सनस्क्रीन, वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है
जैसे ही अच्छा मौसम आता है, समुद्र तट और पूल का दौरा अधिक होता है और बैकपैक में आप तौलिया, धूप का चश्मा और सनस्क्रीन नहीं छोड़ सकते। उत्तरार्द्ध, किसी भी सप्ताहांत भगदड़ में जरूरी हो गया है और अब आपको पता चल जाएगा कि क्यों।
बहुत कम, समाज सूर्य की किरणों से त्वचा की रक्षा के महत्व के बारे में अधिक जागरूक है, लेकिन क्या हम जानते हैं कि सही तरीके से सनस्क्रीन का उपयोग कैसे करें, उन्हें कैसे लागू करें ...? सनस्क्रीन की खरीद पर लगने से पहले, इन आवश्यक क्रीमों के बारे में जानने के लिए आपको जो कुछ भी आवश्यक है, उसकी खोज करें।
सनस्क्रीन जो आपको सबसे अच्छा लगता है
1. क्या UVA किरणें UVB किरणों की तरह ही होती हैं?
UVA और UVB किरणों के बीच अंतर जानना महत्वपूर्ण है। पूर्व त्वचा में घुसने में सक्षम हैं, उम्र बढ़ने के मुख्य अपराधी होने के साथ-साथ उन धब्बों की उपस्थिति है जो वर्षों में अधिक स्पष्ट हो जाते हैं। दूसरी ओर, यूवीबी किरणें त्वचा पर जलन पैदा कर सकती हैं और यूवीए किरणों की कार्रवाई से उनकी क्षति बढ़ जाती है, त्वचा का कैंसर बिना सुरक्षा के सूर्य के जोखिम के परिणामों में सबसे खराब होता है।
2. एफपीएस का क्या अर्थ है?
इन किरणों की कार्रवाई को रोकने के लिए एसपीएफ यानी सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाली क्रीमों का उपयोग करना आवश्यक है। प्रत्येक रक्षक का एक निश्चित कारक होता है, जहां FPS 15 सूर्य की किरणों के लगभग 93% से बचाता है, जबकि FPS 30 97% की रक्षा करता है और FPS 50 99% तक की सुरक्षा करता है।
हालांकि, यह न केवल सुरक्षा की डिग्री को जानना महत्वपूर्ण है, बल्कि यह स्पेक्ट्रम की भी रक्षा करता है, यही कारण है कि यह व्यापक स्पेक्ट्रम संरक्षक, यानी यूवीए और यूवीबी दोनों किरणों से बचाने के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। । हालांकि इस प्रकार की क्रीम का उपयोग गर्मियों में अक्सर होता है, हम यह नहीं भूल सकते कि सूर्य हमारी त्वचा को पूरे वर्ष प्रभावित करता है, इसलिए रक्षक सिर्फ गर्मियों में ही आवश्यक नहीं होना चाहिए।
3. क्या घनी क्रीम अधिक प्रभावी होती हैं?
अब तक, सूर्य क्रीम में घनी बनावट और थोड़ी सांस थी, दूसरे शब्दों में, असुविधाजनक। हालांकि, नवीनतम अग्रिमों ने इमल्शन सनस्क्रीन की अनुमति दी है, अर्थात्, त्वचा के लिए हल्के और आरामदायक बनावट, विशेष रूप से चेहरे पर। पायस के साथ, त्वचा न केवल सूरज से सुरक्षित होती है, बल्कि हाइड्रेटेड भी होती है और अपनी स्वस्थ उपस्थिति को वापस पाती है, झुर्रियों और त्वचा की सूजन से बचाती है।
दूसरी ओर, पानी और पसीने के प्रति प्रतिरोधी प्रतिरोधी होना दिलचस्प है, क्योंकि नमी के साथ क्रीम अपनी सुरक्षात्मक क्षमता खो सकती है, जिससे त्वचा पर सूर्य के प्रकाश के प्रवेश की सुविधा मिलती है।
4. आवेदन मोड
आवेदन के तरीके पर, यह मेकअप से पहले होना चाहिए और विशेष रूप से दो घंटे के बाद लागू करना चाहिए, या तो सुरक्षात्मक पाउडर, धुंध के माध्यम से या यहां तक कि मेकअप पर हल्के सुरक्षात्मक पायस के साथ, जो एक रसदार उपस्थिति भी देगा चेहरा।
इसके अलावा, त्वचा में स्मृति होती है, इसलिए हमें इसकी देखभाल करना और वर्ष में 365 दिन इसकी सुरक्षा करना नहीं भूलना चाहिए। यद्यपि सूर्य विटामिन डी का एक स्रोत है और ऐसे कई लाभ हैं जो हमें शरीर में लाते हैं, इसे सावधानी के साथ लेना और विशेष रूप से अच्छी तरह से संरक्षित करना आवश्यक है।
कार्मेन डिआज़। मैड्रिड में जर्मेन गोया केंद्र के निदेशक, जर्मेन डे कैपुचिनी केंद्र।
