स्कूल चलने के फायदे

किशोरों जो संस्थान के लिए चलते हैं उनके पास बस या कार से यात्रा करने वालों की तुलना में बेहतर संज्ञानात्मक प्रदर्शन है। इसके अलावा, जो लोग अपने अध्ययन केंद्र में जाने में 15 मिनट से अधिक समय बिताते हैं, उनके पास उन लोगों की तुलना में अधिक संज्ञानात्मक प्रदर्शन होता है, जो पास रहते हैं और चलने के लिए कम समय लेते हैं।

यह उस शोध द्वारा कहा गया है जो अंतरराष्ट्रीय स्तर पर किया जाता है जहां दोनों पैरामीटर संबंधित हैं: स्कूल जाने का तरीका और संज्ञानात्मक प्रदर्शन।

स्कूल में चलना: संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार करता है

शोधकर्ताओं ने चर का अध्ययन किया शैक्षिक केंद्र के विस्थापन के मोड से, संज्ञानात्मक प्रदर्शन, शरीर द्रव्यमान सूचकांक, अधिक वजन और मोटापे का प्रतिशत, और प्रतिभागियों की अतिरिक्त शारीरिक गतिविधि के स्तर जैसे नृवंशीय चर।

इसके अलावा, परिवार की सामाजिक आर्थिक स्थिति पर डेटा मां के शिक्षा के स्तर (प्राथमिक, माध्यमिक या विश्वविद्यालय) और प्रतिभागी द्वारा भाग लिया स्कूल (सार्वजनिक या निजी) के स्तर का उपयोग करके प्राप्त किया गया था।

शैक्षिक केंद्र की यात्रा का तरीका यह एक प्रश्नावली लागू करके प्राप्त किया गया था जिसमें प्रतिभागियों से पूछा गया था कि स्कूल जाने का उनका सामान्य तरीका क्या था, निम्नलिखित विकल्पों में से एक का उत्तर देना: पैदल, साइकिल, कार, बस या मेट्रो, मोटरसाइकिल, अन्य साधन। इसके अलावा, उनसे यात्रा के समय के बारे में पूछा गया।

संज्ञानात्मक प्रदर्शन मापा गया था शैक्षिक कौशल की परीक्षा के स्पेनिश संस्करण को लागू करना। प्रतिभागियों ने इस मानकीकृत परीक्षण को पूरा किया, जो उस विषय को सीखने के लिए बुद्धि और बुनियादी कौशल को मापता है। यह परीक्षण भाषा की निपुणता, गणितीय कार्य करने के समय गति और तर्क करने की क्षमता का मूल्यांकन करता है।

किशोरावस्था में सेरेब्रल प्लास्टिसिटी

शोधकर्ताओं का कहना है कि, किशोरावस्था के दौरान, मस्तिष्क की प्लास्टिसिटी जीवन के किसी भी अन्य अवधि की तुलना में अधिक है, जो इस चरण को संज्ञानात्मक कार्य को प्रोत्साहित करने के लिए सबसे अधिक संकेत देता है।

हालांकि, किशोरावस्था जीवन की अवधि है जहां शारीरिक गतिविधि में अधिक गिरावट है, जो लड़कियों में बहुत अधिक स्पष्ट है। इसलिए, निष्क्रिय किशोरों को अपने सीखने और शैक्षणिक प्रदर्शन में सुधार करने के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण उत्तेजना खोनी पड़ सकती है।

शैक्षिक केंद्र तक पैदल चलें यह एक स्वस्थ और दैनिक आदत है, जो बाकी दिनों में किशोरों के अधिक सक्रिय होने और शारीरिक और खेल गतिविधियों में भाग लेने में योगदान देता है; इससे ऊर्जा व्यय में वृद्धि होती है और अंतत: स्वास्थ्य की बेहतर स्थिति होती है।