कैंसर के खिलाफ पांच खाद्य पदार्थ
कैंसर दुनिया में मृत्यु दर के मुख्य कारणों में से एक होने के कारण सबसे अधिक आशंका वाली बीमारियों में से एक है। इसका मुकाबला करने के लिए, प्रकृति हमें एक महान विविधता प्रदान करती है खाद्य पदार्थ जो कैंसर के खिलाफ सुरक्षा कवच का काम करते हैं। साबुत अनाज, फल और सब्जियों में एंटीकैंसर गुण होते हैं। इसलिए, उनके गुणों का लाभ उठाएं और संतुलित आहार खाकर अपनी रक्षा करें।
परिवार के डॉक्टर ओडीले फर्नांडीज के रक्षक हैं कैंसर के खिलाफ रोकथाम के रूप में अच्छा पोषण बनाए रखें। उनका कहना है कि अगर सही आहार लिया जाए तो तीन में से एक कैंसर से बचा जा सकता है। यदि हमारा आहार वसा, शर्करा, या परिष्कृत तेलों से भरा हुआ है, तो हम कैंसर कोशिकाओं के प्रसार का वातावरण उत्पन्न करते हैं।
कैंसर रोगियों के मामले में, अच्छा पोषण रसायन चिकित्सा को बेहतर ढंग से सहन करने में मदद करेगा, रोगियों को कम थकान और दर्द का अनुभव होगा जब बीमारी का सामना अधिक से अधिक ऊर्जा के साथ करना होगा। इसके अलावा, यह दिखाया गया है कि कुछ खाद्य पदार्थ उपचार को बढ़ा सकते हैं।
टमाटर
ताजा टमाटर या उसके व्युत्पन्न, उनमें से केचप, कैंसर की रोकथाम के लिए अच्छे सहयोगी हैं। में किए गए एक अध्ययन के अनुसार मैड्रिड के कॉम्प्लूटेंस विश्वविद्यालय के फार्मेसी के संकाय, को लाइकोपीन एक एंटी-कार्सिनोजेनिक और एंटी-एथेरोजेनिक प्रभाव होने पर, कोशिका प्रसार को बाधित करने की क्षमता वाले टमाटर, जो प्रतिरक्षा तंत्र में सुधार करते हैं।
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल लड़ाई माँ के कैंसर के खिलाफ। यह इस बीमारी से पीड़ित 30 प्रतिशत रोगियों में होने वाले ऑन्कोजीन के स्तर को काफी कम करने के लिए जिम्मेदार है।
ब्रोक्कोली
ब्रोकोली में मौजूद सुल्फोराफेन और आइसोथियोसाइनेट्स प्रोस्टेट, कोलोन, स्तन, यकृत, मूत्राशय, हड्डी, अग्न्याशय, त्वचा या ल्यूकेमिया के प्रारंभिक चरण में कोशिका प्रसार की प्रक्रिया को रोकते हैं।
पागल
दिन में एक मुट्ठी भर अखरोट स्तन कैंसर के खतरे को कम करता है। इन नट्स में कई तत्व होते हैं, जो व्यक्तिगत रूप से दिखाए गए हैं कैंसर के विकास को धीमा करता है, ओमेगा -3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और फाइटोस्टेरॉल सहित। साथ ही, इसमें प्रदर्शित किया गया है कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय- डेविस (यूएसए) जो प्रोस्टेट कैंसर के आकार और वृद्धि दर को कम करने में मदद करते हैं।
शराब
जो पुरुष एक सप्ताह में लगभग चार गिलास रेड वाइन पीते हैं प्रोस्टेट कैंसर होने के खतरे को 50 प्रतिशत कम करें। इस प्रभाव में रेसवेराट्रॉल नामक एक एंटीऑक्सिडेंट होना चाहिए, जो पुरुष हार्मोन के स्तर को कम करता है, जैसे कि टेस्टोस्टेरोन, जो इस प्रकार के ट्यूमर के विकास को उत्तेजित करता है।