अलविदा की रस्म: अलविदा कहना कठिन क्यों है?

जीवन भर, कभी-कभी, हमें कुछ लोगों को चीजों को अलविदा कहना पड़ता है और हमें लगता है, स्थितियों और राज्यों, आदि को प्रभावित करता है। अलविदा कहना हमेशा आसान नहीं होता है, चूँकि यह किसी चीज़, या किसी चीज़ से छुटकारा पाने के लिए, बल्कि किसी ऐसी चीज़ से छुटकारा पाने के लिए, जो हमारे हिस्से का है, हमारे विश्वासों का, और कभी-कभी, यहाँ तक कि आदतों और रीति-रिवाजों से भी छुटकारा पाने के लिए।

अलविदा कहो इसका अर्थ है बदलना, पढ़ना, नए अर्थ बनाना और यह हमेशा आसान नहीं होता है, हालाँकि यह आवश्यक है। कभी-कभी हम पर विदाई लगा दी जाती है, दूसरी बार हम वही होते हैं जो हमें बुरा मानने देता है। किसी भी मामले में, यह एक जटिल प्रक्रिया हो सकती है।


जीवन स्वागत का उत्तराधिकार है और विदाई भी। हमारे जीवन पथ में कई नुकसान होते हैं जो हमें भुगतने पड़ते हैं: प्यार की स्थिति, प्रियजन, प्रिय स्थान ... वे हमारे जीवन का हिस्सा बनना बंद कर देते हैं और हमें बिना खोए रास्ते का अनुसरण करना पड़ता है, और इसका अर्थ है प्यार का अर्थ देना भावना, भावना के लिए, जो एक मानसिक पुनरावृत्ति पर जोर देती है जो अधिक या कम तीव्र शोक की प्रक्रिया के साथ विकसित होती है।

अलविदा जिंदगी का हिस्सा है, हालांकि कई मौकों पर यह दर्दनाक है कि आगे बढ़ना जरूरी है।

क्यों अलविदा कहना मुश्किल है?

हर नुकसान का मतलब है कि इसके लिए दर्दनाक है। एक नुकसान सिर्फ एक व्यक्ति, एक स्थिति, एक जगह को नहीं खोना है ... एक नुकसान का मतलब है कि हम जो प्यार करते हैं उसे खोने से, यह एक व्यक्ति या स्थिति हो (और कभी-कभी दोनों), हम बहुत अधिक खो देते हैं और हमारे पास एक भावना होती है कि यह आसानी से गायब नहीं होता है।


जिन चीजों को हम नुकसान के साथ खो देते हैं
एक नुकसान सिर्फ एक नुकसान नहीं है, एक नुकसान नुकसान का एक सेट है:

- हम जिसे प्यार करते हैं उसे खो देते हैं और हमारे पास जो संवेदनाएं होती हैं उसे भी खो देते हैं।
- हम अपना विश्वास खो देते हैं (उदाहरण के लिए: विश्वास करें कि यह हमेशा आपके साथ रहेगा)।
- हम स्नेह, कंपनी में पल, आदतों, आदि को खो देते हैं।

हार के बाद के भाव
इसे एक उदाहरण से समझें: एक विराम या मृत्यु से पहले, हम प्रिय व्यक्ति को महसूस करना बंद कर देते हैं लेकिन भावना, स्नेह बनाए रखा जाता है और इसे स्थानांतरित करना, या इसे एक नया अर्थ देना आवश्यक है। व्यक्ति के साथ भावनाएं गायब नहीं होती हैं।

अलविदा की रस्म


अलविदा कहना आसान नहीं है, लेकिन यह आवश्यक है। नुकसान लगाया जा सकता है और हमारे पास उनके सामने आने और आगे बढ़ने के अलावा कोई विकल्प नहीं है, लेकिन वे एकमात्र विकल्प भी हो सकते हैं। कभी-कभी, अगर यह दर्द होता है, तो हमें उन चीजों को जाने देना होगा जो अब जीवन का हिस्सा नहीं हैं, जो हमें बीमार बनाती हैं, जो हमें आगे बढ़ने, अलविदा कहने और यात्रा जारी रखने की अनुमति नहीं देती हैं।

नुकसान में एक शोक प्रक्रिया शामिल है जिसमें मानसिक पुनरावृत्ति, भावनाओं का स्थानांतरण और स्थिति को एक अर्थ देना, एक नया अर्थ शामिल है। शोक प्रक्रिया एक महत्वपूर्ण दुख है, लेकिन यह व्यक्तिगत विकास को मजबूर करता है। विदाई अनुष्ठान के कई उदाहरण हैं: दफनाने, युवावस्था में प्रवेश करने और बचपन को अलविदा कहने आदि।

शोक की प्रक्रिया में अलविदा कहना और अग्रिम सीखना बहुत महत्वपूर्ण है, इसके लिए एक अलविदा अनुष्ठान स्थापित करना महत्वपूर्ण है जो प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है।

- अपना समय ले लो। दुख परिवर्तन और परावर्तन की एक प्रक्रिया है, जिसका अर्थ है एक महत्वपूर्ण पुनरावृत्ति। बल को प्रक्रिया अच्छी नहीं है क्योंकि इसका मतलब यह हो सकता है कि यह ठीक से पूरा नहीं हुआ है। याद रखें कि दु: ख के चरण हैं: इनकार, क्रोध, इस्तीफा, मुकाबला करना और काबू करना।

- प्रतिबिंबित करें और अपनी भावनाओं को बहने दें। नुकसान पर उदास महसूस करना सामान्य है, भावना को दमन करना नकारात्मक हो सकता है।

- कंपनी खोजें प्रियजनों का।

- नई चीजें करने की कोशिश करें, नए रीति-रिवाजों को बनाने के लिए।

- पुरानी स्थिति की खराब चीजों को याद रखें, नुकसान होने की स्थिति में क्योंकि हमें कुछ बुरा छोड़ना पड़ता है,

- अतीत में न रहने की कोशिश करें, वर्तमान में, नई स्थिति पर, यहाँ और अभी पर थोड़ा ध्यान देने से।

सेलिया रॉड्रिग्ज रुइज़। नैदानिक ​​स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक। शिक्षाशास्त्र और बाल और युवा मनोविज्ञान में विशेषज्ञ। के निदेशक के एडुका और जानें। संग्रह के लेखक पढ़ना और लेखन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करें.

वीडियो: KAYLA HAS A PHOTO SHOOT | WHAT HAPPENS AFTER?


दिलचस्प लेख

डिजिटल मूल निवासी के लिए डिजिटल शिक्षा के 3 लाभ

डिजिटल मूल निवासी के लिए डिजिटल शिक्षा के 3 लाभ

डिजिटल भाषा हमारी मातृभाषा नहीं है, माता-पिता नहीं हैं डिजिटल मूल निवासीजब हमने बोलना सीखा तो वह नहीं है। देर से पहुंचे हैं। हमारे लिए नई तकनीकों को सीखना शुरू करना कठिन है, जो हमारी इच्छाशक्ति पर...

10 में से 9 माता-पिता प्रोग्रामिंग और रोबोटिक्स कक्षाओं को महत्वपूर्ण मानते हैं

10 में से 9 माता-पिता प्रोग्रामिंग और रोबोटिक्स कक्षाओं को महत्वपूर्ण मानते हैं

प्रोग्रामिंग और रोबोटिक्स कक्षाएं अभी स्पेनिश शिक्षा प्रणाली में उतरी हैं। हालांकि, कंपनी Conecta द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, इस तथ्य के बावजूद कि 88 प्रतिशत माता-पिता इसे बहुत महत्वपूर्ण...

कक्षाओं में हिंसा और संघर्ष बढ़ जाता है

कक्षाओं में हिंसा और संघर्ष बढ़ जाता है

कक्षाओं में हिंसा और संघर्ष की वृद्धि यह आज शिक्षा की मुख्य समस्याओं में से एक है। हर दिन, छात्रों को उनके दैनिक वातावरण में हिंसक स्थितियों से अवगत कराया जाता है और यह कि कक्षा में उनके सामने एक...

बच्चों की जिम्मेदारी: कैसे और किसके साथ जिम्मेदार होना है

बच्चों की जिम्मेदारी: कैसे और किसके साथ जिम्मेदार होना है

हम सभी समाज में रहते हैं और हमें अपने बच्चों को यह समझना चाहिए कि वे इसका हिस्सा हैं। तो, अपने आर के अलावाव्यक्तिगत जिम्मेदारियाँ, अध्ययन, असाइनमेंट, सामग्री, आदि, बच्चे भी जिम्मेदार हैं, कुछ अर्थों...