खरीदारी की लत: बाध्यकारी खरीदारी का अर्थ

खरीदारी करने की लत अनिवार्य रूप से और यहां तक ​​कि बीमार रूप से खरीदने की आवश्यकता के साथ प्रकट होती है, यह सभी प्रकार की वस्तुओं को खरीदने की आवश्यकता है, यहां तक ​​कि उनकी आवश्यकता के बिना, यहां तक ​​कि उनका उपयोग किए बिना। खरीदने की आवश्यकता, एक बेकाबू आवश्यकता बन जाती है कि कुछ क्षणों के लिए कुछ हद तक कल्याण पैदा होता है, रखने की क्षमता पर नियंत्रण होता है, उपभोग करने के लिए, उन लेखों के लिए जो हमें खुशी दिलाते हैं।

लेकिन यह नियंत्रण मृगतृष्णा से अधिक कुछ नहीं है, जो कि नियंत्रण की कमी के विपरीत होता है जिसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

जब खरीद लत बन जाती है

खरीदारी की लत एक ऐसा शब्द है जिसे हम बहुत बार सुन सकते हैं, लेकिन इसे सुनकर नहीं अक्सर हमें इसे हल्के में लेना चाहिए। खरीद की लत एक लत है, एक व्यवहार विकार, एक बीमारी है जिसके महत्वपूर्ण परिणाम हो सकते हैं और इसलिए इसे उचित गुरुत्वाकर्षण के साथ माना जाना चाहिए और इसका इलाज किया जाना चाहिए।


शॉपिंग की लत क्या है?

खरीदारी की लत एक प्रकार का सामाजिक व्यसन है, जिसे एबरबुआ, 1999 द्वारा परिभाषित किया गया है: "व्यवहार पर नियंत्रण की हानि, मजबूत मनोवैज्ञानिक निर्भरता, अन्य पुरस्कृत गतिविधियों में रुचि की हानि और सबसे बढ़कर, व्यसनी व्यवहार गंभीरता से प्रदर्शन में हस्तक्षेप करता है व्यक्ति के दैनिक जीवन या उसके जीवन के श्रम, सामाजिक या मनोरंजक क्षेत्रों में बिगड़ने का कारण बनता है ”।

विशेष रूप से खरीदारी की लत में थोड़ा और अधिक परिसीमन करने को उपभोग के एक विकृत पैटर्न के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, जो व्यवहार की खरीद पर नियंत्रण के नुकसान के साथ खुद को प्रकट करता है, अनावश्यक वस्तुओं को प्राप्त करता है, अत्यधिक मात्रा में जो संभावनाओं को पार कर सकता है। व्यक्ति का आर्थिक कारक ऋणग्रस्तता का कारण बनता है।


खरीदारी की लत का मानसिक तंत्र

खरीदने की लत अन्य व्यसनों के समान एक मानसिक तंत्र के प्रति प्रतिक्रिया करती है। यह अब खरीदा गया उत्पाद नहीं है, बल्कि खरीदने का कार्य मस्तिष्क के इनाम सर्किट को सक्रिय करता है, जो आनंद और कल्याण की भावना प्रदान करता है। लेकिन यह अनुभूति क्षणिक होती है और उस पर एक निर्भरता उत्पन्न करती है, जो हमें फिर से और अधिक बार खरीदने के लिए प्रेरित करती है। शॉपहोलिक के लिए अंतराल भरने की आवश्यकता में।

लत से परे, अनिवार्य खरीदारी का अर्थ

उत्पादों को खरीदने, खरीदने के कार्य के साथ, एक अस्तित्वगत शून्य क्षण भर में भर जाता है। आधुनिक समाजों, पूंजीवादी और व्यक्तिवादी, भौतिकवादी और सतही में, हम एक सतत प्रतिस्पर्धा में डूबे हुए, लयबद्ध ताल का पालन करने के लिए मजबूर हैं। हमारे पास अपने व्यक्ति को साधने का समय नहीं है, हमारे पास बातचीत करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है और इस बीच विभिन्न मीडिया से हमें उपभोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। जिन लोगों का सामाजिक मूल्य है, वे हैं जो अपनी सुंदरता के साथ, अपने सामान के साथ, अपने कपड़ों के साथ, कारों आदि के साथ उस मूल्य को प्रदर्शित करते हैं। इस शून्यता का अनुभव करके और उस मूल्य को समझने की जरूरत है, जो खरीदारी के लिए शारीरिक रूप से आकर्षक होने की जरूरत है।


खरीदारी की लत के परिणाम

खरीद की लत से पीड़ित लोगों के लिए महत्वपूर्ण परिणाम हैं। स्पष्ट नियंत्रण अनियंत्रित हो जाता है और परिणाम बहुत गंभीर होते हैं। खरीदारी की लत के परिणाम:

- आर्थिक समस्या और अत्यधिक ऋणग्रस्तता।

- खरीदने के अधिनियम पर निर्भरता, इतना कि केवल खरीदने से ही कल्याण हो जाता है।

- अपने आप को महत्व देने में असमर्थता अगर यह खरीदे गए उत्पादों के लिए नहीं है। यहां तक ​​कि आत्मसम्मान को नुकसान पहुंचाना

- सामाजिक अलगाव, काम और परिवार की समस्याएं।

खरीदारी की लत के लक्षण

हमें इस लत की उपस्थिति के लिए कब सतर्क होना चाहिए? आइए देखें कुछ लक्षण जो हमें सचेत करने चाहिए।

1. किसी वस्तु को खरीदने या प्राप्त करने की इच्छा पर उच्च स्तर की चिंता।

2. मद के अधिग्रहण के साथ जुनूनी विचार, जरूरत नहीं।

3. अत्यधिक खरीद, कई वस्तुओं की जरूरत नहीं।

4. कई खरीदे गए आइटम भी जारी नहीं किए जाते हैं।

5. खरीद का विरोध करने की इच्छा प्रकट होती है, लेकिन इसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

6. एक बार जब खरीद की जाती है, तो कल्याण और राहत की भावना।

7. किसी वस्तु को खरीदने के बाद दोषी महसूस न होना।

शॉपिंग की लत को रोकने के टिप्स

खरीदारी की लत एक गंभीर विकार है जिसकी रोकथाम और कुछ मामलों में उपचार की आवश्यकता होती है।

- खरीदारी से जुड़े शॉपिंग सेंटर और जगहों से बचें।

- अपने आवेग को नियंत्रित करने का प्रयास करें, यदि आवश्यक हो तो मदद मांगें, और एक और सुखद गतिविधि करने के लिए सबूत खरीदने के बजाय।

- खरीदने से पहले सोचें कि क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है, अगर यह वास्तव में आपको खुश करता है, अगर यह वास्तव में आपके जीवन को बदलने वाला है।

- नशे की लत को बढ़ावा देने वाले लोगों से बचें।

- अपने जीवन के अन्य पहलुओं को पहचानें।

- उत्पादों के विज्ञापन बमबारी पर ध्यान देने से बचें।

- हर महीने जो खर्च होता है, उस पर नज़र रखते हुए आर्थिक संभावनाओं के आधार पर सीमाएं तय करना सीखें।

- क्रेडिट कार्ड से बचें या बहुत अधिक पैसे ले जाएं।

- ऑनलाइन खरीदारी से बचें।

- अपने आत्मसम्मान को सुदृढ़ और पोषण करें।

- यदि आवश्यक हो, तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।

सेलिया रॉड्रिग्ज रुइज़। नैदानिक ​​स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक। शिक्षाशास्त्र और बाल और युवा मनोविज्ञान में विशेषज्ञ। एडुका और अपेंडे के निदेशक। संग्रह के लेखक पढ़ना और लेखन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं।

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