बुरी प्रथाओं के कारण खतरे में युवा लोगों का ऑडिशन
युवा लोग d को पकड़ते हैंहानिकारक श्रवण प्रथाओं की एक भीड़ जो आपकी सुनवाई को खतरे में डाल रही है। यह विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा चेतावनी दी गई है, जो इसकी गणना करता है दुनिया भर में 1.1 बिलियन युवा जोखिम में हैं बड़ी मात्रा में संगीत सुनने के लिए या बहुत ही हानिकारक शोर स्तरों के लिए खुद को उजागर करने के लिए, जैसे कि नाइट क्लब या खेल की घटनाओं में।
जैसा कि WHO ने एक रिपोर्ट में बताया है, कम से कम हैं 12 से 35 वर्ष के बीच के 43 मिलियन लोग जो सुनने की हानि से पीड़ित हैं जो उन्हें अक्षम करते हैं, और यह बहुत ही विविध कारणों के कारण है, हालांकि वे एक्सपोजर में वृद्धि के बारे में विशेष रूप से चिंतित हैं तेज आवाज
क्लब, बार, सिनेमा, संगीत, खेल के कार्यक्रम और यहां तक कि जिम लोगों के कानों को चोट पहुंचाने वाली ध्वनियों और संगीत का उत्सर्जन करते हैं। इसके अलावा, कुछ तकनीकी उपकरण जैसे संगीत खिलाड़ी सुनने की हानि का खतरा भी बढ़ रहा है, क्योंकि युवा लोग बहुत अधिक मात्रा में लंबे समय तक उनका उपयोग करते हैं।
परिणाम? "अपरिवर्तनीय सुनवाई हानि का एक गंभीर खतरा"। यह संगठन द्वारा सतर्क किया गया है, जिसने संकेत दिया है कि यह मध्यम और उच्च आय वाले देशों से 12 से 35 वर्ष के बीच के युवा हैं जो सबसे अधिक जोखिम के संपर्क में हैं।
सुनवाई हानि से बचने के लिए युक्तियाँ
डब्ल्यूएचओ ने स्थिति के बारे में अलर्ट शुरू किया है, लेकिन यह भी स्पष्ट कर दिया है कि अगर दिन में दिन में पांच बुनियादी सुझावों का पालन किया जाए तो इसे टाला जा सकता है।
1. कम मात्रा: इस अंतर्राष्ट्रीय संगठन ने याद दिलाया है कि श्रवण हानि से बचने के लिए वॉल्यूम कम रखना आवश्यक है। इस कारण से, शोर के जोखिम के सुरक्षित स्तरों का सम्मान करना उचित है, इयरप्लग और हेलमेट या हेडफ़ोन का उपयोग करें जो अच्छी तरह से फिट होते हैं और यदि संभव हो तो आसपास के शोर को अलग करें।
2. समय: शोर के लिए जोखिम का समय भी सीमित होना चाहिए, क्योंकि यह अवधि मुख्य कारकों में से एक है जो सुनवाई हानि में योगदान करती है। इस प्रकार, संक्षिप्त श्रवण विराम बनाने की सिफारिश की जाती है; ज़ोर से शोर से दूर रहें और व्यक्तिगत ऑडियो डिवाइस (जैसे हेडफ़ोन) के दैनिक उपयोग के समय को सीमित करें।
3. स्तरों को मापें: डब्ल्यूएचओ स्मार्टफोन तकनीक का उपयोग करके शोर के जोखिम के सुरक्षित स्तरों की निगरानी करने की सलाह देता है, जो शोर को मापने की अनुमति देता है और इस प्रकार, सुनवाई हानि के जोखिम को जानता है।
4. पेशेवरों की भूमिका: बेशक, सुनवाई खोने के मामूली संदेह पर, किसी विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है। यदि आप पहले से उपाय कर सकते हैं तो इसे थोड़ी देर के लिए अस्वीकार करना बेकार है-
5. श्रवण संशोधन: अंतिम सिफारिश पिछले एक से संबंधित है: बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए आवधिक श्रवण संशोधन करना आवश्यक है। यह अपने प्रारंभिक चरण में सुनवाई हानि की शुरुआत का पता लगाने में मदद कर सकता है और इसका मतलब है कि यह खत्म न हो।
एंजेला आर। बोनाचेरा