अपने बच्चों के नखरे से बचने के 10 टिप्स
यदि आपका बच्चा 1 से 4 वर्ष के बीच का है, तो यह संभावना है कि आप उनके विस्फोटों और भीख के डर से जीते हैं ताकि आपका अगला टैंट्रम, टैंट्रम या टैंट्रम डॉक्टर के कार्यालय में या अन्य माता-पिता के सामने न हो जब आप उसे स्कूल में पढ़ते हैं। यदि आप इन दृश्यों को शिक्षित और सहेजना चाहते हैं, तो यहां आपके बच्चों के नखरे रोकने के लिए 10 सुझाव दिए गए हैं।
बचपन के नखरे से बचने के 10 उपयोगी टिप्स
1. शांत रहें
इन उम्र के बच्चे अपने माता-पिता के उदाहरण से अधिक सीखते हैं जो किसी भी बात या स्पष्टीकरण से प्राप्त होते हैं। यदि आप अपने बेटे को चिल्लाहट या बुरे मूड के साथ व्यक्त करने के आदी हैं, तो जब आप ड्राइव करते हैं, काम करते हैं या फुटबॉल का खेल देखते हैं, तो वह सबसे अधिक आपकी नकल करेगा। यदि आप एक शांत बच्चे को उठाना चाहते हैं तो हमेशा शांत रहने की कोशिश करें और दिन-प्रतिदिन की निराशा (कम से कम जब वह मौजूद हों) से नियंत्रण न खोएं।
2. अपनी लड़ाई चुनें
आपकी किसी भी चीज़ के प्रति आपकी प्रवृत्ति को देखते हुए (प्लग, चाकू, उबलते पान ...) और आपकी विसंगतियों के बारे में जो आपको लगता है कि हर समय किया जाना चाहिए, आपके बेटे की यह भावना समाप्त होती है कि आप उस दिन को व्यतीत करें जो उसे नहीं बता रहा है । इसीलिए ऐसा समय आता है जब यह शब्द अपना प्रभाव खो देता है और आपको अगले स्तर (चीख, सज़ा ...) पर जाना पड़ता है और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, ये भी काम करना बंद कर चुके हैं और आप हथियारों से बाहर भाग चुके हैं। अपने बच्चे को आज्ञा मानने के लिए अधिक तैयार होने के लिए और यह स्वीकार करने के लिए कि "यह नहीं है," उन छोटी चीजों को छोड़ दें जो मायने नहीं रखती हैं और उन पर आपके द्वारा लगाए गए नियमों की संख्या को सीमित करती हैं।
3. अपनी भावनाओं को दबाने की कोशिश न करें
बच्चे अपने माता-पिता से प्यार करते हैं, लेकिन वे उनसे डर भी सकते हैं। यदि आप उसे एक केक देते हैं और चिल्लाते हैं "मैंने कहा नहीं", आपका बेटा वह सब कुछ करेगा जो वह एक बड़े केक या अधिक चिल्लाने के डर से महसूस करने के लिए कर सकता है। ऐसा नहीं है कि आपको अपने बच्चे को किसी खतरनाक चीज से खेलने देना चाहिए या उसके साथ भाग जाना चाहिए, लेकिन आपको उसकी प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहना चाहिए जब वह देखता है कि वह इससे दूर नहीं हो सकता। यद्यपि ऐसा लगता है कि हमें छोटे बच्चों के रोने से एलर्जी है, लेकिन उन्हें बाहर निकलने देना ठीक है।
आपको उसे चिल्लाने और दंड देने के लिए चुप नहीं होना चाहिए या उसे रोना बंद करने या अपने तंत्र को समाप्त करने के लिए रिश्वत देनी चाहिए। इन उम्र में भावनाएं सतह के करीब होती हैं और उन्हें जो कुछ भी महसूस होता है वह वयस्कों की तुलना में 3 गुना अधिक होता है। यदि आप चाहते हैं कि वह अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीखे, तो पहले आपको उसे महसूस करने देना होगा।
4. अपनी सहायता प्रदान करें
कई नापसंद छोटे बच्चों के पास उन चीजों के कारण होते हैं जो वे करने में सक्षम नहीं होते हैं। बहुत कम लोग ऐसे होते हैं जो शांत रहते हुए बार-बार कुछ करने की कोशिश कर सकते हैं; बहुमत तीसरे प्रयास पर निराश है और कागजात खो देता है। और इन उम्र में सब कुछ मुश्किल लगता है। समय पर मदद करने से आप बहुत परेशानी से बच सकते हैं। केवल दो शब्दों के साथ ("मैं आपकी मदद करता हूं?") आप स्थिति को हल करते हैं और उसे शांत रहने में मदद करते हैं।
5. स्नैक को संभाल कर रखें
वयस्क केवल वही नहीं होते हैं जिन्हें भूख से खराब मूड में रखा जा सकता है। छोटे बच्चे भी प्रभावित होते हैं और वास्तव में वे ऐसा कुछ हद तक करते हैं। यदि आप पार्क में जाते हैं या टहलने जाते हैं तो अपने साथ कुछ ले जाना कभी न भूलें, ताकि आप बिना कुछ खाए-पिए अपने मुंह से कुछ न निकालें। यह महत्वपूर्ण है कि आप स्नैक्स का चयन अच्छी तरह से करें: बेहतर है कि उनके पास बहुत अधिक प्रोटीन और कुछ वसा (जो कि अखरोट और बादाम या जैतून के तेल की तरह पॉलीअनसेचुरेटेड या "अच्छे वसा" हैं)।
6. झपकी मत लो
कई माता-पिता मानते हैं कि एक बच्चा दिन में जितना कम सोता है, वह रात में उतना ही अच्छा सोएगा। लेकिन वयस्कों के नियम शायद ही कभी छोटों पर लागू होते हैं। इन उम्र में, बच्चों को प्रति दिन 12 से 14 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। यदि आप बुरे मूड में हैं और यह भूख के कारण नहीं है, तो यह अधिक संभावना है कि आप पर्याप्त नींद नहीं ले रहे हैं। Acúcumbrale उसे खाने के बाद हमेशा एक अच्छी झपकी सोने के लिए।
7. टहलें
पर्यावरण का परिवर्तन एक निराश दिमाग के साथ अद्भुत काम कर सकता है और ऐसा कुछ भी नहीं है जो ताजी हवा की अच्छी खुराक से अधिक आराम करता है। इसलिए जब आप देखते हैं कि यह मुड़ना शुरू हो जाता है, तो इसे टहलने के लिए ले जाएं। लेकिन क्या होगा अगर यह ठंडा है? आप एक कोट पर रखें। आपको इतने लंबे समय तक बंद रहने से बचना होगा (जब तक कि कोई तूफान न हो) थोड़ा टहलने के लिए बाहर नहीं जाने का कोई बहाना नहीं है। बीस या तीस मिनट आपके धैर्य के काउंटर को शून्य में डाल सकते हैं।
8. उसे हास्य के साथ विचलित करें
अच्छी तरह से उपयोग किया जाता है, यह सलाह अविश्वसनीय रूप से प्रभावी हो सकती है। कुछ भी इंगित करें जो आपका ध्यान आकर्षित कर सकता है और आसान प्रश्न पूछ सकता है जिन्हें आप उत्तर देने के लिए उत्साहित हो सकते हैं। बहाना करें कि आपको उत्तर का कोई पता नहीं है और आप को हर उस चीज से आश्चर्यचकित करते हैं जो आपको सिखाती है। और अगर आप एक दो चुटकुले बेहतर तरीके से बिताते हैं। यह साबित हो गया है कि हँसी हार्मोन के स्तर को कम करती है जो तनाव को नियंत्रित करती है और सेरोटोनिन जैसे पदार्थों के स्तर को बढ़ाती है जो शांत प्रभाव डालते हैं।
9. उसे समय में बताएं
इन उम्र में बच्चों की भावनात्मक क्षमता हमारी तुलना में बहुत कम है और यह दुर्लभ है कि वे अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं यदि वे अचानक अपने मज़ा से वंचित हैं।उसे समय से पहले जाने दें जब घर जाने का समय हो, टेलीविजन बंद करें या यह जानने के लिए स्नान करें कि आपको क्या इंतजार है। यदि आप उसे याद दिला रहे हैं कि समय अच्छा चल रहा है, तो बेहतर है। इसके अलावा, वैकल्पिक वाक्यांश जैसे "5 मिनट अधिक" के साथ "क्या अफ़सोस कि हम नहीं रह सकते" या "मुझे पता है कि यह बाथरूम जाने के लिए एक रोल है।" हालांकि यह बेतुका लगता है, यह देखने में बहुत मदद करता है कि आप उन्हें समझते हैं।
10. नियंत्रण छोड़ दें
प्रत्येक दिन बच्चे को जितनी निराशा होती है, वह किसी को भी परेशान करने में सक्षम है। बहुत सी चीजें जिन्हें वे छूना चाहते हैं या करना मना है और यह उन्हें बहुत निराश करता है। यह भ्रम पैदा करने के लिए कि आप नियंत्रण में हैं, उसे ऐसी चीजें चुनने दें, जो उसके लिए कोई मायने नहीं रखतीं। पार्क छोड़ने से पहले, प्रयास करें: "चलो, एक आखिरी बात, आप क्या पसंद करते हैं, अपने आप को स्लाइड या स्विंग नीचे फेंक दें?" इसलिए उसे लगेगा कि उसका कुछ नियंत्रण है और वह भी कुछ निर्णय लेता है।
यद्यपि रिश्वत या चिल्लाना कभी-कभी सबसे आसान और सबसे प्रभावी समाधान लगता है, लंबे समय में आप इन युक्तियों को लागू करने की सराहना करेंगे, खासकर किशोरावस्था के कठिन वर्षों में। जब आप 2 या 3 वर्ष के होते हैं तो आप 15 या 16 वर्ष की आयु में बहुत काम बचा सकते हैं; वे ईमानदार और स्वतंत्र लोग बन जाएंगे (लेकिन फिर भी आपकी सलाह मांगेंगे) और न ही मुश्किल से इलाज करने वाले विद्रोहियों में।
मार्गा वेसोलोव्स्की
