गर्भावस्था में भावनाएँ
गर्भावस्था के दौरान, आपकी भावनाएं, आपकी चिंताएं और खुशियाँ शिशु को उन हार्मोनों के माध्यम से सीधे प्रभावित करती हैं जिन्हें आप स्रावित करते हैं। गर्भावस्था में गर्भवती माताओं द्वारा अनुभव किया गया तनाव बहुत हानिकारक है और समय से पहले जन्म के कारणों में से एक है। इसके विपरीत, गर्भावस्था में भावनाएं जो सुखद हैं, आपके बच्चे पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालती हैं।
गर्भावस्था में तनाव और पीड़ा
यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि आपके अंदर का बच्चा तब महसूस करता है जब आप खुश, खुश और जब आप दुखी और चिंतित होते हैं। वे कितने चतुर हैं! लेकिन वे इसे क्यों महसूस करते हैं?
जब आप बुरे, व्यथित, तनावग्रस्त होते हैं, तो आपका शरीर उस स्थिति से निपटने के लिए कैटेकोलामाइन नामक हार्मोन का उत्पादन करता है। ये हार्मोन प्लेसेंटल बाधा को पार करते हैं और बच्चे को बाढ़ देते हैं, और यही आप उन भावनाओं को महसूस करते हैं। माताओं द्वारा अनुभव किया गया तनाव बच्चे के लिए बहुत हानिकारक है और समय से पहले जन्म के कारणों में से एक है।
गर्भावस्था में आनंद और विश्राम के लाभ
इसके विपरीत, जब आप अच्छा, खुश, खुश, संतुष्ट और सकारात्मक महसूस करते हैं, तो आपका मस्तिष्क एंडोर्फिन नामक अन्य हार्मोन जारी करता है, जिसे खुशी हार्मोन भी कहा जाता है और ये नाल के माध्यम से बच्चे तक पहुंचते हैं। लेकिन निश्चित रूप से, आप सोचेंगे: "मैं पूरे दिन खुश नहीं रह सकता, क्योंकि मुझे समस्याएं हैं, कभी-कभी कुछ अप्रत्याशित चीजें होती हैं जो मुझे नियंत्रित नहीं करती हैं, अर्थात जीवन में कई कठिन परिस्थितियां हैं"।
यह स्पष्ट है कि यह होने जा रहा है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे संवाद करें, उससे बात करें, उसे बताएं कि आपके साथ क्या होता है। आप में से कई लोग सोच सकते हैं कि यह मूर्खतापूर्ण है और आप सोचेंगे कि यह अपने आप से बात करने जैसा है। लेकिन यह सच नहीं है। आप अपने बच्चे के साथ संचार की कड़ी बना रहे हैं।
गर्भावस्था में अंतर्ज्ञान और कल्पना
दिलचस्प बात यह है कि इशारे के दौरान दो बहुत महत्वपूर्ण संकायों को मजबूत किया जाता है, जिसे हम शायद ही महत्व देते हैं: अंतर्ज्ञान और कल्पना।
हमें अपने बेटे को डेटा की एक श्रृंखला के माध्यम से पता चल रहा है कि वह हमारे लिए प्रसारित करता है और हम इंटुइट करते हैं। अंतर्ज्ञान हमें हमारे बच्चे के साथ बहुत गहराई से संवाद करने में मदद करेगा, और इसे विकसित करने के लिए, एक महत्वपूर्ण स्थिति मौन और आंतरिक शांति होगी।
कल्पना के बारे में, हम अच्छी तरह से जानते हैं कि नकारात्मक छवियां हमें कैसे प्रभावित करती हैं। एक ही भावना बच्चे को जन्म से पहले है। इसलिए, सकारात्मक छवियां बनाना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि ये हमारे भविष्य के बच्चों के लिए बल की एक बहुत ही लाभदायक रेखाएं बनाते हैं। कल्पना हम सभी के लिए उपलब्ध एक असाधारण संकाय है।
सकारात्मक विचार और चित्र किसी भी नकारात्मकता के खिलाफ एक सुरक्षा कवच की तरह हैं।
पिता की भूमिका
गर्भवती होने पर महिला के साथी के रूप में पिता के महान महत्व और महत्वपूर्ण भूमिका को न भूलें। उनका समर्थन आवश्यक है और यहां तक कि अगर वे बच्चे को अपने शरीर में नहीं ले जाते हैं, तो वे इसे अपने दिल में और अपने विचारों में ले जाते हैं।
इस कारण से, अपनी पत्नी की आंत में लाड़, जब अल्ट्रासाउंड किया जाता है, तो उसके चारों ओर एक सकारात्मक वातावरण बनाने के साथ, माँ, उसके बेटे और निश्चित रूप से उसे भी बहुत खुशी प्रदान करेगा।
गर्भावस्था में भावनाओं को बढ़ावा देने के लिए टिप्स
- अगर आपको कोई कलात्मक शौक है, तो इसे अमल में लाने का एक अच्छा समय हो सकता है।
- डैड्स के लिए: आपको माँ को अत्यधिक तनाव के अधीन करने से बचना चाहिए।
- प्रकृति के साथ संपर्क आपको बहुत अधिक मानसिक ऊर्जा देगा और आपको अपने बच्चे में प्रोजेक्ट करने के लिए अंतर्ज्ञान और उच्चतम भावनाओं को जगाने में मदद करेगा।
मैरिसोल नुवो एस्पिन
