मेमोरी: याद रखने की क्षमता को प्रोत्साहित करने के लिए 8 व्यायाम
स्मृति यह इंसान की सबसे विलक्षण क्षमताओं में से एक है। शिशुओं के साथ पैदा होते हैं याद रखने की क्षमता और यह वर्षों से परिपक्व हो रहा है। लेकिन यह तब तक नहीं होगा जब तक वे बात करना शुरू नहीं करते हैं और यह देखते हैं कि वे क्या देखते हैं और जीते हैं, जब उनकी स्मृति एक विशाल कदम उठाती है।
तब से, अपने आप को व्यक्त करने और अपने अनुभवों को शब्दों के साथ वर्गीकृत करने में सक्षम होने से उन्हें मदद मिलेगी बेहतर याद रखें। इसलिए, यह अजीब नहीं है, कि हमारे पास अपनी बचपन की तारीख की पहली यादें लगभग तीन साल पुरानी हैं, जब हमने भाषण देना शुरू किया था।
हमारा बेटा स्वाभाविक रूप से और धीरे-धीरे उसका विकास करेगा स्मृति, अपनी उम्र के सभी बच्चों की तरह। हालांकि, उसे उपयुक्त तरीके से उत्तेजित करना भविष्य के लिए एक महान तैयारी का काम करेगा। इन युगों में, याद रखने की क्षमता यह ध्यान और अवलोकन के विकास के साथ बहुत कुछ करना है, विशेष रूप से दृष्टि और सुनवाई की भावना के माध्यम से, बच्चे को उत्तेजित करने के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण प्रवेश मार्ग।
याद करने की क्षमता बढ़ाने के लिए उत्तेजक योग के फायदे
इस अवस्था में अधिकांश मेमोरी स्टिमुलेशन एक्सरसाइज बच्चे को यह देखने के लिए जागरूक करती हैं कि वह क्या देखता है और सुनता है और फिर उस ज्ञान का उपयोग जब वह चाहता है, जब उसे इसकी आवश्यकता होती है या जब हम इसे मांगते हैं मानव मस्तिष्क की संभावनाएं बहुत बड़ी हैं और इन उम्र में इसका उपयोग बच्चों को आने वाले वर्षों में, विशेष रूप से उनके स्कूल के वर्षों के दौरान एक बहुत ही मूल्यवान उपकरण बनाने में मदद करेगा।
अद्भुत! एक दो किलोग्राम के मानव मस्तिष्क में अमेरिकी राष्ट्रीय अभिलेखागार की क्षमता का 10 गुना से अधिक होता है। यह स्पष्ट प्रतीत होता है कि इतिहास में किसी भी मनुष्य ने उस क्षमता के उपयोग के लिए संपर्क नहीं किया है ... लेकिन न तो यह संभावनाओं को बर्बाद करने के बारे में है। मस्तिष्क इसके उपयोग के साथ बढ़ता है और इसलिए, इसमें बेहतर डेटा दर्ज किया जाएगा। आप अतिरिक्त जानकारी और अधिक क्रॉस-रेफरेंस का बेहतर उपयोग कर सकते हैं जो आप उस जानकारी के साथ कर सकते हैं।
इसके अलावा, जब आप एक मस्तिष्क समारोह में सुधार करते हैं, तो मस्तिष्क के सभी कार्य एक ही डिग्री में सुधार करते हैं। तो स्मृति को उत्तेजित करने से हमारे बेटे को एक महान शक्ति बुद्धि विकसित करने में मदद मिल सकती है।
5 साल से पहले स्मृति को उत्तेजित करने के लिए व्यायाम
1. एसोसिएशन कार्ड। तीन साल बाद, बच्चे एसोसिएशन कार्ड का उपयोग करने में सक्षम हैं। उनके साथ, एक दृश्य मेमोरी विकसित की जाती है, क्योंकि उन्हें याद रखना होगा कि दो समान कार्ड कहां हैं। पहले उन्हें सब चेहरा दिखाया जाता है और फिर चेहरा नीचे रखा जाता है। ये कार्ड हम खुद बना सकते हैं। हम कुछ और आसान से शुरू कर सकते हैं जैसे कि रंगों जैसे तत्वों की पहचान करना।
2. वीडियो और वीडियो। जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, बच्चों को बार-बार कार्टून फिल्में देखना पसंद है। यह एक अच्छा अभ्यास है और हमें इसे प्राप्त करना है, संवादों, गीतों, पात्रों के बोलने का तरीका सीखने को प्रोत्साहित करना है ... हमें इस खेल को और अधिक सक्रिय बनाना चाहिए, उनसे पूछते हुए कि शेर राजा ने क्या कहा, हमें "हवाओं में रंग" गाना, आदि।
3. वहाँ क्या था? इस उम्र में एक बच्चे के साथ, हम पहले से ही इस अभ्यास को कर सकते हैं जो दृश्य स्मृति विकसित करता है। हम एक टेबल पर कई ऑब्जेक्ट रखेंगे। आपके द्वारा उनका निरीक्षण करने के लिए थोड़ी देर के बाद, हम उन्हें हटा देंगे। बच्चे को याद रखना होगा कि वे क्या थे और उन्हें मेज पर रख दिया। कठिनाई का एक बड़ा हिस्सा उन वस्तुओं को एक आदेश देना होगा जो बच्चे को भी याद रखना चाहिए।
4. दर्शन करना। हम अपने बेटे के साथ की जाने वाली किसी भी यात्रा का लाभ इसे मेमोरी एक्सरसाइज में बदल सकते हैं। हम यह देखने के लिए उसे चुनौती दे सकते हैं या उसके साथ खेल सकते हैं कि कौन कमरे के और तत्वों को याद रखता है, जो कुर्सियाँ थीं। एक और संस्करण हमारे बच्चे को खेल के बारे में चेतावनी देने के लिए नहीं है और, जब वह यात्रा से लौट रहा है, तो उससे पूछें कि वह सामान्य रूप से क्या याद रखता है, या यदि उसे कुछ जानकारी याद है।
5. एक ड्राइंग। एक चित्र फिल्म देखने के बाद, या कई दृष्टांतों के साथ एक कहानी पढ़ने के बाद, उसे उस चित्र के बारे में याद करने के लिए कहें जो उसने अभी देखा है। इस तरह, आपको अपनी दृश्य स्मृति का उपयोग करना होगा। यदि यह थोड़ा खर्च होता है, तो हम उसे एक निश्चित अवधि के लिए एक मूल ड्राइंग दिखा सकते हैं और फिर उसे वापस लेने की कोशिश कर सकते हैं, भले ही वह गलत हो।
6. कविताएँ, जीभ जुड़वाँ और भाषाएँ। श्रवण स्मृति को प्रोत्साहित करने के लिए बहुत दिलचस्प कविताएं हैं जिनमें कई कविताएं, जीभ जुड़वाँ, पहेलियां, आदि हैं। वे हमारे बच्चों के दिमाग को कई तत्वों को बनाए रखने में मदद करते हैं। हम कविता, जीभ जुड़वाँ आदि के लिए प्रतियोगिता आयोजित कर सकते हैं। हो सकता है कि बच्चों की तुकबंदी वाली किताब पाना एक अच्छा विचार हो। इसके अलावा, कम उम्र में भाषाओं का शिक्षण, जब बच्चे सही संवेदनशील अवधि में होते हैं, स्मृति के विकास के लिए एक और बहुत ही दिलचस्प गतिविधि है।बिना किसी प्रयास के वे दूसरी भाषा में ऐसे शब्द सीखते हैं जो वे जीवन भर याद रखेंगे। अंग्रेजी, फ्रेंच आदि का हमारा ज्ञान, हमारे बच्चे को नए शब्द सीखने में मदद करेगा।
7. बच्चों के गाने। छोटे बच्चों को गाने पसंद हैं, खासकर अगर उनके पास एक कैसेट है जो उनका है और वे जब चाहें डाल सकते हैं। हमें उन्हें गाने याद करने और उन्हें कई बार गाने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। हम घर पर एक गीत समारोह का आयोजन कर सकते हैं, अगर हम उन्हें सीखें।
8. बच्चों की कहानियाँ। बच्चों को उन्हें कहानियां सुनाना बहुत फायदेमंद होता है। बच्चों के रूप में, वे प्यार करते हैं कि हम उन्हें बार-बार दोहराते हैं। जब वे इसे जानते हैं, तो हम एक निश्चित दिन पर गलती कर सकते हैं ताकि वे इसे सुधार सकें। हम यह भी पूछ सकते हैं कि आगे क्या होगा आदि।
बीट्रिज़ बेंगोएचेआ
