बच्चों में संक्रमण से कैसे बचें, अपने बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना सीखें
जुकाम, संक्रमण और कुछ अन्य वायरस स्कूल के पीछे क्लासिक्स हैं। एक बहुत ही विशिष्ट दृश्य उस बच्चे का है जो स्वस्थ केंद्र में आता है और इस शैली की कुछ स्थिति के लक्षण दिखाता है। इतना समय उन सहयोगियों के साथ है जो एक बंद वातावरण में इन स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं, साथ ही खेल या शुभकामनाओं के माध्यम से शारीरिक संपर्क बताते हैं कि यह सामान्य स्थिति क्यों होती है।
हालाँकि इस समस्या का एक उत्तर है। छात्रों की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार से सबसे कम उम्र के बच्चों के दैनिक जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा और इससे बचाव होगा संक्रमण पाठ्यक्रम की शुरुआत में वे कितने सामान्य हैं, वे घर पर ही समाप्त हो जाते हैं और सभी सदस्यों को प्रभावित करते हैं।
संक्रमण से बचें
क्या कोई ऐसा सूत्र है जो छोटों की रक्षा में वृद्धि करता है? बाल रोग और प्राथमिक देखभाल के स्पेनिश एसोसिएशन से, AEPap, स्पष्ट करें कि बाजार में कुछ इम्युनोस्टिम्युलंट्स हैं जो बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए वैध दिखाए गए हैं। इन टीकों में से पहला, इसलिए इन इंजेक्टेबल्स के कैलेंडर के अनुपालन का महत्व याद किया जाता है।
यह भी चेतावनी देता है कि आज कई उत्पाद हैं जो विज्ञापन के रूप में हैं immunostimulatory, हालांकि कोई व्यावसायिक तैयारी नहीं है जो पर्याप्त गुणवत्ता के अध्ययन के आधार पर सर्दी और श्वसन संक्रमण को रोकने में कारगर साबित हुई है। इसीलिए इसके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह अधिक से अधिक कठोर अध्ययन करने के लिए आवश्यक है।
बाद के कुछ उदाहरण हैं:
- विटामिन (ए, डी, सी) और खनिज (जस्ता) पर आधारित उत्पाद।
- प्लांट डेरिवेटिव।
- बैक्टीरिया या कवक से व्युत्पन्न।
बनाए रखने के लिए दिनचर्या
उन उत्पादों के अलावा जो बेहतर बनाने में मदद करते हैं प्रतिरक्षा प्रणाली सबसे छोटी, दिनचर्या की एक श्रृंखला है जो संक्रमण को दूर रखने में मदद करती है। कुछ उदाहरण हैं:
- स्तनपान। मां का बचाव स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे को जाता है। यह बच्चे के जीव में एक स्वस्थ सूक्ष्मजीव वनस्पति के विकास का भी पक्षधर है।
- बार-बार हाथ धोना। यह प्रदर्शन करने के लिए बहुत सरल है और बहुत प्रभावी है।
- संतुलित आहार। एक विविध आहार हमें उन पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों को प्राप्त करने की अनुमति देता है जो हमारे शरीर को हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली सहित उचित कार्य के लिए आवश्यक हैं।
- पैसिव स्मोकिंग से बचें। न केवल धुएं के साथ सीधे संपर्क, कपड़े, बाल के साथ भी ...
- स्वस्थ जीवन की आदतें। नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद के घंटे, अध्ययन के घंटे के बीच आराम, आदि। उन्हें बच्चों के दिन में नियमित साथी बनना है।
दमिअन मोंटेरो
