सप्ताह 23. सप्ताह से गर्भावस्था सप्ताह
गर्भवती महिलाओं के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन
गर्भावस्था के तेईस सप्ताह पहले ही बीत चुके हैं। सप्ताह के अनुसार आप अपने शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों को बहुत कम समय से देख रहे हैं और निश्चित रूप से आपने पहले ही उन लोगों को सूचित कर दिया है जो अभी आने वाले हैं। आप इनमें से कुछ बदलाव देख सकते हैं:
1. सबसे सामान्य बात पैरों में सूजन होना है नसों पर आपके गर्भाशय द्वारा दबाव डालने के कारण जो आपके चरम सीमाओं को हृदय तक ले जाते हैं। जब आप आराम करते हैं, तो अपने पैरों को ऊपर रखें, यह आपको राहत देगा।
2. आपका पेट काफी बढ़ता है, आप इसे लोच देने और खिंचाव के निशान से बचने के लिए अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
3. रक्तचाप में वृद्धि के परिणामस्वरूप,शायद आप सबसे संवेदनशील मसूड़ों को महसूस करते हैं और जब आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो वे अधिक खून बहाते हैं।
4. शायद आपको अधिक थकान महसूस हो। आपका गर्भाशय अंगों और उनके बीच, फेफड़ों को विस्थापित करता है।
5. जैसा कि आपके अंदर अधिक वजन होगा और आपके आदतन आसन को संशोधित किया गया है, अपनी पीठ की देखभाल करें आपको वजन वाली चीजें नहीं लेनी चाहिए जो आपको नुकसान पहुंचा सकती हैं।
सप्ताह 23 के दौरान बच्चे का विकास
फोटो: THINKSTOCK बढ़े हुए फोटोहम गर्भावस्था के तेईसवें सप्ताह में हैं, छह महीने की गर्भवती होने वाली हैं। आपका बच्चा अधिक से अधिक बढ़ रहा है, उन परिवर्तनों के बीच जो अब होने जा रहे हैं निम्नलिखित हैं:
1. यह पहले से ही चारों ओर मापता है 20-21 सेंटीमीटर और वजन लगभग 450 ग्राम है।
2. हड्डी के कैल्सीफिकेशन की प्रक्रिया जारी रहती है और दांतों के बनने की प्रक्रिया भी। इसलिए यह जरूरी है कि आपको कैल्शियम की कमी न हो। इसके बावजूद, यह प्रक्रिया उसके जन्म के बाद भी जारी रहेगी। यह शिशुओं की महान लोच का कारण है।
3. आपकी त्वचा रंजक, हालांकि निश्चित रंग तब तक पता नहीं चलेगा जब तक वह गर्भाशय के बाहर जीवन के एक वर्ष तक नहीं पहुंच जाता।
4. लानुगो, उसके पूरे शरीर को ढकने वाले पतले बाल, इससे आपके सिर पर बाल उग आते हैं।
5. यह एक ऐसा समय होता है जब बच्चा बहुत सक्रिय होता है और आप उनका हालचाल देख सकते हैं।
गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में गर्भवती महिला का स्वास्थ्य
फोटो: THINKSTOCK बढ़े हुए फोटोनिश्चित रूप से, पहले दिन से गर्भावस्था के 23 सप्ताह तक, आप अपना ख्याल रख रही हैं। आपका स्वास्थ्य दोनों का स्वास्थ्य है, इसलिए यह सामान्य है कि आप एक अच्छी गर्भावस्था का नेतृत्व करने के लिए आने वाली सिफारिशों को गंभीरता से लें। आपको नहीं भूलना चाहिए:
1. संतुलित आहार का महत्व। एक दिन में पांच भोजन बनाना जारी रखें, किसी भी ऐसे भोजन से दूर न हों जो आपको आपके शरीर की जरूरत है।
2. लोहे के स्तर की निगरानी करें, वे एनीमिया से बचने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। इन क्षणों में, आपके और आपके बच्चे दोनों को आपके शरीर के माध्यम से ऑक्सीजन परिवहन के लिए लाल रक्त कोशिकाओं की अतिरिक्त आपूर्ति की आवश्यकता होती है।
3. गर्भवती महिलाओं के लिए चलना, चलना, तैरना, खेल खेलना। इन प्रथाओं में से कोई भी दैनिक आधार पर आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेगा। चुस्त महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है।
4. आपको अपने भावनात्मक स्वास्थ्य की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। यदि आप एक नई माँ हैं, तो कई संदेह हैं जो आपको परेशान कर सकते हैं और आपकी चिंता कर सकते हैं। उन्हें अपने लिए न रखें, उन्हें अपने साथी, अपने परिवार, अपने दोस्तों या अपने डॉक्टर के साथ साझा करें। हर कोई आपकी मदद करने को तैयार रहेगा।
गर्भावस्था के सप्ताह 23 में गर्भावस्था का नियंत्रण
गर्भावस्था सप्ताह के तीसरे सप्ताह में सप्ताह के दौरान, कोई सबूत नहीं है कि प्रदर्शन किया जाना चाहिए। अब तक, क्रोमोसोमल स्क्रीनिंग, एमनियोसेंटेसिस यदि आवश्यक हो, रक्त और मूत्र परीक्षण, टोक्सोप्लाज्मोसिस परीक्षण, बारह सप्ताह में पहला अल्ट्रासाउंड और गर्भावस्था के बीस सप्ताह में एक दूसरे जैसे परीक्षण किए गए हैं। जिसे रूपात्मक अल्ट्रासाउंड कहा जाता है।
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