चॉकलेट मुँहासे को कैसे प्रभावित करता है
लोकप्रिय संस्कृति ने हमेशा कहा है: चॉकलेट खाना अनाज का पर्याय है। लेकिन इस कथन में कितनी सच्चाई है? चॉकलेट मुँहासे को कैसे प्रभावित करता है? क्या वास्तव में इसके बारे में कोई वैज्ञानिक प्रमाण है, या क्या यह जवाब देता है जिसे हम 'शहरी किंवदंती' कहते हैं? वास्तविकता यह है कि यह दिखाने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि चॉकलेट के सेवन से स्वास्थ्य बिगड़ता है मुँहासे या जो इसे उकसाता है।
यह एक हालिया अध्ययन है, हालांकि इस संबंध में अद्वितीय है, यहां तक कि पता चलता है कि चॉकलेट फायदेमंद हो सकता है और इसके लिए सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ सकता है त्वचा.
मुँहासे त्वचा की एक पुरानी भड़काऊ बीमारी है, जिसमें अधिक सक्रियता शामिल है वसामय ग्रंथियां और कूपिक पेलिकुला की बाधा और इसके उपनिवेशण को 'प्रोपोनिबैक्टीरियम एक्ने' नामक जीवाणु द्वारा।
भोजन और मुँहासे के बीच संबंध
जैसा कि स्पैनिश अकादमी ऑफ़ डर्मेटोलॉजी एंड वेनेरोलॉजी (AEDV) के सदस्य जोस लुइस एस्टेबरानज़ ने बताया है, यह महत्वपूर्ण है विशेषज्ञ के पास जाएं त्वचा की इस स्थिति का इलाज करने के लिए, क्योंकि यह गंभीर सेकेले जैसे कि निशान पैदा कर सकता है, हालांकि ऐसी थेरेपी हैं जो पहले से ही इन संभावित निशानों के इलाज के लिए लेज़र और प्रकाश का उपयोग करती हैं।
भोजन और मुँहासे के लिए के रूप में, त्वचा विशेषज्ञ नोट करता है कि मुँहासे का गहरा संबंध ए के साथ जुड़ा हुआ है उच्च या अत्यधिक कैलोरी का सेवन, क्योंकि वसामय ग्रंथियों का अधिक सक्रियण है जो त्वचा में वसा का उत्पादन करते हैं।
सामान्य तौर पर, महत्वपूर्ण बात यह जानने के लिए सामान्य ज्ञान का उपयोग करना है कि क्या करना है और क्या नहीं करना है, एस्टेब्रान्ज कहते हैं, ऐसे लोग हैं जो बहुत कुछ लेते हैं मसालेदार, प्रदर्शन करते हैं प्रचुर भोजन या बहुत अधिक निगलना फास्ट फूड वे अधिक अनाज पेश करते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मुँहासे के इलाज के लिए किसी भी प्रकार के भोजन की खपत को प्रतिबंधित करना होगा, विशेषज्ञ का निष्कर्ष निकालना होगा।
हालांकि मुँहासे के साथ जुड़ा हुआ है यौवनसच्चाई यह है कि यह शिशुओं, बच्चों और वयस्कता में दवाओं या तनाव और हार्मोनल परिवर्तनों से उत्पन्न प्रतिक्रिया के रूप में हो सकता है।
मुंहासे निकलना
खुद की देखभाल करने या मुँहासे के लिए त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने से बचने के लिए "यह खत्म हो जाएगा" अभिव्यक्ति खतरनाक है और कई मामलों में गलत है। स्पैनिश एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एंड वेनेरोलॉजी (एईडीवी) से इस त्वचा रोग के लिए सबसे अच्छी सलाह के साथ एक डिकोडॉग पेश किया गया है:
1. प्रतिदिन सफाई करें जलन से बचने के लिए और हल्के साबुन के साथ दिन में दो बार सही त्वचा। बिना रगड़ के सूखा। इसे साफ रखने के लिए बालों को जितनी बार हो सके धोना चाहिए।
2. मुँहासे को ट्रिगर करने वाली समस्या गंदगी नहीं है, इसलिए आपको स्वच्छता पर ध्यान नहीं देना है और इसे त्वचा के लिए अत्यधिक आक्रामकता में बदलना है।
3. कोई चमत्कारी उपाय नहीं हैं, न ही वैकल्पिक उपचार जो कि कॉस्मेटिक और फार्मास्युटिकल उद्योग का व्यावसायीकरण करते हैं और त्वचा विशेषज्ञ निर्धारित करते हैं, उनकी दक्षता से अधिक है।
4. मुँहासे उपचार के लिए दृढ़ता की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह सक्रिय महीनों या वर्षों तक रह सकता है। इस समय के दौरान कुछ सामान्य देखभाल बनाए रखना आवश्यक है। कई मामलों में, औषधीय विरोधी मुँहासे क्रीम का उपयोग किया जाना चाहिए, और गोलियों के साथ औषधीय उपचार को कम से कम माना जाना चाहिए। अनियंत्रित मुँहासे एक असाधारण स्थिति है।
5. मुँहासे के घावों में हेरफेर न करें यह निशान से बचने के लिए सबसे अच्छी प्रक्रिया है। अनाज को कसने से हम एक घाव को बदल सकते हैं जो थोड़े समय में गायब हो जाता है और एक और बहुत अधिक दिखाई देने वाले निशान में, स्थायी और उपचार के बिना निशान को सेकेला के रूप में छोड़ देगा।
6. तेल रहित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें या मान्यता प्राप्त ब्रांडों के गैर-कॉमेडोजेनिक।
7. मुहांसों के इलाज के लिए जिन क्रीमों का इस्तेमाल किया जाता है, वे त्वचा में जलन पैदा कर सकती हैं यह उपचार को निलंबित करने का एक कारण नहीं है। आपका आवेदन हर दो या तीन दिन में होना चाहिए। त्वचा इन उत्पादों के प्रति उत्तरोत्तर सहिष्णुता विकसित करती है।
8. हालांकि आहार संतुलित होना चाहिए, ऐसा कोई भोजन नहीं है जो मुंहासों को बदतर बनाने के लिए दिखाया गया हो। जिन खाद्य पदार्थों को आम तौर पर लोकप्रिय ज्ञान के रूप में उद्धृत किया जाता है, वे एक उचित आहार के भीतर सीमित तरीके से शामिल होते हैं।
9. त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएं, मुँहासे के उपचार में चिकित्सा विशेषज्ञ, जो प्रत्येक रोगी के मुँहासे के लिंग, आयु और प्रकार के अनुसार क्रीम या गोलियों का चयन करते हुए उपचार को अलग करेगा।
10. निशान, निशान या लाल क्षेत्रों के रूप में, वे समय बीतने के साथ उल्लेखनीय रूप से सुधार करेंगे, इसलिए कई बार उनके लिए कोई उपचार आवश्यक नहीं होता है। जब वे गायब नहीं होते हैं या यदि आप अपने सुधार में तेजी लाना चाहते हैं, तो बहुत प्रभावी उपचार हैं जिनमें विभिन्न प्रकार के लेज़रों का उपयोग किया जाता है।
मरीना बेरियो
