हार्वर्ड के अनुसार, एक अच्छा बच्चा बढ़ाने के लिए 5 कदम

यदि आपका बच्चा बकाया है, या यदि वह आपके स्कूल के फुटबॉल लीग में शीर्ष स्कोरर है, तो संभावना है कि बाद में घर पर एक अच्छा उत्सव होगा। लेकिन, आप दूसरों के लिए कुछ अच्छा कब करते हैं? रिक वेइसबोरड द्वारा किए गए अध्ययन के अनुसार, हार्वर्ड विश्वविद्यालय के एक मनोवैज्ञानिक, केवल पाँच बच्चों में से एक का मानना ​​है कि उनके माता-पिता चिंतित हैं कि उनके बच्चे अच्छे लोग हैं, उनकी शैक्षणिक उपलब्धियों या उनकी खुशी के ऊपर।

व्यक्तिगत उपलब्धियां या खुशी सबसे महत्वपूर्ण नहीं है

एक बनाने के लिए Weissbourd की पहल एक अच्छे बच्चे की परवरिश के लिए 5 स्टेप गाइड, दुनिया भर में चला गया है। परियोजना मेकिंग कैरिंग कॉमन ("मेकिंग सॉलिडैरिटी कॉमन") हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में आयोजित 10,000 हाई स्कूल और हाई स्कूल के छात्रों के लिए उन मूल्यों के बारे में सर्वेक्षण किया गया है जो उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण थे। छात्रों को संयुक्त राज्य भर से और विभिन्न सामाजिक वर्गों और दौड़ से 33 विभिन्न स्कूलों से थे। 80 प्रतिशत इन बच्चों ने माना कि व्यक्तिगत उपलब्धियां या खुशी सबसे महत्वपूर्ण थी.

हालांकि अतीत में माता-पिता और शिक्षकों ने आश्वासन दिया है कि वे व्यक्तिगत उपलब्धियों से अधिक अच्छाई को महत्व देते हैं, यह स्पष्ट है कि बच्चे उन्हें विश्वास नहीं करते हैं। जब उनसे पूछा गया कि क्या वे अपने माता-पिता की प्राथमिकताओं को दर्शा रहे हैं, तो छात्रों ने सकारात्मक जवाब दिया। वास्तव में, विशाल बहुमत ने वाक्यांश के साथ सहमति व्यक्त की "मेरे माता-पिता को मेरे समुदाय में सहायक सदस्य होने की तुलना में अच्छे ग्रेड प्राप्त करने पर अधिक गर्व है।"

समस्या यह है कि, वेसबोरड के अनुसार, जब बच्चों को इन प्राथमिकताओं के साथ शिक्षित किया जाता है, तो "हानिकारक व्यवहार, जैसे क्रूर, अपमानजनक या बेईमान" होने का अधिक खतरा होता है। कई अध्ययनों के अनुसार, 50 प्रतिशत छात्र एक परीक्षा में नकल करते हैं और 75 प्रतिशत ने गृहकार्य की नकल की है। इसके अलावा, इस मानक के अनुसार रहने से तनाव और अवसाद होता है।

जितना हम अपने बच्चों को समझाते हैं उतना ही दयालु बनें और जिनकी मदद की जरूरत है, वे महत्वपूर्ण हैं, उन्हें मिलने वाला संदेश यह है कि प्राथमिकता अच्छे ग्रेड प्राप्त करने और खुश रहने के लिए है, यहां तक ​​कि दूसरों की कीमत पर भी या दान और ईमानदारी जैसे महत्वपूर्ण मूल्यों का त्याग करना है।

हार्वर्ड के अनुसार, 5 चरणों में एक अच्छे बच्चे की परवरिश कैसे करें

इस शैक्षिक मॉडल को बदलने के लिए और बच्चों को अपनी प्राथमिकताओं को क्रम में रखने के लिए सीखने के लिए, वीज़बोरड हमें पांच चरणों में एक अच्छे बच्चे की परवरिश करने के लिए मार्गदर्शन प्रदान करता है।

1. अपनी प्राथमिकता के बारे में दूसरों से चिंतित रहें।बच्चों को अपनी खुशी और दूसरों के बीच संतुलन सीखने की जरूरत है। उन्हें आपको यह कहते हुए सुनने की आवश्यकता है कि दूसरों की मदद करना और अच्छा होना एक प्राथमिकता है। उन्हें आंतरिक रूप से प्राप्त करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा उन्हें महत्वपूर्ण नैतिक उम्मीदों के अधीन करना है, जैसे कि अपने वादे रखना, भले ही यह उन्हें दुखी करता हो। चिंता न करें, वे लंबे समय तक नहीं रहेंगे। लंबे समय में यह उन्हें दूसरों के साथ अपने संबंधों में मदद करेगा और इसलिए, पूर्ण सुख प्राप्त करने के लिए। उन्हें अपनी प्राथमिकताओं को पुनर्गठित करने में मदद करने के लिए यह प्रयास करें:

- "आप खुश रहें" के लिए "सबसे महत्वपूर्ण चीज है खुश रहना"।

- सुनिश्चित करें कि आप दूसरों को सम्मान के साथ संबोधित करते हैं।

- जब आप अपने जीवन में अन्य वयस्कों के साथ बातचीत करते हैं, तो दयालुता के महत्व पर जोर दें। उदाहरण के लिए, अपने शिक्षकों से पूछें कि क्या आप कक्षा में दूसरों की मदद करते हैं।

2. अपने बच्चों के लिए दया और कृतज्ञता का अभ्यास करना आसान बनाएं।कई अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग आमतौर पर अपनी कृतज्ञता व्यक्त करते हैं वे आमतौर पर मदद के लिए अधिक इच्छुक होते हैं और अधिक उदार, दयालु और क्षमाशील होते हैं; और भी अधिक स्वस्थ और खुश! सभी अच्छी आदतों में, महत्वपूर्ण बात दोहराव है। इसे आज़माएं:

- टेबल सेट करने जैसे हर अच्छे कार्य के लिए उसे पुरस्कृत न करें। बच्चे से सामान्य रूप से घर पर मदद करने और अपने परिवार और पड़ोसियों के साथ अच्छा व्यवहार करने की उम्मीद की जाती है। केवल वही काम अच्छे हैं जो असाधारण हैं।

- अपने बच्चे के साथ अच्छे या बुरे कार्यों के बारे में बात करें जो आपने देखा होगा। अपने बच्चों पर दया से काम करें।

- धन्यवाद देना भोजन में, सोते समय या कार में एक आदत बन जाती है। उन लोगों के लिए एक साथ धन्यवाद दें जिन्होंने दिन के दौरान आपकी मदद की है।

3. अपने बच्चों को परिप्रेक्ष्य देना सिखाएं।ज्यादातर बच्चे अपने परिवार और दोस्तों की परवाह करते हैं। हालाँकि, लक्ष्य हमारे बेटे के लिए है कि वह अपने सर्कल के बाहर किसी की देखभाल करना सीखे, जैसे कि क्लास में एक नया बच्चा, स्कूल का कस्टोडियन, या यहां तक ​​कि कोई दूसरा देश में रहने वाला। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे उन लोगों के दृष्टिकोण को जानें, जिनके साथ वे रहते हैं और सबसे ज्यादा जरूरतमंद हैं। इसे पाने के लिए, यह प्रयास करें:

- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा उन लोगों के प्रति दयालु और आभारी है जो वह दैनिक आधार पर मिलते हैं, जैसे कि बस चालक या वेट्रेस।

- उसे जरूरतमंदों की देखभाल के लिए प्रोत्साहित करें। उसे एक सहपाठी को सांत्वना देने जैसे विचार दें, जिनके साथ अन्य लोग शामिल हैं।

- दूसरे देशों में बच्चों को जिन समस्याओं का सामना करना पड़ता है, उसे सिखाने के लिए अखबार या टेलीविजन का इस्तेमाल करें।

4. नैतिकता का एक उदाहरण बनें।बच्चे मूल्यों को देखकर सीखते हैं कि उनके आसपास के लोग कैसे कार्य करते हैं। हमें ईमानदारी, न्याय और दान का अभ्यास करने की आवश्यकता है ताकि हमारे बच्चे हमसे यह सीख सकें। यह जानने के लिए कि हम आपको दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करना चाहते हैं, यह कोशिश करें:

- महीने में एक बार स्वेच्छा से प्रयास करें और, यदि संभव हो तो, अपने बच्चे के साथ रहें।

- अपने बच्चे को एक नैतिक दुविधा में डाल दें जैसे "क्या मुझे अपने पड़ोसी को अपने जन्मदिन पर आमंत्रित करना चाहिए अगर मेरा सबसे अच्छा दोस्त उसे पसंद नहीं करता है?"। उसे सिखाएँ कि आप उसे कैसे सुलझाएँगे, जो आपको अच्छे संस्कारों द्वारा निर्देशित कर रहे हैं कि आप उसे सिखा रहे हैं।

5. उन्हें नकारात्मक या विनाशकारी भावनाओं को संभालने में मदद करें।कभी-कभी, भले ही हमारे बच्चे दूसरों की मदद करना चाहते हों, लेकिन गुस्सा, शर्म या ईर्ष्या उनके रास्ते में आ सकती है। हमें इन नकारात्मक भावनाओं को संभालने के लिए उन्हें सिखाने की ज़रूरत है ताकि वे उन्हें दूसरों की चिंता करने से न रोकें। इसे आज़माएं:

- अपने बच्चे को एक पल के लिए रुकने और गहरी सांस लेने के लिए कहें। यह नाक के माध्यम से प्रेरित होता है, मुंह के माध्यम से समाप्त होता है और यह पांच तक गिना जाता है। चुप होने पर दिखाओ। जब आप गुस्सा या परेशान हो जाते हैं, तो इसे अभ्यास में डालें। लंबे समय में, यह स्वचालित रूप से ऐसा करेगा और आप इसे अपने व्यवहार को प्रभावित किए बिना अपनी निराशा व्यक्त कर सकते हैं।

मार्गा वेसोलोव्स्की

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