बच्चों के व्यवहार पर भावनाओं का प्रभाव
आनंद, क्रोध, भय, उदासी जैसी भावनाओं का अनुभव करना ... हमें एक या दूसरे तरीके से व्यवहार करता है। बच्चों में भावनाओं का यह प्रभाव और भी अधिक होता है, क्योंकि उनके पास अपनी भावनात्मक अवस्थाओं को पहचानने, समझने और प्रबंधित करने के लिए संसाधन नहीं होते हैं। बच्चों में अधिकांश अवांछित व्यवहार एक नकारात्मक भावना का अवलोकनीय हिस्सा है।
इंसान स्वभाव से भावुक होता है। जन्म से और लगभग अगोचर तरीके से हमारी भावनाएं हमारे साथ होती हैं, हमारे अभिनय के तरीके को निर्देशित करती हैं और हमारे सोचने के तरीके को प्रभावित करती हैं। बच्चों के व्यवहार पर भावनाओं का प्रभाव यह निर्विवाद है, यह भावनाओं को दबाने के बारे में नहीं है, बल्कि उनके प्रभाव को नियंत्रित करने के बारे में है।
बच्चों के व्यवहार पर भावनाओं का प्रभाव
भावनाएं, विचार और व्यवहार निरंतर बातचीत में हैं, एक पारस्परिक प्रभाव पैदा करते हैं जो बच्चों की भलाई का निर्धारण करेगा। विचार (घटनाओं और स्थितियों की व्याख्या), कुछ भावनाओं का कारण बनेंगे, और बदले में निर्धारित व्यवहार के लिए जिम्मेदार हैं। लेकिन प्रभाव यहां समाप्त नहीं होता है, भावनाओं को बदले में बहुत तीव्र हो सकता है और विचार को विकृत कर सकता है, अवास्तविक व्याख्याओं को जन्म दे सकता है और एक विशिष्ट व्यवहार पैटर्न बना सकता है।
उदाहरण के लिए, जो बच्चा रात में शोर सुनता है और सोचता है कि वह एक राक्षस है: यह सोच डर की भावना को भड़काता है। और डर महसूस करना एक ठोस व्यवहार उत्पन्न करता है जैसे कि बिस्तर के नीचे छिपना, चीखना, रोना, अपने माता-पिता के कमरे में जाना आदि। यदि वह भय बहुत तीव्र है, तो यह विचारों की विकृति में योगदान देगा (एक राक्षस हर रात आता है), और परिणामस्वरूप व्यवहार पैटर्न (हर रात रोना, अकेले सो नहीं पा रहा है, आदि)।
हम वही हैं जो हम महसूस करते हैं, यही कारण है कि भावनात्मक शिक्षा पर दांव लगाना आवश्यक है जो उन्हें भावनात्मक राज्यों को पहचानने, समझने और प्रबंधित करने के लिए आवश्यक संसाधन देता है। इस तरह वे अपने भावनात्मक राज्यों को नियंत्रित करने से पहले उन्हें नियंत्रित करने में सक्षम होंगे।
बच्चों के व्यवहार पर नकारात्मक भावनाएं और उनका प्रभाव
नकारात्मक भावनाएं बच्चों के सामान्य प्रदर्शनों की सूची का भी हिस्सा हैं, जैसे कि क्रोध, निराशा, क्रोध, उदासी, भय, आदि ... ये भावनाएँ बच्चों के व्यवहार को नियंत्रित कर सकती हैं और उनकी सोच पर हावी हो सकती हैं।
कई अवांछित व्यवहार जैसे नखरे, प्रतिक्रियाएं, झूठ आदि ... एक नकारात्मक भावना के अवलोकन योग्य भाग हैं।
नकारात्मक भावनाएं लोगों का हिस्सा हैं। वे सुखद नहीं हैं, लेकिन उन्हें अनुभव करना बुरा नहीं है। यह बच्चों में इन भावनाओं को दबाने के बारे में नहीं है क्योंकि इससे लंबे समय में बहुत अधिक हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। यह बच्चों के व्यवहार पर भावनाओं के प्रभाव को नियंत्रित करने के बारे में है। यदि हम उन्हें भावनात्मक बुद्धिमत्ता से शिक्षित करते हैं, तो हम उन्हें इन भावनाओं के लिए अधिक सकारात्मक निकास मार्ग विकसित करने के लिए प्राप्त करेंगे, ताकि वे व्यवहार और सोच को नियंत्रित कर सकें।
बच्चों के व्यवहार पर भावनाओं के प्रभाव को नियंत्रित करने के लिए ट्रिक्स
1. भावनात्मक शिक्षा के बारे में चिंता बच्चों की।
2. विश्वास और विश्वास का माहौल प्रदान करें जहां वे शब्द के माध्यम से अपनी भावनात्मक अवस्थाओं को खुलकर व्यक्त कर सकते हैं।
3. उन्हें अपनी भावनाओं की पहचान करना सिखाएं और उन्हें समझे।
4. सकारात्मक सोच विकसित करें, यह उन्हें नकारात्मक विचारों को दूर करने में मदद करेगा।
5. यह एक उदाहरण के रूप में कार्य करता है और उन्हें भावनाओं और संबंधित व्यवहारों के वास्तविक उदाहरण दिखाते हैं।
6. उदाहरणों का उपयोग करें उनसे पूछना और भावनाओं के बाहर निकलने के व्यवहार को दर्शाने में उनकी मदद करना।
7. उन्हें वैकल्पिक निकास मार्ग सिखाएं नकारात्मक भावनाओं के लिए जैसे खेल, विश्राम, संचार, आदि।
8. एक स्वस्थ आत्म-सम्मान विकसित करने का प्रयास करें, क्योंकि यह भावनाओं के स्वस्थ प्रबंधन के लिए मौलिक है।
9. नकारात्मक व्यवहार को सुदृढ़ न करें यह एक नकारात्मक भावना के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। उन्हें महत्व न देने की कोशिश करें, उन पर बहुत अधिक ध्यान न दें।
10. उनके विचारों पर सवाल उठाने में उनकी मदद करें.
सेलिया रॉड्रिग्ज रुइज़। नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक। बाल और किशोर शिक्षाशास्त्र और मनोविज्ञान में विशेषज्ञ। एडुका और अपेंडे के निदेशक।
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