अकेले सोने के डर से, बच्चों को इससे उबरने में कैसे मदद करें?
सबसे स्पष्ट प्रमाण कि एक बच्चा परिपक्वता तक पहुंच गया है मुक्ति है। हालांकि, ऐसा होने से पहले, कई अन्य परिस्थितियां बच्चों और युवाओं को स्वायत्तता दे रही हैं। एक उदाहरण शुरू करने का तथ्य है नींद अकेले, किसी अन्य व्यक्ति की कंपनी के बिना और अपने स्वयं के स्थान का प्रबंधन करना शुरू करें: आपका कमरा।
हालांकि, यह प्रक्रिया जो प्रत्येक बच्चे तक पहुंचती है, उसमें कुछ की उपस्थिति शामिल हो सकती है आशंका। खासकर यदि अभी तक अपने माता-पिता के साथ एक कमरा साझा किया है, जिन्होंने उनके सपनों को सुरक्षा के लिए प्रेरित किया है। लेकिन प्रकाश की कमी और किसी की अनुपस्थिति जो खतरे की स्थिति में उनका बचाव कर सकते थे, इन क्षेत्रों को रात में अपनी नींद से बचने के लिए प्रकट करते हैं। इसलिए, से बेबी सेंटर फाउंडेशन दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला दी गई है ताकि माता-पिता अपने बच्चों को इन स्थितियों से उबरने में मदद कर सकें।
रात में बच्चे क्या डरते हैं?
ज्यादातर बच्चे जो अनुभव करते हैं डर बिस्तर पर जाने के समय वे आमतौर पर अज्ञात के पास होते हैं। प्रकाश के एक दिन के बाद, अंधेरे को उस संदर्भ में स्पर्श करें जहां आप अकेले हैं। यह तब होता है जहां कल्पना शुरू होती है और कोई भी शोर, या आकार जो पहचान नहीं करता है, को खतरे के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। उन जीवों को जिन्हें आपने श्रृंखला में देखा है या किताबों में पढ़ा है वे वास्तविक लगते हैं।
यदि बच्चे दुःस्वप्न से जागते हैं तो इन आशंकाओं को और भी अधिक बढ़ा दिया जाता है। उस भयानक चीज के साथ जो उसने अभी तक सपना देखा है, वास्तविक दुनिया के साथ, उसकी कल्पना में, और किसी भी पल में दिखाई देने वाला डर उसके लिए मुश्किल बना देता है। सो जाओ। अन्य मामलों में इन क्षेत्रों की उपस्थिति एक दर्दनाक घटना की उनकी यादों में उपस्थिति का जवाब दे सकती है: एक मजबूत गिरावट, एक दुर्घटना की साक्षी, आदि।
किसी भी मामले में, माता-पिता का कार्य अपने बच्चों को वास्तविक दुनिया और कल्पना के बीच, सपनों की दुनिया और वे अपने दिन-प्रतिदिन जीने के बीच अंतर करने के लिए सिखाना है। एक कार्य जिसमें समय-समय पर उन्हें करना होगा फोन करने के लिए जाओ अपने बच्चों के लिए, लेकिन जिसमें थोड़ा कम करके उन्हें अपनी उपस्थिति को काटना होगा ताकि वे स्वायत्तता हासिल करें।
बचपन के डर से माता-पिता क्या कर सकते हैं?
माता-पिता की तरफ से आप बच्चों की कई तरह से मदद कर सकते हैं पर काबू पाने ये डर और रात में शांति से सोना सीखो:
- वास्तविक दुनिया और फंतासी के बीच अंतर। माता-पिता को अपने बच्चों को यह सिखाना चाहिए कि वे जो कल्पना करते हैं वह उनके दिमाग में है और इस विमान पर नहीं है, इसलिए वे जो सपने देखते हैं या जो क्षेत्र में मौजूद हैं, वे मौजूद नहीं हैं और इसलिए वास्तव में उन्हें चोट नहीं पहुंचा सकते।
- डरावनी कहानियों से बचें। अगर मिशन डर से बचना है, तो कोको या सैको मैन जैसी कहानियों का कोई कारण नहीं है। बच्चे को अच्छी तरह से व्यवहार करने के लिए इन पात्रों का सहारा लेना केवल उनमें एक आतंक पैदा करेगा जो रात में खुद को प्रकट कर सकता है।
- सामग्री की निगरानी करें। सोने जाने से पहले या डरावने प्राणियों के चित्र के साथ कोई डरावनी फिल्में नहीं। आयु-उपयुक्त सामग्री आपको आश्चर्यचकित नहीं करेगी या आपको डरने का पूर्वाभास देगी।
- Accompany लेकिन लगातार नहीं। यदि बच्चे को एक दुःस्वप्न उनके कमरे में जाना है और उन्हें शांत करना एक अच्छा विकल्प है, तो उनके साथ सोने के लिए रहने की आदत उत्पन्न करें, ताकि वे शांत रहें और उन्हें आवश्यक स्वायत्तता प्राप्त करने की सलाह न दी जाए।
- मदद के लिए पूछें। यदि सभी बच्चे इन आशंकाओं को व्यक्त करना जारी रखते हैं, तो हमें संभावित दुखों और घनीभूत यादों का पता लगाने के लिए पेशेवर मदद माँगनी चाहिए, जो इन रात्रि भोजों की उपस्थिति को स्पष्ट करती हैं।
दमिअन मोंटेरो
