गर्भवती के लिए गर्मियों के खतरे
गर्मियों में आराम करने का आदर्श समय है और अलग-अलग गतिविधियों का आनंद लें, जो हम बाकी के वर्षों के दौरान आदी हैं, जैसे कि पूल में जाना, समुद्र तट या अन्य स्थानों पर सैर करना। अब, गर्मियों में गर्भवती माँ के लिए कुछ जोखिम होते हैं। हम आपको मुख्य बताते हैं।
गर्मी की आवश्यकता है कि गर्भवती महिला अतिरिक्त सावधानी बरतें अपने राज्य के अलावा इस तरह के एक पर्याप्त आहार और एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के रूप में। न केवल गर्मी बच्चों के लिए खतरनाक है, बल्कि उन लोगों के लिए भी है जो अपने भीतर एक नया अस्तित्व रखते हैं जो दुनिया में बाहर जाना चाहते हैं। इन कारकों से सावधान रहें और अधिक जोखिम नहीं होगा।
गर्भावस्था के दौरान धूप, एक जोखिम
इस जीवन में लगभग सब कुछ की तरह, सूर्य अपने उचित माप में अच्छा है। आपलंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहने से कोई देखभाल नहीं क्योंकि जब आप खुद को अपनी किरणों के नीचे रखते हैं, तो आप क्लोमा या मेल्स्मा का अधिक खतरा होता है, त्वचा का काला पड़ना जो मुख्य रूप से चेहरे पर होता है।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप उपयोग करें हर दिन सनस्क्रीन यदि आप सड़क पर जाते हैं, भले ही केवल एक-दो काम ही करें, और यह कि आप खुद को टोपी से बचाते हैं, बेशक, दिन के केंद्रीय घंटे। यह मत भूलो कि पसीने के साथ सनस्क्रीन हटाया जा सकता है, इसलिए एक दिन में कई बार अपने आप को फेंक दें।
गर्भावस्था के दौरान निर्जलीकरण
उच्च तापमान गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक हैं, इसलिए आप भूल नहीं सकते हैं दिन में दो लीटर पानी के साथ अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें। कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, गर्भाशय की मांसपेशियों में संकुचन होता है यदि माँ का तापमान बहुत बढ़ जाता है और माँ निर्जलित हो जाती है, जिससे समय से पहले प्रसव हो सकता है।
सबसे अच्छा पेय पानी है, इसलिए बिना किसी डर के इसका इस्तेमाल करें। यदि आप एथलीटों के लिए डिज़ाइन किए गए अन्य लोगों का चयन करना चाहते हैं जो पसीने से खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स की जगह लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
कीड़े और गर्भवती महिलाएं
हालांकि यह सच है कि कीड़े पूरे वर्ष मौजूद रहते हैं, लेकिन यह सच है कि गर्मियों में हम उनके लिए अधिक उजागर होते हैं। कई कीड़े बीमारियों को प्रसारित करते हैं: उदाहरण के लिए, टिक लाइम रोग को प्रसारित कर सकता है, हालांकि यह बीमारी हमारे देश में दुर्लभ है।
साथ ही, कुछ मच्छर वेस्ट नील वायरस (बेशक, सभी नहीं) को प्रसारित कर सकते हैं, जो गर्भवती महिलाओं में अधिक गंभीर हो सकता है। मानक अस्पताल चिकित्सा देखभाल गंभीर बीमारी के मामले में जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है।
आतिशबाजी और गर्भवती
कई इलाके गर्मियों में अपनी छुट्टियां मनाते हैं और आतिशबाजी आम है। सामान्य तौर पर, शो का धुआं गर्भावस्था को प्रभावित नहीं करेगा, लेकिन यह सिफारिश की जाती है कि गर्भवती महिला दुर्घटनाओं से बचने के लिए उन्हें चालू न करें।
कुत्ते और गर्भवती
हम पहले ही बात कर चुके हैं पालतू जानवर और गर्भवती महिलाएं, लेकिन इस बार हम अज्ञात पालतू जानवरों की बात कर रहे हैं। गर्मियों में, जब नए शहरों में जाते हैं और सड़क पर अधिक समय बिताते हैं, तो यह आम है नए जानवरों से मिलें जिन्हें हम नहीं जानते कि क्या वे पर्याप्त साफ-सुथरे होंगे और उनकी देखभाल की जाएगी ताकि वे हमारे लिए बीमारियों को प्रसारित न करें।
अगर कोई कुत्ता आपको काटता हैहालांकि घाव छोटा है, एक चिकित्सा केंद्र पर जाएं यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई संक्रमण नहीं है। यदि आप किसी को नमस्कार करना चाहते हैं, तो सावधानी से करें: आवारा कुत्तों के पास न जाएं और, जिनके पास मालिक है, उनसे पहले ही पूछ लें कि क्या आप उन्हें धीरे से सहला सकते हैं।
एंजेला आर। बोनाचेरा
