युगल में पांच विषाक्त दृष्टिकोण
जब हम जोड़े में होते हैं और हमें गलतफहमी का सामना करना पड़ता है, तो हम इस बिंदु पर जाने और मामले को निपटाने के बजाय बुरी तरह या बुरी स्थिति में सोचते हैं।भय, असुरक्षा या अत्यधिक अशिष्टता की सीमा और हमें प्रतिबंधित करती है हमारी भावनाओं को व्यक्त करने के समय। इसलिए, समस्या के बारे में बात करने से पहले, हम इसे एक हजार गोद देते हैं और स्थिति के बारे में अनुमानों की लंबी सूची के साथ समाप्त करते हैं।
यूरोपीय स्कूल TISOC कोचिंग ने हाल ही में एक विश्लेषण प्रकाशित किया है कि कैसे रिश्ते क्षतिग्रस्त हो सकते हैं और यहां तक कि अपने सदस्यों की अटकलों से भी विफल हो सकते हैं। संचार की कमी जोड़ों की वास्तविक अकिलीज़ एड़ी है, बताते हैं पेड्रो पलाओ पोंस, कोच स्टाफ और संचार विशेषज्ञ YISOC कोचिंग.
हमने अपने साथी में एक असामान्य व्यवहार देखा और उस पल में उससे पूछने के बजाय, हमने चुप्पी का विकल्प चुना और हमारा मस्तिष्क काम करना शुरू कर देता है। स्थिति को सीधे संबोधित करना सबसे अच्छा है। हमारे साथी से पूछें अगर कुछ होता है या कुछ आपको परेशान कर रहा है 90 प्रतिशत समस्याओं का समाधान करता है इससे पहले कि वे होने के लिए आते हैं।
अध्ययन में जोड़े को खतरनाक तरीके से नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए अनुमानों की एक श्रृंखला एकत्र की जाती है। "अपने आप को उन चीजों पर अटकलें लगाना जो हम नहीं जानते हैं कि एक कठिन काम है, जो किसी भी लाभ की सूचना नहीं देने के अलावा, हमें अपने साथी से दूर ले जाता है"
दंपति को चोट पहुंचाने वाले पांच अनुमान
1. मेरे साथी को कुछ होता है
चूंकि कुछ दिनों पहले हमें यह अजीब और मायावी लगा, तो इसका क्या होगा? क्या यह मेरी वजह से है? ऐसे अनुमानों को उत्पन्न करने के बजाय जो कहीं नहीं बल्कि पीड़ा का नेतृत्व करते हैं, प्रश्नों को बदलें और उसे सीधे बताएं कि आपको क्या चिंता है। हो सकता है कि आपको उत्तर पसंद न हो, लेकिन जिस क्षण से आप सुनेंगे, आपको उत्तर का आविष्कार नहीं करना पड़ेगा, बस वास्तविकता का सामना करना होगा।
2. क्या ...?
आत्मविश्वास या शर्म की कमी कभी-कभी युगल में हमारे अभिनय के तरीके को सीमित कर देती है, और यहीं से अनुत्तरित प्रश्न फूटने लगते हैं: यदि आपको यह पसंद नहीं है तो क्या होगा? अगर वह परेशान हो जाए तो क्या होगा? अगर उसे गुस्सा आ गया तो क्या होगा? क्या होगा अगर ...? केवल सबूत और कार्रवाई जवाब दे देंगे इन अटकलों को।
3. वह मुझे बताने जा रहा है ...
जब हम जोड़े में होते हैं तो हमारे पास भाग्य बताने वालों से ईर्ष्या करने के लिए कुछ भी नहीं होता है और यह है कि कभी-कभी हम प्रीमियर के उपहार के लिए विश्वास करने का पाप करते हैं। हर बार जब हम इस बारे में अटकलें लगाते हैं कि हमारा साथी क्या कहेगा यदि हम एक प्रश्न, एक योजना बनाते हैं, तो हम खुद को अनावश्यक रूप से अनुमानित कर रहे हैं और मुफ्त में जीवन को जटिल बना रहे हैं। यह मानते हुए कि हमारे साथी की प्रतिक्रिया क्या होगी, केवल एक मानसिक चर्चा पैदा करेगी जो हमें वास्तविकता से दूर कर देगी, इसलिए, आप जो कहना चाहते हैं उसे बोलें और सुनें।
4. निश्चित रूप से अभी सोचा है ...
इसके अलावा, जब हम एक जोड़े में होते हैं तो हमें टेलीपैथी की महाशक्ति बनाया जाता है। हमारा मानना है कि हम पहले से जानते हैं कि कोई भी व्यक्ति किसी भी मुद्दे के बारे में क्या सोचता है। और वह है स्थिति से निपटने के लिए आमतौर पर खुद पर कब्जा करना आसान होता है।
5. अगर मेरे पास होता ...!
आपने जो काम किया है या करना बंद कर दिया है, उसके बारे में इस शर्त को पूरा करने से आपको कुछ हासिल नहीं होगा। क्या प्रासंगिक है क्या हुआ, आपने क्या किया और आपने क्या कहा। यह वह उपकरण है जो हमें अतीत में उन विचारों से दूर जाने की अनुमति देगा जो अस्तित्व में नहीं हैं और संभावित वायदा में निवेश करते हैं।
