यदि कैंसर घर में आता है, तो आपको दैनिक व्यायाम करना होगा
पर काबू पा कैंसर यह एक चुनौती है रोग और लागू चिकित्सा के प्रभाव दैनिक जीवन के साथ जारी रखना मुश्किल बनाते हैं। थकान से दाँत निकलते हैं और व्यायाम को रोक दिया जाता है लेकिन हालिया जाँच से पता चलता है कि यह रवैया है उल्टा.
आपको स्थानांतरित करना होगा, चाहे कितना भी कम समय हो। यह मैड्रिड के पॉलिटेक्निक विश्वविद्यालय के एक शोध द्वारा प्रदर्शित किया गया है जो यह पता लगाने के आरोप में रहा है कि शारीरिक गतिविधि किस तरह से रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करती है कैंसर.
गतिविधि में कमी
के शोधकर्ताओं के अनुसार मैड्रिड के पॉलिटेक्निक विश्वविद्यालय यह है कि यद्यपि ट्यूमर के रोगियों में व्यायाम एक अच्छी चिकित्सा है, लगभग 70% महिलाएं जो स्तन कैंसर का पता लगाती हैं, उनकी गतिविधि कम हो जाती है। यह उनके जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और इस बीमारी के दौरान उनके स्वास्थ्य को खराब करता है।
वे बताते हैं कि कैंसर प्रक्रियाओं के दौरान गतिविधि की कमी कई उपचारों से जुड़ी कई विकारों का कारण बनती है, जिनका इस बीमारी को ठीक करने के लिए सामना करना पड़ता है। ये दुष्प्रभाव उन रोगियों की शारीरिक गतिविधि की कमी से उत्पन्न होते हैं, जो इतनी परेशानी का सामना करते हैं, को कम करने के लिए चुनते हैं व्यायाम की मात्रा.
इसके अलावा, शारीरिक गतिविधि की कमी भी बीमार व्यक्ति के मूड को प्रभावित करती है। जिसके कारण उसके आसपास के लोग भी इस नकारात्मकता से संक्रमित हो जाते हैं। इस मामले में अभ्यास एक सकारात्मक आभा बनाए रखने में मदद करेगा और यह सामान्य स्थिति बनाए रख सकता है जितना संभव हो.
दैनिक दिनचर्या
व्यायाम करने का मतलब यह नहीं है कि इस व्यक्ति को इंगित किया जाना चाहिए जिम या हर दिन जॉगिंग करें। कोई भी गतिविधि तब तक अच्छी होती है जब तक वह चलती है, यहां तक कि दैनिक दिनचर्या भी। कैंसर के मरीज आमतौर पर घर पर ही रहते हैं और जितना संभव हो इससे बचते हैं सड़क पर निकल जाओ
हालाँकि, दैनिक दिनचर्या जो माता-पिता पार्क में जाने और थोड़ी देर टहलने, रोटी या अखबार खरीदने, स्कूल जाने के लिए बच्चों को लेने के लिए रख सकते हैं कुत्ते को बाहर निकालो ये लाभदायक गतिविधियाँ हैं जिनका कैंसर रोगी के जीवन की गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। छोटे व्यायाम जिन्हें बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होगी, लेकिन रोगी और उसके आसपास के लोगों को मदद मिलेगी अधिक सहने योग्य बनाएं यह भयानक बीमारी है।
रोगों की रोकथाम
कैंसर के रोगियों में दैनिक दिनचर्या का अभ्यास करना और स्थापित करना न केवल ट्यूमर के खिलाफ उपचार से प्राप्त नकारात्मक प्रभावों को दूर करने में मदद करता है। इससे भी मदद मिलती है अन्य प्रकार की बीमारियों को रोकना जैसे हृदय रोग या मोटापा जो इस बीमारी के खिलाफ उपचार पूरा करने के बाद कैंसर की पुनरावृत्ति के जोखिम को बढ़ाते हैं।
जीवन की गुणवत्ता और लंबे समय तक कैंसर के उपचार में इस सुधार को प्राप्त करने के लिए, शोधकर्ता सलाह देते हैं कि रोगी अपने स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करने वाले अभ्यासों की तालिका पर निर्णय लेने के लिए अपने विशेषज्ञ से परामर्श करें ताकि वे अपनी स्वास्थ्य स्थिति में सुधार कर सकें।
“इस प्रकार का शोध वे हमें बहुत करीब लाते हैं उपचार के परिप्रेक्ष्य को बदलने के लिए, रोगियों के स्वास्थ्य के अधिक अभिन्न और उपचार पहलुओं के साथ, जिसका दीर्घकालिक प्रभाव होगा, "एक लेखक और स्पेनिश ब्रेस्ट कैंसर रिसर्च ग्रुप के सदस्य सोर्या केसला का निष्कर्ष है।
दमिअन मोंटेरो
