पोषण

गर्मियों में खाने की अच्छी आदतें बनाए रखने के टिप्स

गर्मियों में खाने की अच्छी आदतें बनाए रखने के टिप्स

समर वेकेशन आते हैं, आराम का समय होता है और जिसमें जिम्मेदारियों को आराम मिलता है। न केवल शैक्षिक क्षेत्र में या घर के काम में, खिला यह आइसक्रीम जैसे उत्पादों की उपस्थिति या पारिवारिक यात्राओं की भीड़...

परिवार के साथ खाना बनाना, बच्चों को पोषण सिखाने का सबसे अच्छा तरीका

परिवार के साथ खाना बनाना, बच्चों को पोषण सिखाने का सबसे अच्छा तरीका

अपने बच्चों को स्वस्थ वयस्क बनाने के लिए, हमें उन्हें कम उम्र से ही सिखाना चाहिए अच्छा पोषण। इसे प्राप्त करने की कुंजी है परिवार के साथ खाना बनाना, बच्चों को पोषण सिखाने का सबसे अच्छा तरीका। एक...

दही, एक आहार और एक स्वस्थ जीवन शैली की पहचान

दही, एक आहार और एक स्वस्थ जीवन शैली की पहचान

क्या आप जानते हैं कि की खपत दही क्या यह एक स्वस्थ आहार, शरीर के वजन पर नियंत्रण, मधुमेह के विकास का कम जोखिम और अधिक सक्रिय जीवन शैली से जुड़ा हुआ है? ये कुछ सबसे महत्वपूर्ण लाभ हैं जो नियमित रूप से...

गर्मियों में वसा से बचने के लिए 5 कुंजी

गर्मियों में वसा से बचने के लिए 5 कुंजी

गर्मियों में खुशियों से भरा है, उनमें से कई तालू के लिए, और भौतिक रूप के लिए मतभेदों से भरा हुआ है। स्नैक्स जो लंच में बदल जाते हैं, ताबूत जो तपस में निकलते हैं, ऐसी गतिविधियाँ जो खाने के घंटे को...

इस अध्ययन में जंक फूड और मोटापे के विज्ञापन फिर से संबंधित हैं

इस अध्ययन में जंक फूड और मोटापे के विज्ञापन फिर से संबंधित हैं

मोटापा यह आज के समाज के सामने सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। इसे 21 वीं सदी की महान महामारी कहा जाता है, खासकर युवा पीढ़ी के मामले में। दोष का हिस्सा जंक फूड है, उच्च कैलोरी सामग्री के साथ मेनू,...

इस अध्ययन के अनुसार, थोड़ी भूख वाले बच्चों को छोड़ना बुरा नहीं है

इस अध्ययन के अनुसार, थोड़ी भूख वाले बच्चों को छोड़ना बुरा नहीं है

भूख का अचानक हमला एक ऐसी चीज है जिसे हर किसी ने अधिक या कम हद तक महसूस किया है। चाहे वह नसें हों, लोलुपता हो, या सिर्फ एक कैंडी या ऐसा कुछ देखना जो आंख से प्रवेश कर गया हो, इसके कई कारण हैं। आप सोच...

बचपन में जंक डाइट प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है

बचपन में जंक डाइट प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है

मेज पर रखा जाने वाला मेनू बहुत महत्वपूर्ण है, जैसा कि कहा जाता है: "हम वही हैं जो हम खाते हैं"। उन सभी खाद्य पदार्थों में जो स्वास्थ्य के लिए खराब हैं, जंक फूड कई के साथ साबित हुआ है नकारात्मक...

भोजन शिक्षित करता है, लेकिन असभ्य भी: सब कुछ खा लो ... और सब कुछ!

भोजन शिक्षित करता है, लेकिन असभ्य भी: सब कुछ खा लो ... और सब कुछ!

छोटे बच्चे भोजन के साथ प्रगति करते हैं जैसे ही वे आगे बढ़ते हैं: थोड़ा-थोड़ा करके, आपका बच्चा सभी बिब को गंदा नहीं कर पाएगा, नैपकिन की तरफ बढ़ेगा, मांस काटेगा, कटलरी को संभालेगा, पास करेगा प्लास्टिक...

शुरुआत और संगत, वे कैसे खाते हैं?

शुरुआत और संगत, वे कैसे खाते हैं?

यह परेशानी बहुत बड़ी हो सकती है अगर किसी मीटिंग में हम नहीं जानते कि कैसे ठीक से हमारे मुँह में कुछ झींगुर या हैम का एक रसीला टुकड़ा लाया जाए। ज्यादातर मामलों में यह कहावत "जहां आप जाते हैं वही करते...

पहले व्यंजन: अच्छे खाने के नियम

पहले व्यंजन: अच्छे खाने के नियम

यद्यपि शतावरी, टोस्ट, सीफूड और कई अन्य स्वादिष्ट व्यंजनों हमारे आहार में आम हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि हर कोई अपने दांतों को सिंक करने का सबसे सुरुचिपूर्ण तरीका नहीं जानता है। टेबल पर शिक्षा बच्चों...

नाश्ते में 400 कैलोरी और बाकी दिन 600-600, ब्रिटिश प्रस्ताव मोटापे के खिलाफ

नाश्ते में 400 कैलोरी और बाकी दिन 600-600, ब्रिटिश प्रस्ताव मोटापे के खिलाफ

यह 21 वीं सदी की महान समस्याओं में से एक बन गया है मोटापा यह एक बड़ी समस्या है कि समाज इसके खिलाफ लड़ रहा है। एक मुद्दा जो नई पीढ़ियों को एक अधिक गतिहीन जीवन शैली के प्रसार से पहले प्रभावित करता है...

कार्यालय टपर भरने के लिए विचार: प्रत्येक दिन के लिए एक स्वस्थ मेनू

कार्यालय टपर भरने के लिए विचार: प्रत्येक दिन के लिए एक स्वस्थ मेनू

घर के बाहर काम करना केवल फास्ट फूड या तैयार भोजन खिलाने का बहाना नहीं है। यह CMED न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट डॉक्टर, डॉ। डोमिंगो करेरा ने कहा है। और इन के साथ आसानी से पचने वाले और रिकॉर्ड समय में स्वस्थ...

लंच के समय अपने बच्चों के साथ लड़ाई को कैसे समाप्त करें

लंच के समय अपने बच्चों के साथ लड़ाई को कैसे समाप्त करें

भोजन और भोजन का समय सुखद और सुखद होना चाहिए। भोजन पर विवाद परिवार में अत्यधिक तनाव पैदा कर सकते हैं और इसके सदस्यों के बीच संबंधों को बहुत नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। बच्चों के साथ टेबल पर...

सब कुछ आप प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के बारे में नहीं जानते थे

सब कुछ आप प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के बारे में नहीं जानते थे

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ उन्हें अपने पक्ष में दो तत्व लगते हैं: वे हमें काफी समय बचाते हैं और आमतौर पर प्राकृतिक स्वाद की वजह से अधिक आकर्षक होते हैं। हमें संदेह क्यों है, फिर, आहार में उनकी...

बच्चों के अधिक वजन पर पर्यावरण का प्रभाव

बच्चों के अधिक वजन पर पर्यावरण का प्रभाव

मोटापा यह आज के महान महामारियों में से एक बन गया है। नई पीढ़ियों में गतिहीन जीवन अधिक से अधिक आम है और एक घाटे वाला आहार है जिससे अधिक वजन के मामले अधिक से अधिक आम हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि...