आपकी त्वचा के बारे में 7 जिज्ञासाएँ जो आप शायद नहीं जानते थे

गर्मियों में, हम अपनी त्वचा को उजागर करने वाले जोखिम अधिक होते हैं। हम खुली हवा में अधिक समय बिताते हैं और अपनी त्वचा को सूरज, हवा, पूल के क्लोरीनयुक्त पानी से पराबैंगनी विकिरण के प्रभावों के संपर्क में छोड़ देते हैं ... जो नुकसान और समय से पहले बूढ़ा हो सकता है। हमारी त्वचा को चिकना और चमकदार बनाए रखने के लिए, हम आपको इन 7 विवरणों को बताते हैं, जो, शायद आपको पता नहीं था।

त्वचा मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग है, इसलिए हमें इसकी उचित तरीके से देखभाल करनी चाहिए। सर्दियों में, ठंड के बावजूद, इसे हाइड्रेटेड और देखभाल के लिए रखना आसान है। गर्मियों में, सूरज के आगमन और धूप के संपर्क में आने के साथ, हमें अधिक सावधानी बरतनी चाहिए। उदाहरण के लिए, सनस्क्रीन के साथ खुद को कवर किए बिना खुद को सूरज के सामने उजागर न करें।

हम सभी जानते हैं कि गर्मियों में सनस्क्रीन का उपयोग करना कितना आवश्यक है, लेकिन हमें अपनी त्वचा के बारे में और क्या जानना चाहिए? विभिन्न प्रकार की मोटाई, मृत कोशिकाओं की संख्या जो बंद हो जाती है और अन्य जिज्ञासाएं जो हम आपको आगे बताते हैं।

हमारी त्वचा की अच्छी देखभाल करने के तरीके जानने के लिए 7 तथ्य

1. मृत कोशिकाओं को इससे अलग किया जाता है: हालांकि स्पष्ट रूप से हम उन्हें नहीं देख सकते हैं, यह आंकड़ा हर मिनट 30,000 से 50,000 के बीच है। ये आंकड़े इस धारणा को जन्म दे सकते हैं कि एक व्यक्ति एक वर्ष में 750 ग्राम मृत त्वचा खो देता है।

2. यह अलग मोटाई प्रकार: हमारे शरीर के आस-पास के क्षेत्र के आधार पर, एक प्रकार या मोटाई और मोटाई का एक और होगा। उदाहरण के लिए, पैरों में, इसकी मोटाई 1 से 5 मिमी के बीच होती है, जबकि चेहरे पर यह 0.2 मिमी है।

3. यह आपके शरीर का सबसे बड़ा अंग है: एक मार्ग का प्रदर्शन करता है जो पैरों से सिर तक जाता है, एक तथ्य जो आंतरिक अंगों की रक्षा करने और सुरक्षात्मक बाधा कार्य के रूप में कार्य करने की अनुमति देता है। जानवरों में यह सबसे बड़ा अंग भी है।

4. इसमें तीन परतें होती हैं: त्वचा एपिडर्मिस (बाहरी भाग), डर्मिस (सबसे मोटी परत और जहां मुख्य रूप से कोलेजन और इलास्टिन है) और चमड़े के नीचे के ऊतक या हाइपोडर्मिस (जहां वसा जमा होती है) द्वारा बनाई जाती है। एपिडर्मिस और डर्मिस का सेट जिसे हम "कटिस" के रूप में जानते हैं।

5. स्मृति है: इस गर्मी के दौरान आपको होने वाली जलन एक अतिसंवेदनशीलता, एलर्जी या बीमारियों और अधिक गंभीर बीमारियों के रूप में जीवन भर टोल ले सकती है।

6. ज्यादतियों को याद रखें: खराब आहार, शराब, धूम्रपान और नींद की कमी, अन्य कारकों के अलावा, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करते हैं और इसकी चमक खो देते हैं।

7. बड़ी संख्या में रक्त वाहिकाएं शामिल हैं: यदि इन्हें व्यवस्थित किया गया और एक सीधी रेखा में व्यवस्थित किया गया, तो वे 17 किलोमीटर तक का मार्ग बना लेंगे।

इस गर्मी में परफेक्ट त्वचा के लिए टिप्स

1. स्वच्छ और हाइड्रेटेड त्वचा: यह कार्य करने के लिए विशिष्ट उत्पादों के साथ हमारी त्वचा की दैनिक सफाई और सप्ताह में कम से कम एक बार करना महत्वपूर्ण है। वे ऐसे उत्पाद होने चाहिए जो त्वचा को परेशान न करें या जो बहुत सुगंधित हों, लेकिन संचित गंदगी और हाइड्रेट को खत्म करने में मदद करते हैं।

2. नींद और आराम सही ढंग से: हमारी त्वचा की कोशिकाओं को मजबूती पाने के लिए नींद आवश्यक है।

3. भोजन का ध्यान रखें: आपको एक संतुलित आहार खाना होगा, शीतल पेय या आइसक्रीम का दुरुपयोग न करें। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ काम में आएंगे।

4. सूर्य की सुरक्षा: अगर हम धूप में रहने जा रहे हैं तो मौलिक है। त्वचा में स्मृति होती है और आपके द्वारा किए जाने वाले जलन कुछ वर्षों में खुद को प्रकट कर सकते हैं।

5. क्लोरीन: अगर हम क्लोरीन युक्त पूल में धूप सेंकते और नहाते रहे हैं, तो त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेट करने और पीएच की देखभाल के लिए शॉवर लेना उचित है।

मारिया रोजस संबरिया

यह आपकी रुचि हो सकती है:

- गर्मियों में अपनी त्वचा की देखभाल करने और उसे धूप से बचाने के लिए 10 चाबियां

- त्वचा के प्रकार, आपका क्या है?

- त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा कैसे करें

- गर्भावस्था में त्वचा की देखभाल: 10 व्यावहारिक सुझाव