गर्भावस्था के दौरान आलू खाने से मधुमेह का खतरा थोड़ा बढ़ जाता है

आलू उन्हें अच्छी तरह से एक के रूप में जाना जाता है पोटैशियम से भरपूर भोजन और अन्य गुणों के बीच विटामिन सी। हालांकि, इस महीने के एक हालिया अध्ययन ने पत्रिका में प्रकाशित किया ब्रिटिश मेडिकल जर्नल (बीएमजे) ने अभी खुलासा किया है जो महिलाएं नियमित रूप से आलू का सेवन करती हैं, उनमें गर्भावस्था के दौरान मधुमेह का खतरा अधिक होता है।

शोधकर्ता इस नतीजे पर पहुंचे हैं दस साल का अध्ययन। इस अवधि में, वैज्ञानिकों ने 21,000 गर्भवती महिलाओं के आहार का अध्ययन किया है। इनमें से 845 ने गर्भावस्था के दौरान मधुमेह का विकास किया। कार्य के लेखकों के अनुसार, यह ध्यान दिया जाता है कि आलू (दोनों घायल और पके हुए या तला हुआ) की खपत है गर्भावस्था के दौरान मधुमेह से "महत्वपूर्ण रूप से संबंधित".


आलू, गर्भावस्था और मधुमेह

आलू के सेवन की मात्रा प्रभावित करती है प्रभाव में, इस अध्ययन के अनुसार। इस तरह, जो महिलाएं एक सप्ताह में उबला या बेक किया हुआ आलू लेती हैं, 237 मिलीलीटर मसले हुए आलू या 113 ग्राम चिप्स में इन जटिलताओं को पीड़ित करने की 20% अधिक संभावना होती है। राशि बढ़ा दी जाए तो संभावनाएं बढ़ जाती हैं: जो लोग एक सप्ताह में पांच से अधिक राशन का उपभोग करते हैं, वे 50% अधिक बार जोखिम उठाते हैं।

अध्ययन में कहा गया है कि, "भले ही आलू विटामिन सी, पोटेशियम, आहार फाइबर और कुछ फाइटोकेमिकल्स से भरपूर हो, ग्लूकोज चयापचय पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, अन्य सब्जियों के विपरीत। "लेखकों के अनुसार, ऐसा इसलिए है क्योंकि आलू में बड़ी मात्रा में स्टार्च होता है, जो जल्दी अवशोषित होता है।


इन आंकड़ों के आधार पर, रिपोर्ट के लेखक निष्कर्ष निकालते हैं आलू को अन्य सब्जियों के साथ बदलने की सिफारिश की जा रही हैमधुमेह के खतरे को कम करने के लिए गर्भावस्था से पहले फलियां या साबुत अनाज।

गर्भावस्था में मधुमेह

गर्भावस्था में मधुमेह बहुत आम नहीं है। यह एक विकार है जो आमतौर पर केवल प्रभावित करता है गर्भवती महिलाओं में चार प्रतिशत और, एक सामान्य नियम के रूप में, सातवें महीने से प्रकट होता है। यह बीमारी उच्च स्तर के रक्त शर्करा के साथ होती है, जो कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुवर्ती के अनुपालन के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि लक्षण आमतौर पर किसी का ध्यान नहीं जाता है और इसलिए, बच्चे को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करने का उच्च जोखिम है।

गर्भावधि मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में गर्भाधान संबंधी विकार, सहज गर्भपात और उच्चतर घटनाएं होती हैं बच्चे के जन्म के बाद मधुमेह।


इसके भाग के लिए, बच्चे के लिए मुख्य जोखिम है वयस्कता तक पहुंचने पर मधुमेह के विकास की संभावना में वृद्धि और मोटापे की प्रवृत्ति है। इसके अलावा, यह वृद्धि में देरी, जन्मजात विकृतियों, सामान्य से बड़ा आकार, समय से पहले जन्म और अधिक गंभीर मामलों में, भ्रूण की मृत्यु का कारण बन सकता है, जैसा कि आप इस लेख में पढ़ सकते हैं।

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