अचीवर या परफेक्शनिस्ट? लाइन पार करने से सावधान रहें
चीजों को करने के लिए पर्याप्त नहीं है, कार्यों को सफल होने के लिए सर्वोत्तम संभव तरीके से पूरा किया जाना चाहिए। लेकिन कुछ मामलों में, पूर्णतावाद की लालसा लोगों में अनावश्यक तनाव पैदा कर सकती है। यह सच है कि आपको जो प्रस्ताव करना है उसमें कुशल होने की कोशिश करनी होगी, लेकिन अंत में इस सीमा को पार करना होगा हानि पहुंचा रहा लाभ से अधिक।
तनाव, अन्य महत्वपूर्ण कार्यों की उपेक्षा फोकस एक ही कार्य में, आदि। ये अत्यधिक पूर्णतावाद के कुछ परिणाम हैं। ऐसी स्थिति जिसमें माता-पिता को अपने बच्चों को गिरने की अनुमति नहीं देनी चाहिए, क्योंकि अन्यथा वे देख सकते हैं कि वांछनीय शैक्षणिक प्रदर्शन को प्राप्त करने से कितनी दूर है, उनके ग्रेड पीड़ित हो सकते हैं, साथ ही साथ उनके सामाजिक जीवन भी।
असंभव बिंदु
कई बार, पूर्णतावादी एक ऐसे उद्देश्य को प्राप्त करने की कोशिश करते हैं जिसे हासिल करना असंभव है। आप कितनी भी मेहनत कर लें, कुछ नहीं है दोषों से मुक्त। इसके अलावा, छात्रों के मामले में, कागजात जमा करने और परीक्षा से पहले कोई भी समय सीमा कम लगती है क्योंकि वे उनके लिए निर्धारित अपेक्षाओं को पूरा नहीं कर सकते हैं।
इसके अलावा, के साथ पालन नहीं करके उम्मीदों बनाया, उन छात्रों को हमेशा निराश किया जाएगा। जो लोग अधिक पूर्णतावादी होते हैं, वे व्यक्तिगत विकास के अवसरों के रूप में गलतियों को नहीं देखते हैं, और कभी भी इन क्षणों का लाभ एक बिंदु के रूप में नहीं लेंगे जहां से अगली बार सुधारने के लिए काम करना है। वे बस इस गलती के लिए दंडित होंगे और दुख की स्थिति में आ जाएंगे।
उसी समय, पूर्णतावादी परिवर्तन और अन्य कार्य शैलियों के चेहरे में बहुत लचीले नहीं होते हैं, इसलिए वे नहीं करते हैं संचालित समूहों में अच्छा। कुछ उन्हें भविष्य के काम में कम करेगा। सहानुभूति की कमी एक सामाजिक वातावरण के भीतर उनके विकास में बाधा होगी।
गलतियों से निपटें
शायद पूर्णतावादियों के लिए सबसे बड़ी समस्या कमिटमेंट की संभावना को स्वीकार करना है त्रुटि। माता-पिता को अपने बच्चों को सिखाना चाहिए कि असफलताएं और असफलताएं जीवन का हिस्सा हैं और उन्हें कुछ सामान्य के रूप में आत्मसात किया जाना चाहिए:
- हम सभी गलतियाँ करते हैं। जीने के लिए सीखना है, और सबसे बड़ा सबक गलतियों से आता है। आपको कम्फर्ट जोन छोड़ने की हिम्मत करनी होगी और यह जानना होगा कि आप इसके बाहर क्या उम्मीद करते हैं।
- इसमें कुछ गलत नहीं है। त्रुटियां कुछ सामान्य हैं, मानव अपूर्ण है और इसलिए ऐसी स्थितियां होंगी जो बच जाती हैं। वास्तव में, यह जानना बेहतर है कि एक झटके से पहले पैंतरेबाज़ी कैसे की जाती है ताकि उसमें डूब जाए।
- हाँ, आप कर सकते हैं। अगर पहली बार कुछ सामने नहीं आता है, तो आपको इसका विश्लेषण करना होगा कि क्यों नहीं, उस निराशा की स्थिति में डूब जाएं जो आपको नई चुनौतियों के साथ साहस करने से रोकती है।
- भावनाओं पर हावी। बहुत से लोग आत्म-दंड देते हैं जब वे देखते हैं कि उन्होंने गलती की है। लेकिन अपने आप को दुःख से अभिभूत न होने दें, बल्कि हमारे निपटान में पूरी ताकत लगायें और शुरुआत करें।
- हमेशा सर्वश्रेष्ठ के लिए। गलतियों को स्वीकार करने का मतलब यह नहीं है कि आपको अनुरूप होना चाहिए, प्रत्येक व्यक्ति को हमेशा अधिकतम करने के लिए तैयार रहना होगा, हालांकि आपको यह कभी नहीं भूलना चाहिए कि अनुभव शायद सही नहीं है।
दमिअन मोंटेरो
