बच्चों की उम्र के अनुसार स्कीइंग
बच्चों की विकास दर प्रत्येक मामले में विशेष रूप से होती है और इसलिए, अधिकांश स्की प्रशिक्षक इस सवाल का जवाब देते हैं कि जब बच्चा स्की सीखने के लिए तैयार होता है, तो वह सब कुछ बच्चे पर निर्भर करता है। स्की सीखने का आदर्श माध्यम 5 साल पुराना है।
जैसा कि तैराकी के मामले में भी है, साइकोमोटर समन्वय इन खेलों के सीखने में एक मौलिक भूमिका निभाता है। हालांकि, यह संभव है कि 6 साल के बच्चे में 5 साल की तुलना में साइकोमोटर की क्षमता कम विकसित हो और यह कोई समस्या नहीं है, इसके विपरीत, इसे सामान्य माना जाता है, क्योंकि प्रत्येक बच्चे की अपनी विकास लय होती है। ।
किस उम्र में बच्चे स्कीइंग शुरू कर सकते हैं?
स्कीस पर रहने के लिए आवश्यक साइकोमोटर क्षमता पांच और छह साल के बीच विकसित होती है, इसलिए यह न्यूनतम आयु होगी जिस पर एक बच्चे को शीतकालीन खेलों की दुनिया में अपनी दीक्षा शुरू करनी चाहिए। हालांकि, प्रशिक्षकों को लगातार गिरने से बचने के लिए बच्चे के साइकोमोटर कूडेशन की डिग्री का आकलन करना चाहिए, जिससे टूटी हुई हड्डियों या अन्य चोट लग सकती है। इसलिए, स्कीइंग सीखने के साथ बच्चे का पहला संपर्क स्टेशन के स्की स्कूल के माध्यम से होना चाहिए, क्योंकि इसमें वे बच्चों को खेलते समय सीखने के लिए सबसे अच्छी तकनीक जानते हैं।
बच्चे की उम्र के आधार पर स्कीइंग
2 साल के बच्चे। अभी भी विकास में, स्की सीखने के लिए इसका मोटर समन्वय बहुत सीमित है। बर्फ से खेलने और खुद पर या स्लेज के साथ स्लाइड करने की सलाह दी जाती है।
3 साल के बच्चे। इस उम्र में वे साइकोमोटर परिपक्वता तक पहुंचते हैं और अधिक चपलता रखते हैं। यह स्कीइंग सीखने के लिए सिर्फ एक अन्य खेल के रूप में आदर्श युग है।
4 साल के बच्चे।अतिरंजित मोटर गतिविधि, बहुत सारी ऊर्जा और संतुलन। भविष्य की तकनीक को आधार बनाने के लिए आदर्श है, जो बाद में विकसित होगा।
5 साल के बच्चे।उनके पास संतुलन और नियंत्रण, दिशा की भावना और लंबे समय तक स्थिति धारण करने की क्षमता है। जिन बच्चों ने एक उपयुक्त पैटर्न का पालन किया है वे स्की सीखने में एक नया चरण शुरू कर सकते हैं।
स्की या बोर्ड?
स्की रिसॉर्ट के अंदर बर्फ में बच्चों के लिए दो सबसे लोकप्रिय गतिविधियां स्कीइंग हैं जहां पैर स्वतंत्र होते हैं और वे दो बोर्डों पर जाते हैं और स्नोबोर्ड जहां पैर एक ही मेज पर एक साथ चलते हैं, जिस पर, इसके अलावा, वे हो सकते हैं कलाबाजी करें।
छोटे बच्चों के हिम प्रशिक्षण के लिए सबसे उपयुक्त कौन सा है? स्वाद के बावजूद, यह सच है कि बच्चों के लिए, स्कीइंग सीखना आसान है। मुख्य कारण यह है कि बच्चों के लिए, जो अभी भी अपने साइकोमोटर समन्वय को विकसित कर रहे हैं और आकार दे रहे हैं, आगे बढ़ना या सामने होना आसान है क्योंकि वे स्कीइंग के साथ, पार्श्व या बग़ल में, जैसा कि वे बोर्ड के साथ करेंगे। इसके अलावा, स्की पर उनके पास प्रत्येक बोर्ड पर एक पैर है, कुछ ऐसा जो उनके आंदोलन को सुविधाजनक बनाता है। बर्फ पर रहते हुए, उन्हें एक ही बोर्ड पर दोनों पैरों के साथ जाना चाहिए, ऐसा कुछ जिसका वे उपयोग नहीं करते हैं और सीखने के लिए अधिक जटिल है।
मैरिसोल नुवो एस्पिन
सलाह: AEPEDI (स्कूल, शिक्षक और शीतकालीन खेल कोच एसोसिएशन)
