क्या आपको अपने बच्चों पर चिल्लाने की अनुमति है?

कई माता-पिता ने अपने बच्चों की परवरिश करने का फैसला किया है बिना चिल्लाए, बिना सजा के और बिना कोड़े मारे। उन्होंने नियंत्रण खोना नहीं चुना और सबसे आसान तरीके से संघर्ष को हल किया। हालाँकि, इनमें से कई माता-पिता, अपने सचेत फैसले के बावजूद, नियंत्रण खो देते हैं। उदाहरण के लिए, जब आपके बच्चे लड़ना शुरू करते हैं। या जब एक लंबे दिन के बाद, बच्चे नहीं मानते हैं। माता-पिता, बुझते, चिल्लाते का सहारा लेते हैं।

क्या आपको अपने बच्चों पर चिल्लाने की अनुमति है? ये चीखें कभी-कभी संघर्ष को रोकने का प्रबंधन करती हैं, कभी-कभी नहीं। कभी-कभी वे बच्चों का पालन करते हैं, कभी-कभी नहीं।

रोता है, माता-पिता में अपराध बोध पैदा करता है

लगभग हमेशा उन चीखों का बहुत अप्रिय दुष्प्रभाव होता है: उन माता-पिता को अपराध की तीव्र भावना से आक्रमण होता है जो उन्हें बुरा लगता है। बहुत बुरा हुआ
मेरी निजी ऑनलाइन परामर्श में, मैं उन माताओं से मिलता हूं, जो नियंत्रण के नुकसान के कई दिनों बाद भी प्रभावित हैं और अपने बच्चों पर चिल्लाए जाने के लिए खुद को प्रभावित करते हैं। यह समझ में आता है, वही मेरे साथ होता है! किसी अन्य व्यक्ति को चिल्लाना, जो कोई भी हो, वह आदर्श नहीं है और हमें कई लोगों के लिए बहुत बुरा लगता है।

आप अपने बच्चों पर कितनी बार चिल्लाते हैं?

यदि परिवार में चीखें दैनिक दिखाई देती हैं, या यदि वे संवाद करने का एक अभ्यस्त तरीका है, तो एक समस्या है। सह-अस्तित्व अप्रिय है, जलवायु हिंसक है और शायद कोई भी उस वातावरण में सहज और सुरक्षित महसूस नहीं करता है। या अगर कुछ ऐसी स्थितियां हैं जो हमेशा चिल्लाकर हल की जाती हैं। इन मामलों में उन स्थितियों, अधिक सम्मानजनक रणनीतियों को हल करने के लिए अन्य रणनीतियों की तलाश करना सुविधाजनक है। कभी-कभी एक पेशेवर से मदद मांगना आवश्यक है।

अगली बार बेहतर करने के लिए सीखने के लिए अपनी चीखों का लाभ उठाएं

लेकिन अगर चीखें छिटपुट होती हैं, तो वे महीने में एक दो बार दिखाई देते हैं, माता-पिता को यह प्रयास करना पड़ता है कि वे दुनिया के सबसे खराब माता-पिता की तरह महसूस न करें। यह स्थिति सीखने का अवसर है। अपने बच्चों पर चिल्लाने वाली मां प्रतिबिंबित कर सकती है: "मैंने ऐसा क्यों किया है? मेरी चीखें क्या हुई हैं? मैं अगली बार दूसरी तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए क्या कर सकता हूं?" यह आपको भविष्य में बेहतर करने के लिए तैयार करेगा

भले ही आप इस पर विश्वास न करें, लेकिन आपकी चीखें आपके बच्चों को महत्वपूर्ण बातें सिखा सकती हैं

यदि आप समय-समय पर अपने बच्चों पर चिल्लाते हैं, तो भयानक महसूस न करें क्योंकि वे चीखें आपके बच्चों को कुछ मूल्यवान चीजें सिखा रही होंगी:

- कि, एक इंसान के रूप में, आप नियंत्रण खो देते हैं।
- कि हम जिन लोगों से प्यार करते हैं उनका भी टकराव होता है।
- कि कभी-कभी भावनाएं हमसे ज्यादा मजबूत होती हैं।
- कि उसकी मां परफेक्ट नहीं है।
- अन्य लोगों के साथ वह सह-अस्तित्व जटिल है।
- कि दुनिया सही नहीं है।

जब भी आप उन पर चिल्लाते हैं, तो उनसे माफी मांगें

यह महत्वपूर्ण है कि नियंत्रण खोने के बाद अपने बच्चों से माफी मांगें। क्षमा मांगने का मतलब यह नहीं है कि उन्हें कारण बताएं या उन्हें आपकी आज्ञा न मानने दें। क्षमा मांगने के लिए यह पहचानना है कि आपने उनके साथ बुरा व्यवहार किया है। आप कह सकते हैं, "मुझे खेद है कि मैं आप पर चिल्लाया, मुझे पता है कि मैंने आपको डरा दिया, मैंने नियंत्रण खो दिया, मुझे माफ कर दो।"

हर बार जब आप अपने बच्चों से माफी मांगते हैं तो आप उन्हें सिखा रहे होंगे:

- नम्र होना।
- जब वे किसी के साथ संघर्ष करते हैं तो सुलह की तलाश करें।
- यह पहचानने के लिए कि हम अपूर्ण हैं।
- थूकना नहीं।

सबसे बढ़कर, आप उन्हें क्षमा माँगने के लिए सिखा रहे होंगे।

चिल्लाने के हमेशा विकल्प होते हैं

किसी भी स्थिति, हालांकि यह मुश्किल हो सकता है, बिना चिल्लाए कनेक्शन और सहानुभूति के साथ हल किया जा सकता है। हमेशा। लेकिन हमारे लिए किसी भी प्रकार की आक्रामकता के बिना सभी संघर्षों को हल करने में सक्षम होने के लिए, हमें ऐसे रोबोट होने चाहिए, जिनके लिए भावनाएं, थकान, तनाव आदि। वे प्रभावित नहीं करते

अपने बच्चों सहित, अपने परिवेश के लोगों से संबंधित होने का प्रयास करें। हमेशा सम्मान और सहानुभूति का रास्ता तलाशना चाहिए। लेकिन पहचानिए कि आप इंसान हैं और कभी-कभी आप अपना नियंत्रण खो देंगे।

चिल्लाना आदर्श नहीं है, लेकिन अगर ऐसा होता है, तो अपने आप को कुचलना मत!

जब आप नियंत्रण खो देते हैं, तो अपने आप को क्षमा करें। वह सोचता है: "मुझे यह पसंद नहीं था कि मैंने क्या किया है, और मुझे नहीं पता कि इसे किसी अन्य तरीके से कैसे करना है, मैं अगली बार बेहतर प्रतिक्रिया करने के बारे में सोचने वाला हूं।" अपने आप से अच्छा व्यवहार करें, स्नेह के साथ। अपने बच्चों को गले लगाओ। अपने आप को आंतरिक रूप से गले लगाओ। अपने आप को कुचल मत करो खुद के साथ मुस्कुराएं और सामंजस्य स्थापित करें।

और अपने जीवन के हर दिन अपने बच्चों के लिए अच्छी और महत्वपूर्ण चीजों के बारे में सोचें।

अमाया डे मिगुएल। के संस्थापक आराम करो और शिक्षित करो और पाठ्यक्रम के लेखक आपके बच्चों के बीच कोई और झगड़ा नहीं है!