बचपन से किशोरावस्था तक, आपकी सुरक्षा के लिए किन पहलुओं को स्पष्ट किया जाना चाहिए?
बढ़ते का अर्थ है बदलना, नए परिदृश्यों के अनुकूल होना और निश्चित रूप से, नई ज़िम्मेदारियाँ लेना। न केवल वयस्कों तक पहुंचने पर, बल्कि बचपन से भी किशोरावस्था इस परिवर्तन की सराहना की है। और केवल इसलिए नहीं कि इन उम्र में बच्चे शारीरिक और मानसिक रूप से परिपक्व होते हैं, वे स्वायत्तता भी हासिल करते हैं और नई चुनौतियों का सामना करते हैं जो उनकी सुरक्षा को दांव पर लगा सकती हैं।
संयुक्त राज्य अमेरिका की स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग की ओर से, इन चुनौतियों से निपटने के लिए कई सुझावों की पेशकश की जाती है। किशोर की उम्र। सामाजिक दबाव, उनके माता-पिता से कम सतर्कता और अन्य पहलू युवा लोगों को इन स्थितियों का सामना नहीं कर सकते हैं, इसलिए आपको नए चरण के बारे में महत्वपूर्ण बातचीत करनी होगी जो वे शुरू करने जा रहे हैं।
परिवर्तनों का चरण
किशोरावस्था में परिवर्तन होता है और जीवित उत्तेजनाओं के बिना हर नया संदर्भ अनिश्चितता। ये कुछ ऐसे तत्व हैं जो इन युगों में देखे जा सकते हैं:
- वे अपनी शारीरिक छवि के बारे में अधिक चिंता करते हैं, जिस तरह से बाकी उन्हें और कपड़ों को देखते हैं।
- वे खुद पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, माता-पिता की मदद को छोड़ते हैं।
- वे हार्मोनल उत्पादन से संबंधित अधिक मूड परिवर्तन प्रस्तुत करते हैं।
- वे अपने माता-पिता या शिक्षकों की तुलना में अपने साथियों द्वारा अधिक प्रभाव प्राप्त करते हैं।
- अपने माता-पिता के साथ बदतर रवैया, कम प्यार और अधिक टुकड़ी।
- नए छात्र चरण में काम के बोझ के कारण उन्हें अधिक तनाव।
इन सभी परिवर्तनों को, अगर अच्छे तरीके से नहीं किया जाता है, तो यह आपके लिए महत्वपूर्ण समस्याएं पैदा कर सकता है सुरक्षा, दोनों शारीरिक और भावनात्मक। ये कुछ समस्याएँ हैं, जो यह नहीं जानती हैं कि स्थिति से कैसे निपटा जाए:
- वर्तमान में भोजन की समस्याएं। यह महसूस करते हुए कि उन्हें जोखिम वाले आहारों को ग्रहण करने के लिए स्थापित फीस लेड का अनुपालन करना चाहिए, पोषण विशेषज्ञों द्वारा यह उचित नहीं है।
- अपेक्षाओं को पूरा नहीं करने या उस समूह के भीतर महसूस न करने पर उदास या उदास महसूस करना जिसके साथ वे संबंधित हैं।
- तनाव और उदासी के इन प्रकरणों से निकले स्कूली प्रदर्शन से उनकी अनुपस्थिति का कारण बनता है।
- सामाजिक स्वीकृति की इच्छा से संबंधित जोखिम वाले व्यवहार: शराब, तंबाकू और अन्य प्रथाओं का सेवन जो उनकी उम्र में मौजूद नहीं होना चाहिए।
जोखिमों के बारे में कैसे बात करें
इन संभावित जोखिमों को देखते हुए, हमेशा सूचित करना सबसे अच्छा है रोकना। उस वास्तविकता के बारे में आंकड़े पेश करें जो आने वाली है और गोली को नहीं बढ़ाती। आने वाली चुनौतियों के बारे में जानने से किशोरों को यह जानने में मदद मिलेगी कि इन स्थितियों में बेहतर प्रदर्शन कैसे करें:
- शराब जैसे संवेदनशील विषय पर बात करने के दौरान बच्चों के साथ ईमानदार और सीधे रहें और उनके सामने आने वाले प्रभावों को उजागर करें। स्वस्थ जीवन के परिणामों को दिखाना भी उचित है।
- इस बारे में बात करें कि सच्ची दोस्ती क्या होती है और एक दोस्त हमें कैसे स्वीकार करता है, जैसा कि हम हैं और हमें अपने साथ होने वाले जोखिम वाले व्यवहारों के लिए मजबूर नहीं करते हैं।
- बच्चों के स्कूल के लिए दिन में रुचि रखें, उन्हें उन दिनों पर वेंट करने की अनुमति दें जब सब कुछ ठीक नहीं हुआ।
- उन्हें स्वायत्त होने के लिए प्रोत्साहित करें और सामाजिक दबाव में न फंसे। यदि वे ऐसी गतिविधियों में भाग नहीं लेना चाहते हैं जो उन्हें समझ में आ जाए कि वे हानिकारक हो सकती हैं, तो ऐसा न करना बेहतर है।
- किशोरों को शारीरिक गतिविधि करने और स्वस्थ अवकाश विकल्पों पर दांव लगाने के लिए प्रोत्साहित करें।
- स्क्रीन के सामने अवकाश विकल्प सीमित करें, उन्हें इंटरनेट के माध्यम से अपने सामाजिक पहलू को विकसित करने से रोकें।
दमिअन मोंटेरो
