परीक्षा के तनाव के कारण यूनाइटेड किंगडम में 8% बच्चे धूम्रपान करते हैं

पैनिक अटैक, रोमांचक ड्रिंक, जंक फूड और, क्या और भी बुरा है: सुंघनी। यह 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अपील करना शुरू कर रहा है तनाव वे महत्वपूर्ण परीक्षा से पीड़ित हैं, यूनाइटेड किंगडम में छात्रों के साथ की गई एक जाँच के अनुसार जिन्हें स्टैट्स टेस्ट प्रस्तुत करना था।

स्टैण्डर्ड असेसमेंट टास्क (SAT) यूनाइटेड किंगडम में किया गया एक प्रकार का पुनर्मूल्यांकन है: राष्ट्रीय परीक्षा जो छात्रों की प्रगति का मूल्यांकन करती है और उनकी तुलना राष्ट्रीय मानकों से करती है। इन परीक्षणों के साथ नियुक्ति एक ऐसी चिंता है जो युवा लोगों और बच्चों तक ले जाती है व्यवहार उनकी उम्र का नहीं: 10 साल की उम्र में धूम्रपान कैसे करें.


पिछले साल इन परीक्षणों का सामना करने वाले 10-11 साल की उम्र के हजारों बच्चों के एक सर्वेक्षण के अनुसार, परीक्षण से पहले आठ प्रतिशत धूम्रपान किया, 37 प्रतिशत चॉकलेट और लिया 55 प्रतिशत को घबराहट हुई खराब परिणाम पाने के लिए और यह उनके भविष्य को प्रभावित कर सकता है।

इसके अलावा, इन परीक्षणों का सामना करने वाले बच्चों के साथ एक और जांच में पाया गया कि 30 प्रतिशत ने अधिक मात्रा में चीनी के साथ पेय लिया परीक्षा की सुबह, जबकि 45 कुकीज के पास गए, 19 वीं, फ्रैंच फ्राइज़ के लिए, और नए प्रतिशत केक या यहां तक ​​कि खाना खाने के लिए भी, जैसा कि ब्रिटिश बीबीसी द्वारा समझाया गया है, जो इन परिणामों से गूंज उठा है। ।


परीक्षा का दबाव

परीक्षा का दबाव बच्चों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, खासकर जब यह राष्ट्रीय स्तर पर ऐसे महत्वपूर्ण अंतिम परीक्षणों की बात आती है। बीबीसी द्वारा उद्धृत एक अन्य जांच में प्रकाश डाला गया है माता-पिता की चिंता इसके बारे में क्योंकि उनके बच्चे परीक्षणों से पहले संचित तंत्रिका के कारण खाना बंद कर देते हैं।

वास्तव में, सर्वेक्षण में शामिल आठ में से एक माता-पिता ने कहा कि उनके बच्चे इन परीक्षाओं से पहले रात को नहीं खा सकते हैं, जबकि 18 प्रतिशत ने इस बारे में चेतावनी दी है बच्चों के व्यवहार में बदलाव परीक्षा की अवधि के दौरान, और 78% ने कहा कि उनके बच्चों को उनकी उम्र में इन परीक्षणों से अधिक सामना करना पड़ा।

सर्वेक्षण में शामिल लगभग 60% बच्चों ने कहा कि उन्होंने परीक्षा के दबाव के कारण नाश्ता खाना बंद कर दिया है, ऐसा कुछ जिसका उनके स्वास्थ्य पर परिणाम हो सकता है, साथ ही साथ जो लोग वे सो नहीं सकते इस अवधि के दौरान: उत्तरदाताओं का 22%।


बीबीसी में भी बच्चों के क्लेयर हैल्सी में विशेष मनोवैज्ञानिक ने बच्चों के दबाव में वृद्धि की चेतावनी दी है: “यह चिंताजनक है कि बच्चे अपनी परीक्षा के बारे में बहुत सारी चिंताएँ व्यक्त करते हैं"उन्होंने जोड़ते हुए कहा है:" किसी भी परीक्षा से पहले प्रदर्शन करने के लिए कुछ दबाव का अनुभव करना स्वाभाविक है, यहां तक ​​कि 10 साल और 11 साल तक, लेकिन ये परिणाम बताते हैं कि एसएटी से अधिक हो गए हैं थोड़ा तनावपूर्ण। "

और इससे पहले एक परीक्षा और "विशिष्ट तंत्रिकाओं" का होना एक बात है, लेकिन आदतों और व्यवहारों को बदल दें और अस्वास्थ्यकर क्रियाएं करें (जैसे कि नाश्ता करना बंद करें या धूम्रपान करना शुरू करें) से लड़ने के लिए कुछ है। कई हैं अध्ययन तकनीक हमें इस बात की गारंटी है कि हर संभव प्रयास करने के स्पष्ट विवेक के साथ परीक्षण में पहुँचें। मुख्य बात, हमेशा, स्वास्थ्य है।

एंजेला आर। बोनाचेरा

वीडियो: तनाव में मदद


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