डिस्टीमिया, जब अवसाद क्रोनिक हो जाता है
मंदी यह उन विकारों में से एक है जो घर को सबसे अधिक प्रभावित करते हैं। उदासी और उदासी की इस स्थिति में डूब जाना किसी भी परिवार के लिए एक झटका है, लेकिन दुर्भाग्य से यह बीमारी वर्तमान में दुनिया में सबसे आम है और चूंकि डब्ल्यूएचओ दुनिया में सबसे व्यापक विकलांगों में से एक है। । चिकित्सा के समय के बाद कुछ मामलों में और सभी के बीच समर्थन हो रहा है।
दूसरों में, यह खराब हो जाता है और पुरानी हो जाती है। ऐसी स्थिति जिसे डिस्टीमिया के रूप में जाना जाता है, अर्थात मंदी यह स्थायी हो जाता है और यह कुख्यात तरीके से घर की स्थिति को बदल देता है। एक टाइपोलॉजी जो कम गंभीर लक्षणों को प्रकट कर सकती है, लेकिन समय के साथ इसका बढ़ना इसे पार करने वाले सभी लोगों के लिए एक गंभीर स्थिति बना देता है।
डायस्टीमिया की परिभाषा
से मेयो क्लिनिक डिस्टीमिया को "लगातार अवसादग्रस्तता विकार, निरंतर और दीर्घकालिक अवसाद का एक रूप" के रूप में परिभाषित किया गया है। यह इकाई जीवन के सामान्य क्रियाकलापों में रुचि की हानि, निराशा की भावना, कम उत्पादकता और दायित्वों को पूरा करने की प्रेरणा और बहुत कम आत्म-सम्मान के रूप में इंगित करती है।
थकावट और थकान का संबंध डिस्टीमिया से भी है, साथ ही ए चिड़चिड़ापन निरंतर जो एक घर के सदस्यों के बीच अंतर पैदा कर सकता है। यह इस विकार की एक और विशेषता है, उस व्यक्ति का क्रमिक अलगाव जो इस पुराने अवसाद से पीड़ित है और अपने ही परिवार के सदस्यों से उसकी भावनात्मक दूरी है।
जैसा कि बताया गया है Distimia.orgहालांकि लक्षण अन्य प्रकार के अवसाद की तुलना में कम गंभीर और आक्रामक हैं, लेकिन समय के साथ इसकी वृद्धि व्यक्ति और उनके सर्कल दोनों के लिए गंभीर परिणाम हो सकती है:
- जीवन की गुणवत्ता में कमी, लगातार उदासी व्यक्ति को अन्य पहलुओं जैसे अवकाश या स्वयं के स्वास्थ्य की उपेक्षा करती है।
- प्रमुख अवसाद, बढ़े हुए उदासी की भावना और लक्षणों की बिगड़ती स्थिति।
- शराब और अन्य पदार्थों का दुरुपयोग करने की प्रवृत्ति, कुछ ऐसा जो किशोरों के मामले में बहुत खतरनाक हो जाता है।
- रिश्तों में मुश्किलें। भावनात्मक गड़बड़ी पारिवारिक संघर्ष और प्रगतिशील सामाजिक अलगाव की प्रवृत्ति की ओर ले जाती है।
- काम या स्कूल में समस्याएं जो छात्रों के मामले में रोजगार की हानि या पाठ्यक्रम की पुनरावृत्ति में बदल सकती हैं।
निदान और उपचार
अगर इनमें से किसी की सराहना की गई है लक्षण व्यक्ति में, रोगी की एक परीक्षा करने के लिए विशेषज्ञ के पास जाना और यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण होगा कि क्या यह वास्तव में डिस्टीमिया का मामला है या यह दैनिक तनाव के परिणामस्वरूप दुख की भावना का अनुभव है। इस मामले में मनोवैज्ञानिक स्थिति के बारे में पूछेंगे, कि उन्होंने कैसे शुरू किया और उनकी आक्रामकता।
उसी तरह से, भी साक्षात्कार होगा परिवार के साथ यह निर्धारित करने के लिए कि यह स्थिति उनके दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करती है और यदि पिछले या पारिवारिक इतिहास में समान समस्याएं रही हैं। Distimia.org से यह समझाया गया है कि इस विकार का कुछ मामलों में वंशानुगत चरित्र है, इसलिए इन मामलों में विशेष ध्यान देना आवश्यक है। निदान प्राप्त होने के बाद, उपचार शुरू हो जाएगा।
सबसे आम एक चिकित्सा की दीक्षा है मनोविज्ञानी जहां व्यक्ति के अनुभवों को साझा किया जाएगा और उनके जीवन के बारे में बात की जाएगी। उद्देश्य डिस्टीमिया के कारण का पता लगाना और इसके खिलाफ उपचार शुरू करना है। अन्य स्थितियों में, विशेषज्ञ दवाओं के उपयोग की सिफारिश कर सकते हैं:
- चयनात्मक सेरोटोनिन पुनरावर्ती अवरोधक, अधिक सामान्य और कम गंभीर दुष्प्रभाव के साथ।
- उनके गंभीर साइड इफेक्ट्स के कारण कम इस्तेमाल किए जाने वाले मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर्स
- सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन रीप्टेक इनहिबिटर
- ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स।
डिस्टीमिया की रोकथाम
डायस्टीमिया का सबसे अच्छा इलाज है इसका निवारण, ऐसा कुछ जो भले ही संभव न हो, लेकिन जब जोखिम का मामला हो तो यह किया जा सकता है:
- परिवेश निरंतर तनाव का वातावरण व्यक्ति को इस स्थिति में डुबो सकता है और इन लक्षणों को प्रकट कर सकता है।
- हिंसक घटनाएँ। किसी प्रियजन का नुकसान, काम से बर्खास्तगी, बदमाशी।
- डिस्टीमिया या अवसाद के किसी अन्य रूप का पारिवारिक इतिहास।
इन मामलों में, डायस्टीमिया की रोकथाम में शामिल हैं:
- तनाव नियंत्रण और विश्राम तकनीक अभ्यास।
- संभावित स्कूल बदमाशी का जल्दी पता लगाना।
- एक परिवार के समर्थन वातावरण का निर्माण जहां सभी को लगता है कि उनकी मदद करने के लिए उनके पास कोई है।
- नियमित व्यायाम अभ्यास।
दमिअन मोंटेरो
