अपने बच्चे के साथ, गर्मी से बचाव के लिए!
गर्मी यहाँ है और इसके साथ उच्च तापमान है। कुछ महीनों के शिशु आमतौर पर अत्यधिक गर्मी से असहज होते हैं। मौसम से लड़ने के लिए हम हमेशा कुछ छोटी-छोटी तरकीबों का सहारा ले सकते हैं जो हमारे बच्चे को राहत देंगी।
हमारे बच्चे का पूरी तरह से आनंद लेने के लिए गर्म वातावरण से बेहतर कुछ नहीं है। कष्टप्रद सर्दी से दूर, गर्मी का मौसम बच्चे को सर्दियों के भारी कपड़ों से मुक्त खेलने के लिए आदर्श है। लेकिन, हां, याद रखें कि उच्च तापमान एक बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है।
गर्मी से जुड़े लक्षण
दो प्रकार के नैदानिक चित्र हैं जो उच्च तापमान के हाथ में दिखाई दे सकते हैं। एक है "गर्मी की थकावट": एक सौम्य विकार जो बच्चों में अचानक अत्यधिक गर्मी के संपर्क में होता है (जब हम बच्चे को कार में पेश करते हैं और यह बहुत गर्म होता है, उदाहरण के लिए)।
दूसरा तथाकथित है "हीट स्ट्रोक" यह आमतौर पर वास्तव में उच्च तापमान के लंबे समय तक संपर्क के बाद दिखाई देता है। दोनों मामलों में, बच्चे को शांत कमरे में या छाया में स्थानांतरित करके, त्वचा को अलग करना और मॉइस्चराइजिंग करके जल्दी से कार्य करना आवश्यक है। यदि बच्चा जल्दी से प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो उनके तापमान की जांच करने के लिए सामान्य स्वास्थ्य केंद्र पर जाना सबसे अच्छा है, साथ ही साथ उनकी सामान्य स्थिति भी।
सबसे गर्म घंटों में आपकी रक्षा करने के लिए सामान्य ज्ञान
सामान्य ज्ञान का उपयोग करके इन या अन्य समान विकारों से बचने का सबसे अच्छा तरीका है। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, जब हम अपने छोटे से चलते हैं तो हम उन घंटों से बचने की कोशिश करेंगे जब गर्मी सबसे मजबूत होती है।
यह सच है कि बाल रोग विशेषज्ञ गर्मियों में भी दैनिक प्रस्थान की सलाह देते हैं लेकिन, हाँ, जब तक ये दिन के सबसे गर्म समय से दूर होते हैं (लगभग 1:00 और शाम 6:00 बजे के बीच)। इसके अलावा, टहलने के दौरान, सुबह या देर से दोपहर में, हम हमेशा एक पतली कपास रजाई और घुमक्कड़ की इसी छतरी के साथ बच्चे की रक्षा करेंगे।
कार से सावधान रहें!
सबसे खतरनाक स्थितियों में से एक जो आमतौर पर इन तिथियों में होती हैं वे कार द्वारा स्थानान्तरण हैं। पूर्ण सूर्य में एक कार 40 can तक के तापमान तक पहुंच सकती है।
इस कारण से, हमें बच्चे को उसमें लाने से पहले कार को हवादार करने की कोशिश करनी चाहिए। दूसरी ओर, हर बार जब हमें यात्रा करनी होती है, तो हम यात्रा को यथासंभव छोटा बनाने की कोशिश करेंगे, खासकर अगर हम एयर कंडीशनिंग नहीं करते हैं। जब यात्राएं अनिवार्य रूप से लंबी होंगी तो हम बार-बार रोकने की कोशिश करेंगे। भोर में छोड़ना एक अच्छा समाधान हो सकता है लेकिन, सबसे बढ़कर, यह जरूरी है कि हम दिन के भागते समय से बचने की कोशिश करें।
हमारे बच्चे को निर्जलित होने से रोकने के लिए एक अच्छा तरीका है, खासकर अगर हम अब स्तनपान नहीं करते हैं, तो समय-समय पर पानी की बोतलें दे रहे हैं। इस घटना में कि बच्चा प्यासा नहीं है, वह बोतल से इनकार कर देगा। दूसरी ओर, जब आप गर्म महसूस करते हैं, तो आप जितना आवश्यक हो उतना पीने में संकोच नहीं करेंगे।
सूरज के नीचे, कभी नहीं
सीधे सूर्य के संपर्क में आने के लिए, त्वचा विशेषज्ञ अक्सर शिशुओं में इनसे बचने की सलाह देते हैं। सूरज की किरणें हमारे बच्चे की नाजुक त्वचा के लिए इतनी हानिकारक होती हैं कि इसे महसूस किए बिना लगभग गंभीर जलन हो सकती है।
इस प्रकार के जोखिमों को रोकने के लिए बच्चे को सबसे पर्याप्त सनस्क्रीन प्रदान करने की सलाह दी जाती है, भले ही हमारा छोटा व्यक्ति छाया में हो। बाजार पर कई क्रीम हैं जिनके संरक्षण का कारक विशेष रूप से इतनी कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है।
अपने बच्चे को भीषण गर्मी से बचाने के टिप्स
1. अपने बच्चे के कमरे को काफी ठंडा बनाने की कोशिश करें और हर समय हवादार। इसे प्राप्त करने के लिए, हम सुबह सबसे पहले कमरे को हवादार करने की कोशिश करेंगे। बाद में, हम आपके कमरे को अंधा कर रही है या इसके अनुरूप शामियाना अलग करके रखेंगे।
2. गर्मी से निपटने का एक आदर्श समाधान एयर कंडीशनिंग है। यदि हम इसे बच्चे के कमरे में स्थापित करने की योजना बनाते हैं, तो ध्यान रखें कि कमरे का तापमान कभी भी 19 डिग्री से कम नहीं हो सकता है।
3. अपने बच्चे को अधिक बार स्नान करने के लिए अच्छे मौसम का लाभ उठाएं। एक प्लास्टिक स्नान, उदाहरण के लिए, बच्चे के लिए एक आदर्श स्विमिंग पूल हो सकता है, क्योंकि वह सुंदर छींटे और पानी में अपनी पसंदीदा गुड़िया के साथ खेलने का आनंद लेगा।
4. बच्चे को गर्मी है या नहीं, यह पता लगाने के लिए एक अच्छी चाल है कि उसकी गर्दन के पिछले हिस्से को सहलाएं। यदि यह पूरी तरह से पसीने से तर है तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि हमारा छोटा गर्म है और इसकी ज़रूरत है, इसलिए, हम कुछ कपड़े उतारते हैं।
5. अपने बच्चे को प्राकृतिक कपड़े पहनाएं। मिश्रण या तंतुओं वाले वस्त्र सही पसीने को रोकते हैं ताकि वे कष्टप्रद जलन पैदा कर सकें।
जब यह छुट्टी गंतव्य चुनने की बात आती है तो हमें अपने बच्चे के बारे में सोचना चाहिए। इस मामले में कि यह अभी भी बहुत छोटा है, चलो पहाड़ जैसी ठंडी जगहों का चुनाव करें।हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि कुछ महीनों के बच्चे को तट के तलों से बचाना काफी कठिन है, चाहे कितनी भी सावधानी बरती जाए।
क्या मेरा बच्चा पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड है?
नर्सिंग शिशुओं के साथ कई माताएं हैं जो आश्चर्यचकित करती हैं कि क्या उनका बच्चा दिन भर में निगलना वाले दूध से पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रहता है। इस मामले में कि हम स्तनपान कर रहे हैं, हमें ध्यान में रखना चाहिए कि, गर्मी में, मां का जीव आमतौर पर इस तरह से पालन करता है कि वह जो दूध पैदा करता है वह बहुत अधिक द्रवीभूत होता है।
इसलिए, यदि बच्चा अपने प्रत्येक इंटेक्स को सामान्यता के साथ निगला करता है, तो बच्चे को निर्जलीकरण के लक्षणों को प्रकट करना बहुत अजीब होगा। इसका मतलब यह नहीं है कि किसी भी समय और अगर बच्चे को तेज गर्मी के अधीन किया गया है, तो हम पानी की बोतल नहीं देते हैं। यह संसाधन छोटे बच्चों के लिए समान रूप से मान्य है जो आमतौर पर बोतल से खिलाया जाता है।
मैरिसोल नुवो एस्पिन
