सप्ताह 32. सप्ताह के अनुसार गर्भावस्था सप्ताह
गर्भवती महिला में परिवर्तन: गर्भावस्था के 32 सप्ताह
आप प्रति सप्ताह आधा किलो तक वजन प्राप्त करना जारी रखते हैं। आपकी रक्त की मात्रा भी गर्भावस्था से पहले 40-50% अधिक है। सोचें कि आपके शरीर का वह हिस्सा आपके शरीर में शिशु की देखभाल के लिए इस्तेमाल होता है या बच्चे के जन्म के बाद मुआवजे के रूप में इस्तेमाल करेगा।
गर्भावस्था के इस 32 सप्ताह में आपका गर्भाशय लगभग 40 सेंटीमीटर तक पहुंच जाता है, हालांकि आने वाले हफ्तों में इसका और भी अधिक विस्तार होगा। यह वृद्धि आपके पेट को प्रभावित करेगी, जिससे कुछ हो सकता है अम्लता, और आपके फेफड़ों के लिए, तो आप नोटिस करेंगे उरोस्थि में दबाव और सांस लेने में कुछ कठिनाई। चिंता न करें, यह सामान्य है। इसके अलावा, गर्भाशय कुछ नसों को दबा सकता है, जिससे पीठ, काठ, नितंब और कूल्हों में असुविधा होगी।
गर्भावस्था के पिछले हफ्तों के विशिष्ट लक्षण दोहराए जाते हैं:
1. थकान और सामान्यीकृत थकान।
2. कोलोस्ट्रम की उपस्थिति (पानी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और इम्युनोग्लोबुलिन से बना पदार्थ जो दूध के उगने तक नवजात शिशु को खिलाएगा)।
3. सूजन, सब से ऊपर, पैरों में। इसके लिए, आरामदायक जूते पहनने की कोशिश करें जो इष्टतम परिसंचरण के लिए उपयुक्त हैं।
4. बवासीर दिखाई दे सकता है क्योंकि कब्ज और बदतर परिसंचरण गर्भावस्था के लिए उपयुक्त।
गर्भावस्था के सप्ताह 32 में बच्चे का विकास
फोटो: THINKSTOCK बढ़े हुए फोटोपहले ही 1.8 और 2 किलो के बीच का वजन और 43 सेंटीमीटर के बारे में उपाय लगभग। अंतरिक्ष के नुकसान के बावजूद और इसका बड़ा आकार बढ़ना बंद नहीं होगा, रात में "सक्रिय" होने के लिए अधिक सामान्य होना। गर्भावस्था का यह 32 वां सप्ताह शिशु के लिए नए विकास से भरा है:
1. उनके फेफड़ों वे हैं व्यावहारिक रूप से प्रशिक्षित, जो इस सप्ताह समय से पहले प्रसव के मामले में आपके जीवित रहने की संभावना को बढ़ाएगा।
2. अगर आप आश्चर्यचकित हैं, तो भी आपका दिमाग आपके जन्म के बाद एक जैसा है। वैज्ञानिकों का कहना है कि आपका बच्चा सोच सकता है, यहां तक कि याद भी कर सकता है: इस सप्ताह तक, आपका शिशु अपनी पहली याददाश्त बना सकता है।
3. आपके पास पहले से ही नाखून और यहां तक कि कुछ बाल हैं (कुछ में केवल थोड़े से बाल हैं)। वजन बढ़ने के साथ, आपकी त्वचा चिकनी और चिकनी होने के साथ-साथ रसिया बन जाती है।
गर्भावस्था के 32 वें सप्ताह में गर्भवती महिला का स्वास्थ्य
फोटो: THINKSTOCK बढ़े हुए फोटोगर्भावस्था के सप्ताह 31 पर लेख के सुझावों का पालन करें:
1. तकिए के साथ सोना अपने आराम में सुधार करने के लिए, इस अंतिम खिंचाव में मौलिक।
2. अपना आहार देखें और एक का पालन करने की कोशिश करो कैल्शियम युक्त आहार, इसलिए आपके बच्चे की हड्डियों और दांतों के समुचित विकास के लिए महत्वपूर्ण: दूध या डेरिवेटिव (पनीर या दही), मछली, नट्स कुछ विकल्प हैं। बिना भूले, निश्चित रूप से, एंटीऑक्सिडेंट विटामिन जो आपको स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी या ब्लैकबेरी जैसे फलों में मिलेंगे, जो आपके बच्चे को इसके महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने में मदद करेंगे।
गर्भावस्था के सप्ताह 32 में गर्भावस्था का नियंत्रण
सबसे पहले, प्रदर्शन करने के लिए डॉक्टर के पास जाना मत भूलना अल्ट्रासाउंड तीसरी तिमाही के अनुरूप।
यह महत्वपूर्ण है कि आपने किसके लिए साइन अप किया है प्रसव के लिए तैयारी पाठ्यक्रम और आप कक्षाओं में जाने की कोशिश करते हैं अपने साथी के साथ। वहां वे आपको विभिन्न शारीरिक और मानसिक अभ्यासों के साथ तैयार करेंगे जो आपको गर्भावस्था के इस अंतिम चरण में और प्रसव के समय सबसे ऊपर मदद करेंगे। आवश्यक है पेरिनेम की तैयारी (गुदा और यौन भागों के बीच का स्थान) जन्म का सामना करना पड़ रहा है; आप इसे गुलाब के तेल से मालिश के साथ घर पर "तैयार" भी कर सकते हैं, जो योनि के अधिक लचीलेपन और संभावित भय से बचने में योगदान देगा।
गर्भावस्था के इस 32 सप्ताह में आपके लिए अधिक लेने का समय है पहिए के पीछे खुद को लगाते समय सावधानियां। ध्यान रखें कि यह अंतिम तिमाही परिवर्तनों की विशेषता है जो आपकी ड्राइविंग क्षमता को प्रभावित कर सकती है: दृष्टि संबंधी विकार, शर्करा के स्तर में बदलाव, हार्मोनल बदलाव, रक्तचाप में परिवर्तन ...
अंत में, और यदि आपको निम्नलिखित कुछ लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ जाने और बात करने में संकोच न करें जितनी जल्दी हो सके:
- अगर आपकी आंखें सांवली हैं या आप धब्बे देखते हैं।
- अगर आपको योनि से खून या अन्य तरल पदार्थ निकलता है।
- अगर आपको लगता है कि शिशु अत्यधिक दबाव कम करता है।
- यदि आपके पास एक घंटे में 5 से अधिक संकुचन हैं
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