जब सामाजिक नेटवर्क आपको दुनिया से अलग करता है
नई तकनीकों के साथ दूरियां कम हो गई हैं। जबकि अतीत में, इस तरह के तरीके पत्र किसी को मीलों दूर से संवाद करने में महीनों लग गए, आज वास्तविक समय में किसी अन्य व्यक्ति के साथ बात करना और यहां तक कि वीडियो कॉल के माध्यम से इसे देखना संभव है। लेकिन, किस हद तक वे सामाजिक संबंधों के पक्षधर हैं?
के अनुसार पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय में मीडिया, प्रौद्योगिकी और स्वास्थ्य पर अनुसंधान के लिए केंद्र, विरोधाभासी रूप से सामाजिक नेटवर्क वे दोस्तों के समूह को बढ़ाने पर केंद्रित हैं, वे हमें दुनिया से अलग-थलग कर देते हैं। यद्यपि उन्हें "बातचीत के रामबाण" के रूप में देखा जाता है, वे इसके विपरीत करते हैं: वे लोगों को अपने संबंधों को मजबूत करने से रोकते हैं।
सामाजिक नेटवर्क में स्क्रीन के साथ सहभागिता
रिश्तों की समस्या जो बनती है सामाजिक नेटवर्क, कि वे एक स्क्रीन के माध्यम से बने हैं। यह जाँचने के लिए कि ये प्लेटफ़ॉर्म नौजवानों को कैसे प्रभावित कर सकते हैं, इस केंद्र ने 19 से 32 वर्ष की आयु के 1,800 लोगों से एक प्रश्नावली की। इन प्रतिभागियों को इन वेबसाइटों पर प्रोफाइल के बारे में सवालों के जवाब देने थे।
उसी समय, इस अध्ययन ने लोगों से उस चिंता के बारे में पूछा, जो अन्य लोगों के साथ बातचीत करते समय और उनके कंप्यूटर के बाहर हुई दोस्ती के बारे में थी। जिन प्रतिभागियों ने सोशल नेटवर्क का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया, वे वही थे जिन्होंने कहा कि वे अकेलापन महसूस करते थे और उनसे अलग-थलग थे बाकी दुनिया.
जिन्होंने आसपास समर्पित किया 61 मिनट अपने सोशल नेटवर्क प्रोफाइल को प्रबंधित करने के लिए उन लोगों की तुलना में अकेले महसूस करने की संभावना कम थी जो दोगुना खर्च करते थे। जिन लोगों ने अपने दोस्तों के स्तर में पूरी तरह से खुश महसूस करने का दावा किया, वे ऐसे थे जिन्होंने इन प्लेटफार्मों पर आधे घंटे से भी कम समय बिताया। इस शोध के लिए जिम्मेदार लोगों के लिए एक स्पष्टीकरण यह है कि "शायद जो लोग अधिक सामाजिक रूप से अलग-थलग महसूस करते हैं, वे अपने सामाजिक दायरों को बढ़ाने के लिए कई सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं।"
समाधान? इन लेखकों के अनुसार, यह गुजरता है स्क्रीन छोड़ दें और वास्तविक लोगों के साथ बातचीत करें। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला, "कथित सामाजिक अलगाव से निपटने का एक बहुत अधिक मूल्यवान और मजबूत तरीका शायद व्यक्ति में सच्चे सामाजिक रिश्तों को बढ़ावा देना होगा।"
एक दोस्ती बनाए रखें और उसे बनाए रखें
जैसा कि इस अध्ययन के लेखक कहते हैं, सामाजिक नेटवर्क की तुलना में वास्तविकता में दोस्ती बनाए रखना बेहतर है। इसके लिए इससे बेहतर कुछ भी नहीं है कि इसका संरक्षण किया जाए और इसका ख्याल रखा जाए। ये कुछ टिप्स हैं इस उद्देश्य के लिए:
1. एक कॉल कभी दर्द नहीं होता। फोन की घंटी बजने का इंतजार न करें, उन्हें फोन करने और योजनाओं का सुझाव देने का साहस करें। मित्रता का ख्याल रखने के लिए एक सक्रिय मानसिकता बहुत सहायक होती है।
2. हमेशा चौकस। जैसा कि हमने कहा है, एक मित्र एक मजबूत भावनात्मक समर्थन का समर्थन करता है। इस कारण से, हमें इस समूह के सदस्यों के लिए भी ऐसा होना चाहिए, अगर हम ध्यान दें कि किसी साथी को समस्या है, तो उसे यह बताना महत्वपूर्ण है कि हम वहां हैं।
3. धैर्य। कोई भी परिपूर्ण और हमारे साथी के साथ नहीं है, अगर हम किसी व्यक्ति को एक मित्र के रूप में स्वीकार करते हैं तो हम यह समझते हैं कि इसमें गुण और दोष हैं। परेशान मत होइए अगर किसी बिंदु पर आप कुछ ऐसा करते हैं जो आपको परेशान करता है, तो निश्चित रूप से आपको एक हजार अधिक पसंद है।
4. उदारता और समझ। आपको हमेशा उन योजनाओं को बनाना नहीं पड़ता है जो आपको पसंद हैं। यदि किसी भी समय समूह एक ऐसी गतिविधि का विरोध करता है जो आपको मना नहीं करती है, तो सब कुछ होने के बावजूद मज़े करें और कारणों का पता लगाएं। अगली बार यह आपको चुनना होगा।
5. गोपनीयता। एक भावनात्मक समर्थन होने के नाते, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक दोस्त एक बैंक बन जाता है जहां दूसरा व्यक्ति रहस्य जमा करता है। हालांकि, कोई भी अपनी अंतरंगता प्रकट करना पसंद नहीं करता है, इसलिए इसे अन्य कानों की पहुंच से दूर रखने के फैसले का सम्मान करें।
दमिअन मोंटेरो
