अपने उचित ब्रा आकार को जानें
ज्यादातर महिलाएं हमारी ब्रा के साथ पूरी तरह से सहज नहीं हैं। और, नवीनतम रिपोर्ट के अनुसार इंस्टीट्यूटो मेडिकोस्टेक्टिकया, दस में से सात महिलाएं कहती हैं कि उन्हें अपना सही आकार नहीं पता है। आराम के अलावा, हमारी छाती के उचित आकार को नहीं जानने से स्वास्थ्य समस्याओं में सुधार हो सकता है।
केंद्रों द्वारा किए गए सर्वेक्षण के अनुसार MedicoEstético मैड्रिड, बार्सिलोना और सेविले में, सही ब्रा खरीदने के साथ समस्या उस में रहती है महिलाएं केवल कपूर के लिए कप और अन्य के अनुसार आकार के लिए पूछती हैं। लेकिन मुख्य समस्या यह है कि क्या स्पेनिश या यूरोपीय मानकों के अनुसार ब्रा को उकेरा गया है। यहीं से भ्रम पैदा होता है।
समोच्च को कैसे मापें
छाती के नीचे की रूपरेखा को एक लचीले टेप उपाय से मापा जाना चाहिए। परिणाम प्राप्त होगा प्राप्त आंकड़ों में 15 जोड़ रहा है। इस तरह हम स्पेन में फैशन पैटर्न के अनुसार अपने स्तन समोच्च के आकार की गणना कर सकते हैं।
कप को कैसे मापें
छाती के सबसे प्रमुख क्षेत्र में वक्ष की रूपरेखा को मापा जाना चाहिए। इस आंकड़े के लिए हम स्पेन में कप के आकार की गणना करने के लिए समोच्च माप को घटाएंगे। इस डेटा के साथ आपको केवल निम्नलिखित नियम का पालन करना होगा:
- कप ए: 12 से 14 सेंटीमीटर, छोटे बस्ट।
- कोपा बी: 14 से 16 सेंटीमीटर, मध्यम हलचल।
- कप सी: 16 से 18 सेंटीमीटर, पूर्ण बस्ट।
- कप डी: 18 से 20 सेंटीमीटर, भारी बस्ट।
मध्यवर्ती उपाय प्राप्त करने के मामले में, प्रमुख और मामूली कप की जांच करना उचित है क्योंकि फास्टनर मॉडल का प्रकार प्रभावित कर सकता है।
ब्रा के सही उपयोग के लिए पांच टिप्स
1. फास्टनर को बिना दबाए समायोजित करना चाहिए। ध्यान रखें कि ब्रा छाती के चारों ओर सिलवट या निशान नहीं उत्पन्न करना चाहिए।
2. पीठ का पट्टा निचले सीने की रेखा से ऊपर नहीं होना चाहिए। यह आमतौर पर महिलाओं के बीच एक आम गलती है।
3. कंधे की पट्टियाँ सीधे गिरनी चाहिए, बिना संपीड़ित या निशान छोड़ने के।
4. कप बैग नहीं बनाना चाहिए, उन्हें पूरे स्तन के साथ पूरी तरह से समायोजित किया जाना चाहिए।
5. ब्रा की अंगूठी को वक्ष पर सपाट आराम करना चाहिए छाती के आधार से ऊपर उठे बिना।
नोएलिया डी सैंटियागो मोंटेसरीन
