सप्ताह 28. गर्भावस्था सप्ताह से सप्ताह
गर्भवती महिला में परिवर्तन: गर्भधारण के 28 सप्ताह
यद्यपि प्रत्येक महिला का शरीर एक अलग तरीके से प्रतिक्रिया करता है, ये गर्भावस्था के सप्ताह 28 में सबसे अधिक बार होने वाले संकेत हैं।
1. आपकी आंत बढ़ती रहती है। नतीजतन, आपके पेट की त्वचा खुजली तक भी पहुंच जाती है।
2. पैरों और टखनों में सूजन ऊतकों में द्रव के अधिक संचय के कारण।
3. पीठ दर्द और पेट की अन्य मांसपेशियां। आपके आंदोलनों में अधिक भारी और अनाड़ी महसूस करना सामान्य है।
4. आप संकुचन नोटिस कर सकते हैं (ब्रेक्सटन हिक्स के संकुचन)। वे शरीर के पिछले संकुचन नहीं हैं, लेकिन वे उस क्षण के लिए आपके शरीर के "प्रशिक्षण" को मानते हैं।
गर्भावस्था के सप्ताह 28 में बच्चे का विकास
आपका बच्चा पहले से ही 35 - 37 सेमी है और उसका वजन एक किलो से अधिक है। पहले से ही त्वचा के नीचे एक फैटी परत का उत्पादन शुरू होता है जो एक नरम और अधिक गोल देगा। बाहर की तरफ, उसकी त्वचा अभी भी लानुगो के रूप में जानी जाती है, जिसे बालों की एक पतली परत के रूप में जाना जाता है, जो पैरों और हाथों के होंठ और हथेलियों की रूपरेखा को छोड़कर उनके पूरे शरीर को कवर करती है। इसकी मस्तिष्क की सतह, जो अब तक चिकनी थी, में खांचे होने लगते हैं और इसका सेरेब्रल कॉर्टेक्स इस बिंदु पर विकसित होता है कि यह ज्ञान को परेशान करना शुरू कर सकता है।
सामान्य शब्दों में, आपकी इंद्रियाँ अधिक से अधिक जागृत होती हैं। आपका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अभी भी विकसित हो रहा है। आपकी मस्तिष्क गतिविधि के विकास के रूप में नींद और गतिविधि के कुछ पैटर्न का पता लगाना संभव है।
गर्भ के 28 वें सप्ताह में शिशु के विकास में अन्य परिवर्तन हैं:
1. अधिक आंदोलन। खासतौर पर जब आप सोने के लिए बैठे हों या बिस्तर पर हों। इसके विपरीत, वे आराम करने के लिए आपकी गतिविधियों की अवधि का लाभ उठाएंगे। किक्स मजबूत हो रहे हैं और आप यह भी देख सकते हैं कि आपके पेट में उभार के साथ परिलक्षित होता है।
2. पहले अपनी आवाज की स्वीकार्यता और यहां तक कि संगीत भी जिस पर आप प्रतिक्रिया दे सकते हैं।
3. इससे हिचकी आ सकती है।
गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में गर्भवती महिला का स्वास्थ्य
फोटो: THINKSTOCK बढ़े हुए फोटो
सबसे पहले, आप पीड़ित हो सकते हैं नाराज़गी और नाराज़गी गर्भाशय की वृद्धि पेट और आंत को थोड़ा विस्थापित करती है, जो पेट से अन्नप्रणाली तक गैस्ट्रिक रस के पारित होने का पक्षधर है।
दूसरी ओर, आप महसूस करेंगे अधिक पानी पीने और बाथरूम जाने की आवश्यकता है। इस समय आपकी किडनी एक और लीटर खून को फ़िल्टर करती है, जिससे आपकी पानी पीने की ज़रूरत बढ़ जाती है। इसी तरह, मूत्राशय और पेल्विक फ्लोर पर गर्भाशय (तेजी से बड़ा) का दबाव आपको अधिक बार पेशाब करने के लिए जाने का कारण बनता है। इस बढ़ते हुए बाथरूम में जाने की आवश्यकता है और बच्चे के लगातार बढ़ते आंदोलनों से रात के समय अनिद्रा अधिक हो सकती है।
भावनात्मक रूप से, आप प्रसव के समय और बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में अधिक बार सोचना शुरू कर देंगे। प्रसव की तैयारी पाठ्यक्रम आपको नसों और संभावित भय को नियंत्रित करने में मदद करेगा।
आपके बच्चे की वृद्धि से आप अधिक ऊर्जा का उपभोग करेंगे और इसलिए आपको अधिक योगदान वाले खाद्य पदार्थों की आवश्यकता है। इस कारण विशेषज्ञ सलाह देते हैं चावल, पास्ता, फलियां, आलू या फल में मौजूद कार्बोहाइड्रेट की खपत, जो आपको अधिक तत्काल ऊर्जा प्रदान करेगी। यह सब, प्रोटीन और वसा जैसे पोषक तत्वों के अन्य समूहों को भूलकर, निश्चित रूप से, खनिजों और विटामिनों के अलावा। कैल्शियम के योगदान के रूप में, दही की सिफारिश की जाती है, किण्वन आपको दूध से बेहतर सहन करेगा।
गर्भावस्था के सप्ताह 28 में गर्भावस्था का नियंत्रण
डिलीवरी करीब आ रही है और विशेषज्ञों की सलाह में से एक है प्रसव के लिए एक तैयारी पाठ्यक्रम में भागीदारी। अपने साथी के साथ साइन अप करें, जो आपके रिश्ते के साथ-साथ एक पिता और माँ के रूप में आपकी नई पहचान को मजबूत करने में मदद करेगा। यह पाठ्यक्रम आपको बच्चे के जन्म के क्षण को समझने और तैयार करने में मदद करेगा, हालांकि, सामान्य तौर पर, यह आपको गर्भावस्था, सप्ताह से सप्ताह, प्रसव और पोस्ट-पार्टम के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा, जिसमें नवजात शिशु की बुनियादी देखभाल भी शामिल है।
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