कैफीन, महिलाओं और शिशुओं के लिए गर्भावस्था के दौरान एक बुरा साथी
एक गर्भावस्था यह बच्चे के जन्म से पहले ही महिला के जीवन को कई मायनों में बदल देता है। एक परीक्षण यह है कि मां का आहार कैसे बदलता है और पहले क्या अनुमति थी, अब नए आदेश तक प्रतिबंधित है। मेनू स्थिति की जरूरतों के अनुकूल है और खाद्य लाभ पेश किए जाते हैं और अन्य अतिसंवेदनशील लोगों को वर्ष से हटा दिया जाता है।
कुछ प्रतिबंध सभी को ज्ञात हैं। शराब या अतिरिक्त चीनी निषिद्ध है। अन्य मामलों में आपके पास कैफीन के मामले में उतनी जानकारी नहीं हो सकती जितनी कि है। वयस्कों के जीवन में मौजूद यह पेय गर्भावस्था के दौरान एक बेहतरीन साथी है, जैसा कि ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित नॉर्वेजियन इंस्टीट्यूट ऑफ पब्लिक हेल्थ द्वारा किए गए एक अध्ययन से संकेत मिलता है और जो इसके सेवन के खतरों की चेतावनी देता है। गर्भावस्था.
बच्चे में अधिक वजन का खतरा
लंबे समय तक कैफीन की खपत प्रभावित बच्चों को खरीदने के लिए, शोधकर्ताओं ने पीछा किया 51,000 महिलाएं और उनके बच्चों को 2002 से 2008 तक। इस काम के लिए जिम्मेदार लोगों ने गर्भावस्था के 22 सप्ताह तक उन खाद्य पदार्थों के अनुसार माताओं को चार समूहों में बांटा, जिन्हें उन्होंने निगला था:
- कम कैफीन की खपत: 0 मिलीग्राम से 49 मिलीग्राम तक।
- मध्यम खपत: 50-199 मिलीग्राम के बीच।
- उच्च खपत: 200-299 मिलीग्राम।
- बहुत अधिक खपत: 300 मिलीग्राम। या अधिक
अन्य कारकों को भी ध्यान में रखा गया, जैसे कि भार, ऊंचाई और लंबाई। डेटा जो समय-समय पर एकत्र किया गया था, जन्म के छह सप्ताह से आठ साल तक।
अपने बच्चों के संभावित अधिक वजन के साथ माताओं के कैफीन की खपत पर डेटा को पूल करके, यह पाया गया कि 11% बच्चे कैफीन की कम खपत के साथ गर्भावस्था में जन्म अधिक वजन वाले थे। मध्यम खपत के मामलों में प्रतिशत 12% तक और बहुत अधिक खपत वाले गर्भधारण में 17% तक बढ़ गया।
ऊंचाई और कैफीन की खपत के बीच संबंध को देखते हुए। में 23% कैफीन की कम खपत के साथ गर्भधारण, बच्चे उच्च थे, कैफीन की उच्च और बहुत अधिक खपत की स्थितियों में, उच्च कद के साथ संबंध 15%, 30% और 66% बच्चों तक स्थित थे क्रमशः।
किसी भी स्थिति में, इस अध्ययन के लेखक संकेत देते हैं कि यह एक अवलोकन संबंधी अध्ययन है। हालांकि यह सच है कि परिणाम एक संकेत देते हैं संबंध, नए कार्यों की आवश्यकता है जो इसमें गहरा हो। किसी भी मामले में, कैफीन उन उत्पादों में से एक है, जो गर्भावस्था में उन पर होने वाले प्रभावों के लिए अधिक निगरानी की जानी चाहिए।
गर्भावस्था में कैफीन
से अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसियेशन गर्भावस्था में कैफीन के निम्नलिखित प्रभावों पर प्रकाश डाला गया है, दोनों माँ और बच्चे के लिए:
- उत्तेजक प्रभाव। एक उत्तेजक के रूप में, कैफीन रक्तचाप और हृदय गति को बढ़ाता है।
- मूत्रवर्धक प्रभाव। कैफीन भी मूत्र की आवृत्ति को बढ़ाता है, जिससे शारीरिक तरल पदार्थों के स्तर में कमी होती है जिससे संभावित निर्जलीकरण होता है।
- बच्चे पर प्रभाव। माँ का वयस्क शरीर कैफीन का सेवन करने में सक्षम होता है, लेकिन बच्चे में उतनी क्षमता नहीं होती है क्योंकि उसका चयापचय अभी भी परिपक्व होता है। यहां तक कि एक छोटी राशि गर्भावस्था के अंतिम चरणों में बच्चे के नींद के पैटर्न या आंदोलन के सामान्य पैटर्न में बदलाव का कारण बन सकती है।
दमिअन मोंटेरो
