बच्चों को हीट स्ट्रोक से बचाने के लिए 10 चाबियां
गर्मी करीब आ रही है, और इसके साथ आपको इसके महत्व को याद रखना चाहिए सबसे कमजोर की रक्षा करें: बुजुर्ग और बच्चे। गर्मी और कुछ वसंत दिनों की अत्यधिक गर्मी बच्चों को विभिन्न तरीकों से बीमार कर सकती है, इसलिए उनकी रक्षा करना और उन्हें ताज़ा करना आवश्यक है। हम आपको बताते हैं कि गर्मी के परिणामों से बचने के लिए इसे कैसे करें।
शिशुओं और बच्चों में हीट स्ट्रोक से कैसे बचें
जैसा कि गर्मियों में भोजन अलग होता है, विभिन्न तरीके हैं जो हम अपने बच्चों को गर्मी से बचाने के लिए घर पर ले जा सकते हैं, जैसा कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स से याद किया जाता है। इसलिए, हम इसमें मुख्य सुझावों का सारांश देते हैं गर्मी के खिलाफ घोषणा तो आप गर्मियों के आगमन की तैयारी कर सकते हैं।
1. जलयोजन: आपका बच्चा हाइड्रेटेड होना चाहिए। यदि आप एक शिशु हैं, तो आपको आमतौर पर पानी की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन आप उन्हें यह पेशकश कर सकते हैं क्योंकि वे केवल इसे स्वीकार करेंगे यदि वे प्यासे हैं। यदि यह बड़ा है, तो यह आवश्यक है कि आप हमेशा ताजा पानी ले जाएं और इसे पीने के लिए उत्तेजित करें।
2. कपड़े: अब से, जिस कपड़े से आप अपने बच्चे को देखते हैं वह हल्का होना चाहिए, बेहतर होगा कि यह थोड़ा हो, और कपास।
3. ताजा स्थान: अपने बच्चे के लिए घर पर कुछ ठंडा स्थान रखने की योजना बनाएं। यदि आवश्यक हो, तो साइट क्रैडल को बदलें और इसे घर में सबसे अच्छे स्थान पर रखें।
4. बाकी: गर्मी हमें थका हुआ महसूस कराती है, इसलिए आराम करने के लिए सामान्य से अधिक समय छोड़ने की सलाह दी जाती है।
5. वेंटिलेशन: सुबह जल्दी और दोपहर में घर को हवादार करें, क्योंकि अन्य समय पर आप जो करेंगे वह घर में प्रवेश करने के लिए गर्मी छोड़ देगा।
6. एयर कंडीशनर: एयर कंडीशनर से बचें, उन प्रशंसकों का उपयोग करना बेहतर है जो हवा को नवीनीकृत या ठंडा करते हैं। यदि आपके पास एयर कंडीशनर नहीं हैं या पसंद नहीं हैं, तो उन्हें गति और तापमान से नरम रखना याद रखें: 25 डिग्री से नीचे कभी नहीं। कमरे को ताज़ा करने में अधिक समय लगेगा लेकिन यह इतने आक्रामक तरीके से नहीं किया जाएगा।
7. बाथरूम: ताजे-ताजे पानी के स्नान (ठंड नहीं) को ताज़ा करना गर्मी से लड़ने का एक और तरीका है।
8. पोंछे: बच्चे को पानी से छिड़कना या उसे समय-समय पर गीला पोंछ देना भी पास में शॉवर न होने की स्थिति में मदद करता है।
9. सवारी: गर्मी के सबसे गर्म घंटों (12.00 और 17.00 के बीच) में बाहर जाने से बचें और जब आप ऐसा करते हैं, तो छाया की तलाश करें। बेबी बैकपैक से बचने के लिए भी सलाह दी जाती है, क्योंकि आप बच्चे को गर्मी पहुंचाएंगे।
10. कार: गर्म होने पर कभी भी अपने बच्चे को कार में अकेला न छोड़ें। वाहन के अंदर का तापमान इसे एक घातक जाल में बदल सकता है, भले ही आपको लगता है कि इसमें थोड़ा समय लगेगा। जब आप इसमें सवारी करने जाते हैं, अगर यह बहुत गर्म है, तो इसे एयर कंडीशनिंग से पहले ठंडा करें।
एंजेला आर। बोनाचेरा
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