आपके बच्चे की पहली डुबकी: पानी में खेल
पानी के साथ संपर्क बच्चे को कई लाभ पहुंचाता है क्योंकि यह उसकी कार्डियोस्पेशर क्षमताओं में सुधार करता है, उसकी मांसपेशियों के समन्वय को लाभ देता है और उसकी संवेदी और मनोदैहिक क्षमता विकसित करता है। पांचवें या छठे महीने से, आप पूल में अपना पहला डुबकी दे सकते हैं।
मैं किस उम्र में अपने बच्चे को पूल में ले जा सकती हूं?
दुर्भाग्यपूर्ण दुर्घटनाओं से बचने के लिए, तैरने या कम से कम तैरना सीखने के लिए मैं अपने बच्चे को एक तैराकी स्कूल में किस महीने ले जा सकता हूं? यह सबसे अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों में से एक है जो माता-पिता गर्मियों में आने पर खुद से पूछते हैं।
वे खुद से यह भी पूछते हैं कि वे किस महीने पूल में डाल सकते हैं बिना क्लोरीन से प्रभावित हुए, उदाहरण के लिए। पहली बात जो आपको जानना जरूरी है कि पांचवें महीने से, बच्चे को पानी में त्रिमुखी रूप से हिलने की संभावना मिलती है, जो आंदोलनों की स्वतंत्रता और निरंतरता से बहुत अधिक है।
यह सलाह दी जाती है कि जिस समय आप पैदा होते हैं, उसी समय से आप उसके साथ बाथटब में व्यायाम की एक श्रृंखला शुरू करते हैं। आम तौर पर बच्चे को पानी पसंद होता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान यह एमनियोटिक द्रव में रहता है और इसलिए, बोलने के लिए, पानी ने अपनी प्राकृतिक आदत का गठन किया है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जलीय गतिविधि का अभ्यास आपके बच्चे के दिल और फेफड़ों को मजबूत करता है, क्योंकि पानी में किए गए श्वसन कार्य के कारण ऑक्सीजन और रक्त हस्तांतरण की दक्षता बढ़ जाती है।
उसी तरह, यह अभ्यास बच्चे और उसके माता-पिता के बीच के संबंध और संज्ञानात्मक संबंध को बेहतर बनाता है।
शिशुओं के लिए पानी सीखने की तकनीक
एक सुखद तापमान पर पानी के साथ संयुक्त जलीय उत्तेजना के कोमल अभ्यास बच्चे को आराम देते हैं, साथ ही साथ वे उसकी भूख को उत्तेजित करते हैं और उसे खाने और बेहतर नींद देते हैं। इस तरह आप अपने चरित्र और व्यवहार में सुधार करेंगे।
पानी की उत्तेजना कक्षाएं आमतौर पर आधे घंटे तक चलती हैं क्योंकि वे बच्चे को अधिक समय तक थका सकते हैं। मुख्य रूप से जो काम किया जाता है वह साइकोमोटर कौशल का क्षेत्र है ताकि छोटा लड़का पानी के अनुकूल हो जाए और इसे कुछ और प्राकृतिक के रूप में देखना शुरू कर दे। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, बच्चा हमेशा आपके साथ अभ्यास की एक श्रृंखला का प्रदर्शन करेगा, जैसे कि पूल की दीवार के खिलाफ अपने पैरों को झुकाना और पुश-अप करना; अपनी पीठ के नीचे अपने हाथ के साथ और अपनी पीठ पर अपने बेटे को संतुलन की अपनी भावना को मजबूत करेगा और अन्य अभ्यास करेगा जो फर्श पर कभी भी व्यायाम नहीं कर सकता है।
सहायक सामग्री की एक श्रृंखला का उपयोग करके, जैसे कि एक रबर बेल्ट जो आपको फ्लोट करता है और आपको हथियारों और पैरों के साथ आंदोलनों को करने की अनुमति देता है, आप मांसपेशियों को मजबूत और टोन करने में मदद करेंगे।
शिशुओं का मनोवैज्ञानिक और सामाजिक विकास
आपका बच्चा अधिक सुरक्षित महसूस करेगा और बहुत जलीय उत्तेजना का आनंद लेगा जब उसे लगता है कि आप करीब हैं और आपका सारा ध्यान उसी पर केंद्रित है। यह, बदले में, आपकी स्वतंत्रता और आत्मविश्वास की भावना को बढ़ाएगा क्योंकि अगर आप अभी तक नहीं चलते हैं, तो आप अपने आप से पानी पर आगे बढ़ सकते हैं।
दूसरी ओर, अन्य बच्चों के साथ पूल में सह-अस्तित्व आपको बेहतर संबंध बनाने में मदद करेगा, इसके अलावा आप अन्य लोगों के साथ गतिविधियों को साझा करना और बाहर करना सीखेंगे, क्योंकि बच्चा एक समूह में संवाद और विकास करने के लिए अधिक आत्मविश्वास प्राप्त करता है, क्योंकि यह स्थायी होगा। प्रशिक्षकों और अन्य शिशुओं के साथ संपर्क करें।
पानी में अपने बच्चे को उत्तेजित करने के लिए टिप्स
1. अपने बच्चे को कभी भी पानी के पास अकेला न छोड़ें। हालाँकि तैराकी कार्यक्रम आपको इसमें कदम रखना सिखाते हैं, लेकिन किसी भी डर से बचने के लिए आपको हमेशा अपनी तरफ से रहना चाहिए।
2. समय की एक निश्चित अवधि स्थापित न करें उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए, चूंकि प्रत्येक बच्चे की अपनी लय होती है, इसलिए अपने बच्चे की लय का सम्मान करने की कोशिश करें और उसे कभी भी कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर न करें जो वह नहीं चाहता है। अन्य बच्चों के साथ उसकी तुलना न करें क्योंकि यह उसके विकास को नुकसान पहुंचा सकता है।
3. हमेशा संदिग्ध स्वच्छंद नियंत्रण के पूल से बचें और सैनिटरी क्योंकि वे गंभीर संक्रमण का ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
4. यदि आपका बच्चा बुरा है, आपको किसी भी परिस्थिति में स्नान नहीं करना चाहिए और इसे पूल में वापस नहीं लाना चाहिए जब तक कि यह पूरी तरह से ठीक न हो जाए।
5. आउटडोर स्विमिंग पूल में, अपने बच्चे को सनस्क्रीन से सुरक्षित रखें उच्च कारक और पीरियड्स में आधे घंटे से ज्यादा सूरज और पानी को आधे घंटे से ज्यादा नहीं छोड़ना चाहिए।
6. अपने बच्चे में आत्मविश्वास और विश्वास का संचार करना याद रखें शरीर संपर्क के माध्यम से। हमेशा पूल गेम को मजेदार खेलों के साथ बनाने का प्रयास करें ताकि यह एक पुरस्कृत अनुभव हो और उसे उन चीजों को करने के लिए मजबूर न करें जो वह नहीं करना चाहता है।
डी। जेसुस अबिओल।बेबीगैम चामार्टिन (मैड्रिड) के निदेशक। शिशुओं की जलीय गतिविधि में केंद्र विशेषज्ञ
