चलना सीखना, बच्चे का पहला कदम
चलना सीखना यह एक लंबी प्रक्रिया का परिणाम है जो जन्म के क्षण से शुरू होता है और यह कुछ मूलभूत चरणों से गुजरता है जिसे हम उत्तेजित कर सकते हैं! उन सभी को दो बुनियादी पहलुओं की महारत हासिल होती है: बच्चे की तंत्रिका संबंधी परिपक्वता और परीक्षण-त्रुटि तकनीक।
ताकि एक बच्चा चलना सीख सके, उसे दे सके पहला कदमएक ओर, इसे एक निश्चित डिग्री के न्यूरोलॉजिकल परिपक्वता प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, चलने और सभी आंदोलनों को नियंत्रित करने के बाद जो एक पैर को दूसरे के सामने खड़े होने की अनुमति देता है, मस्तिष्क के विकास का एक महत्वपूर्ण डिग्री है।
दूसरी ओर, परीक्षण और त्रुटि की तकनीक बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि चलना सीखने के लिए आपको कई बार गिरना पड़ता है, कुछ पदों की कोशिश करें और जोखिम उठाएं।
बुनियादी चरणों को चलना सीखना है
जीवन के पहले वर्ष के दौरान, बच्चे का मोटर क्षेत्र हमारे बच्चे को चलने की अनुमति देने के लिए विकसित होगा। यह कुल वेश्यावृत्ति की स्थिति से एक ईमानदार मुद्रा में जाएगा। और कुछ ही समय में, आप दौड़ सकते हैं, कूद सकते हैं, ऊपर और नीचे कदम रख सकते हैं। इन आंदोलनों में से प्रत्येक में बड़ी जटिलता होती है। उन्हें निष्पादित करने में सक्षम होने के लिए, और पहले चलने में सक्षम होने के लिए, बच्चे को अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों को नियंत्रित करना सीखना होगा, और इसके लिए, उसे पर्याप्त मांसपेशियों के विकास तक पहुंचना होगा, संतुलन की भावना होनी चाहिए, आदि।
शिशुओं के मोटर क्षेत्र का विकास कुछ चरणों से गुजरता है, जिन्हें आपको सबसे कुशल तरीके से उन्हें पारित करने में मदद करने में सक्षम होना चाहिए।
- रीढ़ का नियंत्रण। शिशु अपने स्तंभ पर जिस प्रभुत्व का प्रयोग करता है, वह पहला ऐसा काल है जो कालानुक्रमिक रूप से प्रकट होता है।
- समर्थन की सजगता का सुदृढीकरण, चलना और सबसे ऊपर, क्रॉलिंग। ध्यान रखें कि रेंगना बच्चे द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला चलने का पहला तरीका है और पैरों, हाथ, रीढ़ और आंदोलनों के समन्वय की एक हड्डी परिपक्वता प्राप्त करने के लिए आवश्यक है।
- टखने का नियंत्रण। पैर का एकमात्र माध्यमिक विकृति से बचने के लिए जमीन पर सही ढंग से आराम करना चाहिए। जब आप पहले कदम उठाने में सक्षम होते हैं, तो समर्थन में एड़ी और टखनों में सुदृढीकरण के साथ उचित जूते पहनना शामिल होगा।
- अपने स्वयं के आंदोलनों को मजबूत करना। इस उम्र में सबसे आम सीखने की प्रक्रियाओं में से एक वयस्क की नकल है, इसलिए हमें बस दिखाना चाहिए कि हम कैसे कर रहे हैं। इसके लिए हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि संतुलन बनाए रखने के लिए वजन का सबसे महत्वपूर्ण बिंदु घुटने का लचीलापन है।
बच्चे के पहले चरणों के लिए ठीक मोटर कौशल
बच्चे को मजबूर करने या थका देने के लिए जो कुछ भी होता है, उसमें स्वास्थ्य समस्याओं पर नतीजे होंगे, इसलिए हमें उसे वह होने देना चाहिए जो प्रत्येक अभ्यास के लिए समय का प्रबंधन करता है। ऐसा करने के लिए, हम इसे जमीन पर छोड़ सकते हैं, फर्नीचर के एक टुकड़े के पास जो समर्थन के रूप में कार्य करता है या, बस, जहां शुरुआत में बिना किसी जोखिम के चलने की प्रक्रिया में व्यायाम करने के लिए पर्याप्त स्थान है।
मैट्रिकिटी में गैट कंट्रोल के रूप में महत्वपूर्ण दूसरा चरण है, जिसे ठीक मोटर कौशल कहा जाता है। इस प्रकार के मोटर कौशल के भीतर ऑगुली-मैनुअल समन्वय है, जो वस्तुओं को लेने के लिए सीखना शामिल है। ललित मोटर कौशल उच्च क्रम सीखने के लिए मौलिक हैं, जैसे पढ़ना या लिखना सीखना या छोटे उपकरणों को संभालना।
बच्चे को चलने के लिए उत्तेजित करने के लिए व्यायाम
1. पैरों के साथ। बच्चे ने अभी तक अपने पैरों पर अपने वजन का समर्थन करना नहीं सीखा है, लेकिन हम उसे सिखाना शुरू कर सकते हैं। इसके लिए, हम उसे बगल में ले जाएंगे और हम उसे जमीन से ऊपर उठाएंगे। बाद में, हम इसे कम कर देंगे जब तक कि इसके पैर जमीन को न छू लें। यह पहला संपर्क स्थापित करने का एक तरीका है।
2. पहले से ही खड़ा है।हम बच्चे को खड़े रहने देंगे, फर्नीचर के एक टुकड़े पर झुकेंगे (एक कुर्सी, उदाहरण के लिए), जब तक कि वह बिना थके हुए विरोध कर सकता है, तब तक उसके वजन का समर्थन करना। सबसे पहले हम उसे लड़खड़ाते हुए देखेंगे और असुरक्षित होंगे, और हमें उसे पकड़ना होगा। थोड़ा-थोड़ा करके वह खड़ा होना सीखेगा।
3. माँ के साथ आओ।हमारा बेटा अपनी पहली उड़ान के लिए घोंसले को छोड़ने के बारे में एक लड़की की तरह है। वह पहले से ही एक बार में अकेले चलता है और अपने दम पर खड़ा होता है। अब, जबकि माता-पिता में से एक बच्चे को कूल्हों द्वारा पकड़ता है, दूसरे को दूरी पर रखा जाता है और उसे वहां जाने के लिए प्रोत्साहित करता है। थोड़ा-थोड़ा करके हम यात्रा की दूरी बढ़ाएंगे।
4. चलना। हम उन पहले चरणों को प्रोत्साहित करने के लिए पार्क और सैर का लाभ भी उठा सकते हैं। हालांकि गति बहुत अधिक थका देने वाली और धीमी है, हम प्रत्येक को एक हाथ से पकड़ सकते हैं, जिससे वह चलने में सक्षम हो सके।
क्रिस्टीना मर्सिया
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