क्योंकि डेस्क में सुस्ती एक बदतर स्थिति पैदा कर सकती है, इसलिए कुछ गतिविधि और आसन में परिवर्तन की अनुमति दी जानी चाहिए। बच्चे के घर के अंदर के जीवन के बारे में, निम्नलिखित प्रथाओं को लागू किया जाना चाहिए:
- चॉकलेट का सेवन और उत्तेजक पेय का सेवन सीमित करें जिसमें कैफीन जैसे कोला ड्रिंक और अन्य शक्कर पेय शामिल हैं।
- नियमित नींद कार्यक्रम निर्धारित करें जो बच्चे को बिस्तर पर जाने के समय कुछ उपयोगों और रीति-रिवाजों को स्थापित करने में मदद करता है।
- कुछ दवाओं से बचें उदाहरण के लिए एंटीथिस्टेमाइंस जो बच्चे को और भी अधिक बदल सकते हैं।
डॉक्टर एक लोहे का उपचार भी शुरू कर सकते हैं यदि यह पता चला है कि विकार शरीर में इस खनिज की कमी के कारण होता है।यह भी महत्वपूर्ण है कि इस सिंड्रोम के बिगड़ने से पहले, आप एक नींद विकार विशेषज्ञ के पास जाते हैं ताकि आप अधिक गहन परीक्षा कर सकें और बच्चे को एक वैयक्तिकृत उपचार लागू कर सकें।
दमिअन मोंटेरो
