सहकर्मी के दबाव का सामना करने में किशोरों की मदद कैसे करें

"तुमने ऐसा क्यों किया?" "क्योंकि मेरे सभी दोस्तों ने ऐसा किया।" यह सवाल और जवाब दुनिया भर के घरों में बहुत आम हैं, हैं और होंगे। यह टाला नहीं जा सकता है कि बच्चे कभी-कभी अपने पर्यावरण से प्रभावित महसूस करते हैं कि वे क्या करना चाहते हैं, भले ही वे कोई भी काम नहीं करना चाहते हों गतिविधि। समूह का दबाव प्रभावित करता है और कई लोगों के लिए विपरीत हासिल करने के लिए लड़ने की तुलना में अनुकूलन करना बेहतर होता है।

समूह का दबाव एक तरह से की स्वायत्तता को कम कर देता है युवा। कुछ ऐसा जो लंबे समय में उन्हें अपने निर्णय लेने की अनुमति नहीं देगा, हमेशा इस बात को स्वीकार करना कि बाकी समूह क्या चाहते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि किशोर इस माहौल में अपनी स्वतंत्र इच्छा को बनाए रखने में सक्षम है, माता-पिता सिखा सकते हैं कि इन स्थितियों को कैसे संभालना है जो इतनी असहज हो सकती हैं।


अच्छी लग रही है

के विशेषज्ञ नेमर्स फाउंडेशन वे समूह के दबाव को उस प्रभाव के रूप में परिभाषित करते हैं जो बाकी लोगों के जीवन में होता है। कभी-कभी यह व्यक्तिगत सूचना के बिना भी होता है और अंततः अनजाने में दे रहा है। कई किशोर यह भी नहीं सुनना चाहते हैं कि वे क्या प्रस्ताव कर रहे हैं और वे एक ऐसी गतिविधि कर रहे हैं जो वे नहीं चाहते हैं।

एक उदाहरण गतिविधि का चुनाव है जब मित्रों का समूह मिलता है। कई किशोर खुद को शराब पीते हुए पाते हैं, जबकि वे जानते हैं कि यह सुविधाजनक नहीं है, सिर्फ इसलिए कि वे नहीं चाहते हैं बाहर रहो इस चक्र के। और यह वह जगह है जहां समूह दबाव की उत्पत्ति को समझाया गया है: व्यक्ति की अच्छी तरह से गिरने के लिए खोज।


समूह के दबाव पर काबू पाना

किशोरों के लिए समूह के दबाव को खारिज करने वाले एकमात्र व्यक्ति होना मुश्किल है, विशेष रूप से परिवर्तनों के एक चरण में जहां विस्थापित महसूस करना गंभीर भावनात्मक परिणाम पैदा कर सकता है। लेकिन माता-पिता को चाहिए अपने बच्चों को प्रोत्साहित करें अपनी खुद की मान्यताओं से आगे बढ़ना और हमेशा एक गतिविधि के अनुसार चुनना सही या गलत है। ऐसा करने के लिए, हमें कम उम्र के बच्चों में विश्वास को प्रोत्साहित करना चाहिए, और दूसरों में अनुमोदन के लिए खोज को अस्वीकार करना चाहिए।

माता-पिता को अपने बच्चों को उन दोस्तों की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए जिन्हें वे चाहते हैं "नहीं" और वे अपने आदर्शों को साझा करते हैं। समान मूल्यों वाले मित्रों का होना बहुत अच्छा है जो हर निर्णय का समर्थन करते हैं। एक ऐसे समूह में फिट होने की कोशिश करना बेकार है जहां सोच का एक ही तरीका साझा नहीं किया जाता है, यह केवल एक भावनात्मक संघर्ष को जन्म दे सकता है जहां युवा खुद को कुछ ऐसा करना चाहता है जो वह नहीं चाहता है।


यह भी हो सकता है कि जिस समूह में किशोरों ने आदतन स्थानांतरित किया है, उसने अपने मूल्यों को बदल दिया है। प्रत्येक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में विकसित होता है और सभी इसे उसी तरह से नहीं करते हैं। इन स्थितियों में, आपको "नहीं" पर भी दांव लगाना होगा। कुछ नहीं होता है यदि आप एक के लिए देखना है नया समूह उन दोस्तों के साथ जिनके जीवन को देखने का तरीका समान है।

दमिअन मोंटेरो

वीडियो: Strategies For Managing Stress In The Workplace - Stress Management In Workplace(Strategies)


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