स्वयंसेवा दिल के लिए अच्छी है

पत्रिका JAMA में प्रकाशित वैंकूवर (कनाडा) में, ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय में शिक्षा के संकाय और मनोविज्ञान विभाग के वैज्ञानिकों के एक शोध के निष्कर्ष के अनुसार, कम उम्र में भी, स्वयंसेवक गतिविधि दिल के लिए अच्छी है। बाल रोग।

"यह देखने के लिए उत्साहजनक है कि समुदाय के सदस्यों का समर्थन करने के लिए एक सामाजिक हस्तक्षेप भी किशोरों के स्वास्थ्य में सुधार करता है," हन्नाह श्रेयर ने कहा, जिन्होंने यूबीसी में अपनी पीएचडी की पढ़ाई के दौरान इस शोध को अंजाम दिया।

स्वयंसेवा सहानुभूति को बढ़ावा देना

शोधकर्ताओं ने दो समूहों में शहर वैंकूवर के छात्रों का विश्लेषण किया, जो दस सप्ताह तक नियमित रूप से स्वेच्छा से और एक जो स्वयंसेवक की प्रतीक्षा सूची में थे। वैज्ञानिकों ने अध्ययन से पहले और बाद में अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), सूजन और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापा, साथ ही छात्रों के आत्म-सम्मान, मानसिक स्वास्थ्य, हास्य और सहानुभूति का आकलन किया।


स्वयंसेवक समूह, जो अपने बच्चों के साथ पड़ोस में स्कूल के कार्यक्रमों में प्राथमिक बच्चों के साथ काम करने में एक घंटा बिताता था, दस हफ्तों के बाद कम कोलेस्ट्रॉल और कम सूजन और बीएमआई का स्तर युवा लोगों की तुलना में कम था स्वयंसेवक कार्य करने के लिए प्रतीक्षा सूची पर।

"स्वयंसेवकों ने जो सबसे बड़ी सूचना दी सहानुभूति, परोपकारी व्यवहार और मानसिक स्वास्थ्य में वृद्धि होती है वे ही थे जिन्होंने अपने हृदय स्वास्थ्य में भी सबसे बड़ा सुधार दर्ज किया, "यूएसए के न्यूयॉर्क के माउंट सिनाई के आइकॉन स्कूल ऑफ मेडिसिन के श्रेयर ने कहा, पिछले अध्ययनों ने पहले ही यह दिखाया है कि मनोदैहिक कारक, जैसे तनाव अवसाद और कल्याण बीमारी में भूमिका निभाते हैं।


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