टेलीविजन बच्चों में उच्च रक्तचाप को बढ़ाता है
यदि विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि हमारे बच्चे टेलीविजन के सामने दिन में कई घंटे नहीं हैं, तो माता-पिता को उन्हें और अधिक कारण बताने के लिए एक नई जांच की जाती है: जो बच्चे दिन में दो घंटे से अधिक टीवी देखते हैं (वे कंप्यूटर के सामने हैं या वीडियो गेम खेल रहे हैं) उन्हें उच्च रक्तचाप से पीड़ित होने का 30 प्रतिशत अधिक खतरा हो सकता है।
यह ज़रागोज़ा विश्वविद्यालय और साओ पाउलो (ब्राज़ील) विश्वविद्यालय के बीच किए गए एक अध्ययन द्वारा प्रदर्शित किया गया है जो 'इंटरनेशनल जर्नल ऑफ़ कार्डियोलॉजी' में प्रकाशित हुआ है और इसने अपने अध्ययन के लिए 5,000 से अधिक बच्चों के डेटा का उपयोग किया है।
8 देशों के बच्चों का डेटा
इस जांच के आंकड़ों के विश्लेषण के बाद काम इस निष्कर्ष पर पहुंचा है आहार और जीवन शैली के स्वास्थ्य पर प्रभाव स्पेन, जर्मनी, हंगरी, इटली, साइप्रस, एस्टोनिया, स्वीडन और बेल्जियम में रहने वाले दो और 10 साल के बीच 5,221 बच्चों में दो साल के लिए एकत्र किया गया।
इस तरह, शोधकर्ता यह सत्यापित करने में सक्षम हो गए हैं कि ए उच्च रक्तचाप और टेलीविजन के संपर्क के समय के बीच संबंध। विशेष रूप से, उन्होंने पाया कि घटना प्रति 1,000 पर 110 थी, जो यह कहना है कि जो बच्चे दिन में दो घंटे टेलीविजन, कंप्यूटर या वीडियो गेम के साथ बिताते हैं, उनमें उच्च रक्तचाप की समस्याओं से पीड़ित होने की संभावना 30 प्रतिशत अधिक होती है। ।
और हम इसके खिलाफ क्या करते हैं? इसका उत्तर सरल है और शोधकर्ताओं द्वारा स्वयं दिया गया है: कि बच्चे और युवा प्रदर्शन करते हैं शारीरिक गतिविधि दिन में एक घंटे से अधिक और उस गतिहीन गतिविधियों (जैसे कि टीवी देखना) दो घंटे से अधिक नहीं होती हैं।
"आंकड़े चिंताजनक हैं, एल के बाद सेबचपन में और बाद में वयस्कता के दौरान गतिहीन व्यवहार आम हैं", ने जांच के लेखकों में से एक, अगस्टो सीसार एफ। डी मोरा को चेतावनी दी है, जिन्होंने यह भी संकेत दिया है कि इस काम पर प्रकाश डाला गया है शारीरिक गतिविधि के लिए की जरूरत है, क्योंकि "हृदय की ऑक्सीजन की दर बढ़ जाती है और, बदले में, रक्तचाप को कम करता है," उन्होंने निष्कर्ष निकाला।
संक्षेप में, यह शोध माता-पिता को एक और कारण बताने के लिए आता है घर पर टेलीविजन बंद करें और अपने बच्चों के साथ बाहर जाएं। अपने बच्चों को गतिहीन जीवन से बचने के लिए खेल और बाहरी गतिविधियों (जब समय की अनुमति देता है) करें और इस प्रकार, यह सुनिश्चित करें कि उनका स्वस्थ और खुशहाल विकास हो। इसके अलावा, भोजन के दौरान टीवी देखने से बचें।
एंजेला आर। बोनाचेरा
