विषाक्त लोग: उन्हें पहचानना सीखें

एक प्रकार के लोग हैं, जिन्हें हाल ही में जाना जाता है विषाक्त लोग, वे जो जटिल संबंध बनाते हैं, वे टकराव की तलाश करते हैं और अंत में विकास और कल्याण के लिए हानिकारक लोग बन जाते हैं। को पहचानने में सक्षम हो विषाक्त लोग, और उनसे निपटने या उनसे दूर होने की क्षमता हमारे कल्याण के लिए आवश्यक है।

मनुष्य स्वभाव से एक सामाजिक प्राणी है, दूसरों के साथ संबंध उसके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हमारे दिन-प्रतिदिन में हम कई लोगों के साथ बातचीत करते हैं और बातचीत करते हैं। यह अन्य लोगों के साथ बातचीत करता है हमारा सामाजिक जीवन जो लोगों की भलाई के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। स्वस्थ और समृद्ध रिश्ते सीखने और विकास का एक स्रोत होंगे और बदले में, पागल रिश्ते हमारे कल्याण और विकास में हस्तक्षेप करते हैं।


विषाक्त लोग: उन्हें अपने वातावरण में पहचानना सीखें

शायद, जीवन भर हमने कई अन्य लोगों के साथ संबंध बनाए होंगे, दूसरों की तुलना में कुछ अधिक गहन, कुछ महत्वपूर्ण और अन्य नहीं। यदि हम अलग-अलग रिश्तों का विश्लेषण करते हैं, तो निश्चित रूप से हम याद करते हैं या शायद हम अपने वर्तमान में पहचानते हैं, कुछ विषाक्त व्यक्ति दोस्ती बनाए रखने और उसके प्रति स्नेह महसूस करने के बावजूद, यह क्षति और परेशानी पैदा करता है। हम छिटपुट संघर्षों का उल्लेख नहीं करते हैं, किसी भी रिश्ते में यह स्वाभाविक है कि कुछ संघर्ष है। हम क्षति, बेचैनी, अपराधबोध, चिड़चिड़ापन, भय आदि का उल्लेख करते हैं। यह संघर्ष के बिना होता है और हमें इसके बारे में पता चले बिना। यदि आपके पास आपके जीवन में कोई ऐसा व्यक्ति है या आपके पास अभी है, तो यह संभवतः है विषाक्त दोस्ती.


कुछ लोग विषाक्त क्यों हैं?

पहली चीज जो हम विश्लेषण करने जा रहे हैं वह यह है कि कुछ लोग विषाक्त क्यों हैं। लोग जन्म के क्षण से विकास और सीखने की प्रक्रिया से गुजरते हैं। इस प्रक्रिया में हम अपनी पहचान बनाते हैं, आत्म-सम्मान और आत्म-अवधारणा में इसका समर्थन करते हैं, और हम अपने सोचने, महसूस करने और अभिनय करने के तरीके को परिभाषित करते हैं। अनुभव रहते थे और उन अनुभवों की व्याख्या करने और महसूस करने का तरीका पहचान के विकास और गठन के लिए महत्वपूर्ण होगा।

इस प्रक्रिया में कुछ लोगों ने संभवतः नुकसान और अपमान की व्याख्या की है, अपने व्यक्ति के खिलाफ कथित अन्याय का अनुभव किया है, कुछ या नहीं, और अपने स्वयं के संरक्षण के एक तंत्र के रूप में उन्होंने इसका एक चरम बचाव विकसित किया है। इस तरह वे ऐसे लोग बन जाते हैं, जो अपने आंतरिक तौर पर, अपने तुच्छ स्वभाव में, स्वयं के साथ और दूसरों के साथ एक बड़ा बोझ और असंतोष रखते हैं। वह असंतोष जहर की तरह फैलता है, एक विषैला पदार्थ जो उन्हें अंदर ही अंदर निगल जाता है।


वे ऐसे लोग हैं जो बहुत कम विकसित हैं:

1. नकारात्मक विचार: वे हर जगह समस्याओं और अपमानों को देखते हैं।

2. संज्ञानात्मक विकृतियाँ: वे वास्तविकता को एक पक्षपाती तरीके से व्याख्या करते हैं, प्रकार के विश्वासों के साथ सभी मेरे खिलाफ हैं, अन्य अच्छी चीजें पास करते हैं जो उनके लायक नहीं हैं, आदि।

3. नकारात्मक आदतें और दृष्टिकोण।

वे लोग हैं जो वेंट करते हैं, हर किसी के साथ अपनी नकारात्मक आदतें फैलाते हैं जो उनके रास्ते को पार करते हैं।

विषैले लोगों के प्रकार

एक विषाक्त व्यक्ति एक नकारात्मक व्यक्ति है जो असुविधा या क्षति उत्पन्न करता है, विभिन्न प्रकार हैं। अक्सर विषाक्त व्यक्ति आमतौर पर इनमें से कई प्रकार प्रस्तुत करता है।

1. ईर्ष्या। वह एक ऐसा व्यक्ति है जो अपनी खुद की उपलब्धियों से खुश नहीं है, जब दूसरों को कुछ मिलता है, तो वह इसे सहन नहीं कर सकता क्योंकि यह उसे खुद की विफलता की याद दिलाता है। यह दूसरों की उपलब्धियों का बहिष्कार करने की कोशिश करेगा। दूसरों की उपलब्धियों को अयोग्य घोषित करने के लिए सहयोगियों की तलाश में एक ईर्ष्या।

2. गपशप गॉसिपर्स वे लोग होते हैं जिनके पास सामान्य रूप से एक खाली जीवन होता है और इसे अन्य लोगों के अनुभवों से भरना पड़ता है। वे दूसरों के बारे में लगातार बात करते हैं।

3. जोड़तोड़। यह वह व्यक्ति है जो अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दूसरों के साथ छेड़छाड़ करता है। दूसरों को निराश करने का आनंद लें।

4. निराशावादी। वह व्यक्ति जो सब कुछ नकारात्मक देखता है। नकारात्मक सोच ही प्रमुख नोट है।

5. सामाजिक-मनोरोगी। वे बहुत खतरनाक और अत्यधिक जहरीले लोग हैं। वे ऐसे लोग हैं जो रिश्तों में हेरफेर करते हैं, और दूसरों को अपने फायदे के लिए इस्तेमाल करते हैं। अन्य सभी गलतियाँ करते हैं, अपने आप को छोड़कर, अपनी गलतियों को नहीं देख पा रहे हैं लेकिन दूसरों को।

6. अधिनायक। वे लोग हैं जो भय और खतरों का उपयोग करते हैं ताकि उनकी इच्छाएं पूरी हों। यह वह विशिष्ट मित्र होगा जो क्रोध करता है यदि आप वह नहीं करते जो वह चाहता है।

7. न्यूरोटिक। वे असुरक्षित लोग हैं जिन्हें सुरक्षा हासिल करने के लिए दूसरों पर निर्भर रहने की जरूरत है। वे बहुत आश्रित लोग होंगे और हमेशा ध्यान देने के लिए कहेंगे, वे स्वार्थी हैं और ध्यान आकर्षित करने के लिए कुछ भी करेंगे।

विषाक्त लोगों की पहचान कैसे करें?

जहरीले लोग चालाकी करते हैं, वे अपने दुःख का उपयोग करते हैं और हमें अपने नेटवर्क में शामिल करके हमें दोषी महसूस कराते हैं। एक विषाक्त व्यक्ति को पहचानना जटिल हो सकता है, इसलिए हमें ध्यान देना चाहिए।

- अगर यह आपको बुरा लगता है, तो यह अक्सर टकराव या किसी प्रकार की क्षति उत्पन्न करता है।

- आप अक्सर उससे नाराज़ हो जाते हैं, लेकिन तब आपको अफ़सोस होता है।

- विभिन्न प्रकारों पर ध्यान दें और उनके लक्षणों की पहचान करें।

विषाक्त व्यक्ति के साथ कैसे व्यवहार करें?

यदि हम वास्तव में एक विषाक्त व्यक्ति का सामना कर रहे हैं तो हमारे पास केवल दो विकल्प हैं:

1. सीमाएं डालें और हमें नशा न करने दें। उदाहरण के लिए, गपशप के साथ हम दूसरों के बारे में बात करने से बचेंगे, हम विषय को बदल देंगे या हम सीधे कहेंगे कि हम उन चीजों को जानने में रुचि नहीं रखते हैं।

2. विषाक्त व्यक्ति से दूर रहें। यदि सीमाएँ डालते हैं, तो हम विषाक्त लोगों के परिणाम भुगतना जारी रखते हैं, शायद हमें दूर हो जाना चाहिए।

सेलिया रॉड्रिग्ज रुइज़। नैदानिक ​​स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक (कॉलेजिएट नंबर M-27405), शिक्षाशास्त्र और बाल और युवा मनोविज्ञान के विशेषज्ञ। के निदेशक के एडुका और जानें। संग्रह के लेखक पढ़ना और लेखन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करें.

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