सप्ताह 34. सप्ताह से गर्भावस्था सप्ताह
गर्भवती महिला में परिवर्तन: गर्भावस्था के 34 सप्ताह
आपका गर्भाशय बढ़ता रहता है पाचन और श्वसन प्रणाली के सापेक्ष पिछले हफ्तों की बेचैनी बनी रहेगी। इसके अलावा, यह आपके प्रवाह को बढ़ाने और पेशाब करने की आवश्यकता को बढ़ाने के लिए सामान्य होगा।
अन्य लक्षण जो दोहराए जाते हैं वे हैं: वजन बढ़ने और त्वचा के खिंचाव से खिंचाव के निशान का दिखना (दिन में कम से कम दो बार मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाना न भूलें)। यह खिंचाव आपको भी प्रभावित कर सकता है पेट, नितंब, छाती या जांघों और यहां तक कि कुछ लाल फफोले या फुंसियों में खुजली उन्हें प्रुरिटिक और urticarial papules और गर्भावस्था की सजीले टुकड़े (PUPPP) के रूप में जाना जाता है।
34-सप्ताह के लिए पीड़ित होना आम है चक्कर आना या चक्कर आना। ध्यान रखें कि आपके हृदय और तंत्रिका तंत्र दोनों को आपके शरीर के अनुकूल होना है, इसलिए बहुत जल्दी उठना सामान्य है, कम रक्त शर्करा, गंभीर एनीमिया या अत्यधिक गर्मी के कारण तथाकथित सुपाइन हाइपोटेंशियल सिंड्रोम होता है, जब आप अपनी पीठ पर झूठ बोलते हैं तो क्या होता है?
गर्भावस्था के सप्ताह 34 में बच्चे का विकास
फोटो: THINKSTOCK बढ़े हुए फोटोपहले ही यह 45 सेमी मापता है, हालांकि यह 50 तक पहुंच सकता है और इसका वजन दो किलो से अधिक है। यह बहुत ही समान है कि यह जन्म के समय कैसे होगा शरीर की वसा में वृद्धि के लिए धन्यवाद, जो आपकी त्वचा को कस कर देता है। ऐसे मामले हैं जिनमें 34-सप्ताह के बच्चे के पास गाल पर गाल होते हैं।
यद्यपि हर दिन गर्भाशय छोटा होता है, यह अलग-अलग उत्तेजनाओं पर ध्यान देने योग्य तरीके से प्रतिक्रिया करता है, आगे बढ़ता रहेगा! इसके अलावा:
1. आपके मस्तिष्क कनेक्शन में वृद्धि जारी है।
2. अन्य गतिविधियों के साथ सोने के वैकल्पिक क्षण। यह आवश्यक है कि आप बच्चे के आराम को प्रोत्साहित करें, निरंतर असुविधा से बचें जो हानिकारक हो सकता है।
3. उसके फेफड़े परिपक्व होते रहते हैं।
4. मेरे पास अक्सर है हिचकी (डायाफ्राम का अनैच्छिक संकुचन) हालांकि आप हमेशा इसे नोटिस नहीं करते हैं।
5. आप लैनुगो को खोने लगे हैं (बालों की पतली परत जो उनके शरीर को ढँकती है)।
6. आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पहले से ही छोटे संक्रमणों से लड़ने में सक्षम है।
गर्भावस्था के 34 वें सप्ताह में गर्भवती महिला का स्वास्थ्य
फोटो: THINKSTOCK बढ़े हुए फोटोयह बहुत महत्वपूर्ण है किr आराम करो और अपने जीवन की लय को आराम करो दो कारणों से: एक तरफ, बच्चे के आराम का सम्मान करने के लिए, और दूसरी तरफ, प्रसव के दिन के लिए ताकत इकट्ठा करने के लिए। यदि आप बहुत समय बिताने जा रहे हैं, तो गर्भावस्था के लिए विशेष करधनी का उपयोग करके वजन को वितरित करने की कोशिश करना बंद करें।
यह जरूरी है कि 34 सप्ताह की गर्भवती महिला गर्भावधि मधुमेह या धमनी उच्च रक्तचाप जैसी समस्याओं से बचने के लिए अपने खान-पान का ध्यान रखेंएल। याद रखें:
1. बेहतर पाँच या छह भोजन, हल्का और पचाने में आसान, तीन से बहुत प्रचुर मात्रा में।
2. तली-भुनी चीजों से परहेज करके ग्रिल या स्टीम पर पकाया जाता है
3. कार्बोहाइड्रेट, ऊर्जा के महान योगदान को मत भूलना
4. फलों और सब्जियों की खपत बढ़ाएँ
5. दूध, अंडे और अन्य डेयरी उत्पादों के साथ कैल्शियम का सेवन जारी रखें
6. मिठाई, शक्कर युक्त शीतल पेय, नमकीन, पहले से पके हुए व्यंजन का सेवन सीमित करें *
गर्भावस्था के सप्ताह में गर्भावस्था पर नियंत्रण
गर्भावस्था के इस बिंदु पर आप पूरी तरह से होंगे प्रसव के लिए तैयारी पाठ्यक्रम। उस दिन के लिए क्या आवश्यक है, यह समझाने के अलावा, वे आपको अस्पताल ले जाने के लिए आवश्यक उपकरणों के बारे में बताएंगे, स्तनपान के लिए युक्तियाँ और कुछ नवजात शिशु देखभाल। आप सोफ्रोलॉजी कक्षाएं कर सकते हैं, ए विश्राम तकनीक शरीर को प्राप्त करने के लिए - मन संतुलन।
यह संभावना है कि आपने पहले से ही क्या किया है, सिद्धांत रूप में, आपका होगा अंतिम अल्ट्रासाउंड। अधिक जानकारी के लिए, सप्ताह के अनुसार गर्भावस्था सप्ताह के इन लेखों में, आपको पता होना चाहिए कि इस अल्ट्रासाउंड में अध्ययन और निगरानी की जाती है:
1. भ्रूण की शारीरिक रचना।
2। भ्रूण की हृदय गतिविधि।
3। भ्रूण आंदोलनों।
4. नाल के लक्षण।
5. गर्भनाल के लक्षण।
6. भ्रूण का वजन (अनुमानित)।
7. गर्भकालीन आयु (अनुमानित)।
आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रसव के लिए बच्चे के प्लेसमेंट की भी जांच करेगा।
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