मनोविज्ञान

आत्म-धोखे के जोखिम: क्या आप जानते हैं कि अपने आप से कैसे संवाद करें?

आत्म-धोखे के जोखिम: क्या आप जानते हैं कि अपने आप से कैसे संवाद करें?

एक व्यक्ति जो अपने गुणों और प्रतिभा को देखने में असमर्थ है, जो अन्य लोग देखते हैं और जो उनकी प्रशंसा का कारण हैं, उन्हें खुद पर भरोसा करना, सुरक्षित महसूस करना और अपनी परियोजनाओं और महत्वपूर्ण...

10 चालें जो आपको अपने आत्म-सम्मान को मजबूत करने के लिए प्रेरित करती हैं

10 चालें जो आपको अपने आत्म-सम्मान को मजबूत करने के लिए प्रेरित करती हैं

आत्मसम्मान यह वह इंजन है जो हमें दुनिया में बाहर जाने और इसका आनंद लेने के लिए सुरक्षा प्रदान करता है। यह वह तरीका है जिससे हम प्यार करते हैं और खुद को दूसरों से संबंधित करने की क्षमता वाले अद्वितीय...

बच्चों को घर पर बेहतर खाने के लिए मनोवैज्ञानिक तरकीबें

बच्चों को घर पर बेहतर खाने के लिए मनोवैज्ञानिक तरकीबें

जब बच्चे भोजन नहीं करते हैं, तो यह तथ्य कि हम एक विशिष्ट भोजन के साथ बहुत अधिक जोर देते हैं, उन्हें लगता है कि यह उतना अच्छा नहीं है जितना हम इसे बेचने की कोशिश करते हैं। उदाहरण के लिए, माता-पिता...

हम नकल करके क्यों सीखते हैं

हम नकल करके क्यों सीखते हैं

नकली यह बच्चों के लिए सीखने का सबसे आम तरीका है, खासकर जब वे छोटे होते हैं। माता-पिता उसके संदर्भ मॉडल हैं और हम जो कुछ भी करते हैं और उसी को करने के लिए कहते हैं। नकल के लिए धन्यवाद, बच्चे शब्दावली...

तनाव, एक भावनात्मक बीमारी

तनाव, एक भावनात्मक बीमारी

आज के समाज में, तनाव एक भावनात्मक बीमारी बन गई है, जो हमें पीड़ा देती है। यह क्षति कोर्टिसोल के उच्च स्तर से उत्पन्न होती है, जो समय के साथ बनी एक तनाव की स्थिति उत्पन्न करती है। जबकि इससे पहले कि...

भावनाओं के प्रकार: अच्छी भावनात्मक बुद्धिमत्ता की कुंजी

भावनाओं के प्रकार: अच्छी भावनात्मक बुद्धिमत्ता की कुंजी

विकसित करने के लिए ए अच्छी भावनात्मक बुद्धि विभिन्न को अलग करना सीखना आवश्यक है भावनाओं के प्रकार। गोलेमैन के अनुसार, दो, प्राइमरी हैं, जो हमारे डीएनए का हिस्सा हैं, और द्वितीयक हैं, जो प्रत्येक...

सॉरी कहने के विचार: क्या आप आमतौर पर क्षमा मांगते हैं?

सॉरी कहने के विचार: क्या आप आमतौर पर क्षमा मांगते हैं?

कभी-कभी दूसरों के साथ संबंध बहुत तरल नहीं होते हैं; इसके अलावा, कभी-कभी मनुष्य वास्तव में मनुष्य का भेड़िया होता है, जैसा कि दार्शनिक ने कहा। और फिर भी, हमें खुशी और सद्भाव के लिए कहा जाता है। क्या...

भावनात्मक बुद्धिमत्ता: आज इसका महत्व है

भावनात्मक बुद्धिमत्ता: आज इसका महत्व है

भावनात्मक बुद्धिमत्ता यह बहुत हालिया अनुशासन है। बहुत पहले नहीं भावनाओं का प्रबंधन एक ऐसा तत्व था जिसे शिक्षा में बहुत अधिक महत्व नहीं दिया गया था। हालाँकि, आज, कई सिद्धांत सामने आए हैं जो हमारे...

मन को भी छुट्टियों की आवश्यकता है, क्यों?

मन को भी छुट्टियों की आवश्यकता है, क्यों?

छुट्टियां न केवल हमें खुश रहने में मदद करती हैं, बल्कि वे व्यक्तिगत विकास के लिए एक शक्तिशाली उपकरण हैं। शरीर और मन को छुट्टी चाहिए और साल भर में जमा होने वाली थकान से छुटकारा मिलता है। कुछ चाबियां...

गर्मियों में अवसाद, ऐसा क्यों होता है और परिवार को प्रभावित करने से कैसे बचें

गर्मियों में अवसाद, ऐसा क्यों होता है और परिवार को प्रभावित करने से कैसे बचें

सामान्य तौर पर सर्दियों के कम रोशनी और प्रतिकूल मौसम के कारण उदासी का मौसम माना जाता है, जो बाहरी गतिविधियों को छोड़कर घर में समय बढ़ाता है। इसके विपरीत, ए गर्मी यह आमतौर पर आनंद से संबंधित है।...

अपनी सांस के साथ आराम करना सीखें: तनाव को नियंत्रित करें

अपनी सांस के साथ आराम करना सीखें: तनाव को नियंत्रित करें

भीड़, परीक्षा, एक दोस्त के साथ झगड़ा ... एक पागल दुनिया में, तनाव कई लोगों में एक अच्छा प्रजनन मैदान है। कठोर मांसपेशियों, गर्दन या सिर में दर्द, निर्धारण और जुनून, अनिद्रा, विश्लेषण या आक्रामकता की...

डिजिटल डायोजनीज सिंड्रोम: यह क्या है और किसके पास है?

डिजिटल डायोजनीज सिंड्रोम: यह क्या है और किसके पास है?

प्रौद्योगिकी के उपयोगकर्ताओं के साठ प्रतिशत पीड़ित हैं जो के रूप में जाना जाता है डिजिटल डायोजनीज सिंड्रोम। लेकिन यह क्या है और क्यों है? डायोजनीज सिंड्रोम यह कारण है कि जो लोग पीड़ित हैं वे अपने घर...

यह शराब का व्यसनी प्रभाव है

यह शराब का व्यसनी प्रभाव है

आज के समाज में, शराब का सेवन कुछ अभ्यस्त है जो रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा है, भोजन में शराब का एक गिलास, काम के दौरान कुछ डिब्बे आदि। शराब हमारे सामाजिक जीवन के प्रमुख तत्वों में से एक बन जाता है,...

बदमाशी का शिकार होने पर आगे बढ़ने की रणनीतियाँ

बदमाशी का शिकार होने पर आगे बढ़ने की रणनीतियाँ

धमकाना या धमकाना यह आज एक गंभीर घटना है, एक ऐसी घटना जो शैक्षणिक समुदाय, परिवारों, सार्वजनिक अधिकारियों और समाज को सामान्य रूप से चिंतित करती है। इस कारण से, शैक्षिक केंद्रों में विभिन्न रोकथाम...

बाहर के परिसर: अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए सबसे अच्छी विधि

बाहर के परिसर: अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए सबसे अच्छी विधि

हमारे बच्चों में हीन भावना के गठन से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें बनाने वाली शिक्षा त्रुटियों से बचें। और यह आसान नहीं है क्योंकि, कई मामलों में, हम खुद इस तरह के कुछ जटिल का सामना कर चुके...