एक स्वस्थ क्रिसमस बिताने के लिए बाल चिकित्सा सलाह
यह समस्याएँ आपके क्रिसमस को बदल नहीं सकती हैं। यह सच है कि ऐसी स्थितियां हैं जो हमेशा घर की लय को आश्चर्यचकित और बदल सकती हैं, हालांकि, कई अन्य जिन्हें रोका जा सकता है। यह मैं कैसे स्पेनिश बाल चिकित्सा एसोसिएशन याद है, AEP, जो कुछ खतरों से बचने के लिए माता-पिता और अन्य रिश्तेदारों को इन तारीखों के दौरान उचित व्यवहार करने की आवश्यकता की याद दिलाता है।
तथ्य यह है कि यह क्रिसमस है इसका मतलब यह नहीं है कि सब कुछ इसके लायक है। आपको बस थोड़ा तर्क लागू करना है और इन की भावना से दूर नहीं जाना है त्योहार। टेबल पर सड़क सुरक्षा की धारणाओं को याद करने से लेकर मानकों तक। झटके से बचने के लिए टिप्स को बनाए रखना और लागू करना आसान है।
बिना किसी डर के क्रिसमस के लिए हेल्थ टिप्स
AEP इन सभी के माता-पिता की याद दिलाता है युक्तियाँ समस्याओं के बिना क्रिसमस बिताना:
- यात्रा करते समय, अग्रिम में परिवार के सदस्यों के लिए छुट्टियों और यात्राओं को तैयार करने की सिफारिश की जाती है। यात्राओं के दौरान, आराम करने और सड़क के नियमों का सम्मान करने की सिफारिश की जाती है। बच्चों के साथ, उपयुक्त बाल संयम प्रणालियों का उपयोग करना आवश्यक है और ध्यान रखें कि बच्चों के लिए सबसे सुरक्षित तरीका पैदल चलने की विपरीत दिशा में यात्रा करना है।
- यदि आप बच्चों के साथ परिवार और दोस्तों से मिलने की उम्मीद करते हैं, संभावित खतरों की जांच करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से सबसे छोटे लोगों के साथ। खिड़कियां, सीढ़ियां और बिजली की वस्तुएं जैसे क्षेत्र।
- रात्रिभोज के दौरान, याद रखें कि रसोई बच्चों के लिए एक सुरक्षित स्थान नहीं है और खाना बनाते समय यह आग के पास नहीं होना चाहिए। बच्चों और बुजुर्गों के साथ सुरक्षा के उपाय किए जाने चाहिए।
- खिलौने खरीदते समय ध्यान रखें कि वे बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त हैं और गुणवत्ता की मुहर के साथ उत्पादों की खरीद करते हैं। तीन साल से कम उम्र के बच्चों की पहुंच से बाहर छोटे टुकड़े, जैसे कि बैटरी, छोटी वस्तुएं, मैग्नेट और सिक्के रखें। पैकेजिंग, विशेषकर प्लास्टिक की थैलियों को हटा दें।
- अगर शराब का सेवन किया जाता है, तो आपको गाड़ी नहीं चलानी चाहिए। शराब एक ऐसी दवा है जो इंद्रियों को प्रभावित करती है। शराब की खपत को रोकने के लिए माता-पिता युवा लोगों के लिए एक उदाहरण के रूप में काम कर सकते हैं।
- स्वस्थ भोजन, एक विविध आहार के साथ जिसमें सब्जियां और फल शामिल हैं और बिना मिठाई का उपयोग किए। हालांकि यह मिठाई और कैंडी का समय है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि ये मेज पर एकमात्र पकवान बन जाते हैं।
- छुट्टियां बच्चों के साथ रहने का एक अवसर है, पारिवारिक कार्यों में खेलने और भाग लेने के लिए। आनंद लेने में सक्षम होने के लिए एक चाल है, बिना आराम के योजनाओं के साथ भरने से बचें और इस तरह हम सभी के लिए सबसे अधिक अपील करने का आनंद लेने में सक्षम हो।
दमिअन मोंटेरो
