किसी रिलेशनशिप का पुनर्निर्माण कैसे करें

प्रेम एक सार्वभौमिक भावना और एक जटिल तंत्र है जो हम में से प्रत्येक में विभिन्न तरीकों से काम करता है। जो जोड़े समय में जीवित रहते हैं, वे वे हैं जो एक बंधन बनाने में कामयाब रहे हैं जो दिखाई देने वाली कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम है। इसलिए, एक संतोषजनक रिश्ते की राह पर हमें उन सभी समस्याओं का सामना करना सीखना चाहिए, जो उत्पन्न हो सकती हैं।

एक रिश्ते के पुनर्निर्माण के लिए 5 कदम

1. क्षमा मांगें। जो गलत किया गया है, उसके लिए माफी मांगे बिना किसी रिश्ते को फिर से बनाना शुरू करना संभव नहीं है। सुधार के दृष्टिकोण को अपनाए बिना किसी रिश्ते को फिर से बनाना एक जटिल काम है। इसके लिए, पहली बात यह है कि इस समस्या का पता लगाया जाए, जिससे दंपति को दूरी या क्रोध का सामना करना पड़े। समस्या के कारणों के साथ यथार्थवादी और ईमानदार होना आवश्यक है, उचित रूप से, दोष। एक बार जब समस्या स्थित होती है, तो क्षमा की शुरुआत में पारदर्शिता की प्रतिबद्धता के अलावा, व्यवहार का एक संशोधन आवश्यक है।


2. दूसरे के साथ सहानुभूति रखें। अगला कदम बलों में शामिल होना और उन्हें नए रिश्ते के निर्माण के लिए लागू करना है। इसके लिए आपको खुद को दूसरे की जगह पर रखने में सक्षम होना होगा। जोर देने से न केवल आपको स्थिति का बेहतर परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने की अनुमति मिलती है, बल्कि दूसरे को समझने और उसे माफ करने में भी मदद मिलती है। इसके अलावा, पुनरारंभ में नए संघर्षों का सामना करना पड़ता है, जिसके लिए दूसरे व्यक्ति के गहन ज्ञान की आवश्यकता होती है ताकि एक ही दोष में न पड़ें।

3. लिंक्स को मजबूत करें। कई चीजें हैं जो दो लोगों को एकजुट करती हैं लेकिन, कभी-कभी, समय की कमी इन लिंक को उपेक्षित करने का कारण बनती है, अंत में एकरसता में पड़ जाती है। इस कारण से, सामंजस्य को प्राप्त करने की कुंजी का एक और सही अर्थ है युगल के बंधन को मजबूत करना, याद रखें कि उन्हें क्या एकजुट करता है और उन सभी प्रथाओं को प्रोत्साहित करता है जो एक दूसरे के करीब लाते हैं। सिनेमा, थिएटर या खेल जैसे शौक साझा करना, न केवल एक साथ अधिक समय बिताने का एक बहाना होगा, यह एक दिन के आधार पर बात करने के लिए संघ और विषयों के बिंदुओं को खोजने का एक तरीका भी होगा।


4. संवाद करें। एक रिश्ते में संचार एक अन्य महत्वपूर्ण तत्व है। वर्तमान में, एक रिश्ते में आने वाली अधिकांश समस्याएं खराब संचार से उत्पन्न होती हैं: एक संचार जिसमें कुछ भी नहीं कहा या साझा किया जाता है।

हर रिश्ते की शुरुआत में, एक अवसर देने या न देने का निर्णय लेने के लिए संचार महत्वपूर्ण है। सुलह के क्षण में, संचार फिर से महत्वपूर्ण हो जाता है क्योंकि यह उन दो लोगों को फिर से जोड़ देगा, जिन्होंने किसी तरह से एक-दूसरे को समझना बंद कर दिया था। यह महत्वपूर्ण है कि दो लोग शब्दों और इशारों के माध्यम से दुनिया की अपनी भावनाओं, विचारों और दृष्टि को व्यक्त करने में सक्षम हैं, साथ ही उन्होंने एक दूसरे की भावनाओं और विचारों को जानने में अपना सारा ध्यान लगा दिया, इसे बेहतर समझें।

5. क्षमा करना। क्षमा मांगना एक कठिन कार्य है लेकिन इतना क्षमाशील है। इस संदर्भ में हमें भूलने और क्षमा करने के बीच अंतर करना चाहिए। पहले में मस्तिष्क का एक कार्य शामिल होता है और दूसरे को हृदय के एक कार्य की आवश्यकता होती है। यदि आप भूल जाते हैं लेकिन आप क्षमा नहीं कर सकते हैं, तो उस गलती के लिए आक्रोश फिर से प्रकट होने की संभावना स्पष्ट है। आम तौर पर, एक चर्चा में या नई समस्याओं की उपस्थिति के साथ यह उन चीजों को याद करने के लिए जाता है जिसमें दूसरा व्यक्ति विफल हो गया था, और जो माना जाता था, भूल गए थे।


इसलिए, माफ करना, अर्थात, दूसरे व्यक्ति को समझने के लिए, उनकी गलती को संभालना और उन्हें उन्हें भुनाने का अवसर देना, अंतिम चरण होगा ताकि रिश्ते का पुनर्निर्माण संभव हो सके।

पेट्रीसिया नुनेज़ डी एरेनास

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