विवाह से मनोभ्रंश को रोकने में मदद मिलती है
प्रियजन को खोजने के कई फायदे हैं। युगल यह निरंतर सहायता प्रदान करता है और कोई है जिसके साथ सबसे अच्छे और बुरे क्षणों को साझा करना है। यह बंधन जो दो अजनबियों को एकजुट करता है और शब्दों के साथ व्याख्या करना इतना कठिन है जितना सोचा गया था, उससे कहीं अधिक सकारात्मक प्रभाव है यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन और न्यूरोलॉजी, न्यूरोसर्जरी और मनोरोग के जर्नल में प्रकाशित।
एक काम जो प्रदर्शित करता है कि भावनात्मक समर्थन और खुशी के साथ जोड़े जो इस स्थिति की रिपोर्ट करते हैं, शादी बुढ़ापे के लिए मनोभ्रंश को रोकने के लिए एक प्रभावी उपकरण है। की गुणवत्ता का ख्याल रखने का एक और कारण युगल और समस्याओं को हल करने से पहले उन्हें आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें और कई लाभों के साथ संबंध को बाधित कर सकते हैं।
स्वस्थ जीवन शैली
यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ लंदन ने इन आंकड़ों का विश्लेषण करने के बाद ये निष्कर्ष निकाले 812,047 प्रतिभागी 15 पिछले अध्ययनों में। मिशन यह देखना था कि शादी की उपस्थिति ने इन व्यक्तियों के जीवन को कैसे प्रभावित किया, और विशेष रूप से दीर्घकालिक विकृति की उपस्थिति या नहीं को संबोधित करने के लिए। निष्कर्ष ने शोधकर्ताओं की प्रारंभिक परिकल्पना की पुष्टि की।
जिन लोगों ने विवाह में योगदान नहीं दिया था, उनमें से एक था 42% अधिक लंबे समय तक मनोभ्रंश होने की संभावनाएं। संभावना है कि विधवा व्यक्तियों के मामले में 20% अधिक प्रशंसनीय था। युगल की अनुपस्थिति इन व्यक्तियों के भविष्य में इन समस्याओं की उपस्थिति को कैसे प्रभावित कर सकती है? इसका उत्तर जीवनशैली में है।
वे लोग जो एक विवाह में साथ रहते हैं, स्वस्थ जीवन शैली का प्रतिनिधित्व करते हैं। नींद कार्यक्रम उन लोगों के अनुरूप हैं जिनके द्वारा सिफारिश की गई है विशेषज्ञों और उनके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों का उनके स्वास्थ्य पर कम हानिकारक परिणाम होता है। इसके विपरीत, एकल वातावरण में बाहर जाते हैं जहां शराब की खपत अधिक होती है, व्यक्तियों के मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर परिणाम के साथ एक गतिविधि।
इसके अलावा, एक साथी के साथ लोगों को एक अच्छा ले जाने की अधिक संभावना है सामाजिक जीवन। कुछ ऐसा जो लंबे समय से लोगों के लिए अच्छे मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में फायदेमंद साबित हुआ है। लोगों में इस पहलू को उत्तेजित करने से उन्हें अपने मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों को बनाए रखने में मदद मिलती है।
दंपति के स्वास्थ्य की कुंजी
यूनिवर्सिटी कॉलेज अध्ययन केवल एक जोड़े के रूप में जीवन के अन्य लाभों को दर्शाता है। इसलिए इस के स्वास्थ्य का ख्याल रखें साथ साथ मौजूदगी इसके सदस्यों के लिए यह प्राथमिकता बन जानी चाहिए। इसके लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
1. परस्पर। सभी रिश्तों में, यहां तक कि एक जोड़े का भी एक आदान-प्रदान होना चाहिए, जिसमें दोनों पार्टियां जीतकर बाहर आती हैं, जिस समय किसी एक पक्ष को लगता है कि यह समस्याओं को जन्म देने से अधिक देता है। छोटे विवरणों का ध्यान रखें।
2. सम्मान। यह एक स्वस्थ रिश्ते का आधार है। युगल एक टीम की तरह है, जहां दोनों एक ही उद्देश्य को साझा करते हैं और इसे प्राप्त करने के लिए एक साथ लड़ते हैं। सहायता, सहयोग और समझ हमारे साथी के लिए सम्मान के संकेत हैं।
3. संचार। इसके माध्यम से हम जो सोचते हैं उसे प्रसारित करते हैं, बातचीत करते हैं, हम भावनाओं, भावनाओं को दिखाते हैं ... युगल में अच्छा संचार होने के लिए हमें शांतिपूर्वक और सक्रिय रूप से सुनने में सक्षम होना चाहिए। केवल स्पष्ट और सटीक संचार के माध्यम से युगल प्रभावी ढंग से समस्याओं को हल कर सकते हैं और पारस्परिक समर्थन और अंतरंगता प्रदान कर सकते हैं।
4. लचीलापन युगल के रिश्तों में कई परिस्थितियां दिखाई देती हैं जिनमें हमें बातचीत करने की आवश्यकता होती है, बातचीत करने की आवश्यकता लचीली होनी है, यह जानने के लिए कि कैसे रास्ता देना है, मैं हमेशा सही नहीं रहूंगा और मैं हमेशा मेरा साथ नहीं छोड़ूंगा, अगर ऐसा होता है तो रिश्ता शायद होगा पहने जाओ।
5. भरोसा यह किसी भी रिश्ते में एक बुनियादी स्तंभ है, अगर मुझे दूसरे व्यक्ति पर भरोसा नहीं है तो मैं इसे मुक्त नहीं होने दे सकता, कि इसे विकसित किया जाए, क्योंकि मैं हमेशा इसके कार्यों पर संदेह करूंगा और इसके शब्दों पर सवाल उठाऊंगा। एक रिश्ते में हर किसी के पास अपना स्थान होना चाहिए और विश्वास वह आवश्यकता है जो इसे संभव बनाता है।
दमिअन मोंटेरो
