डॉक्टर के पास जाने का डर, इसका सामना कैसे करना है
जब बच्चों के लिए डॉक्टर का दौरा करने का समय आता है तो डर बिल्कुल प्रकट होता है। सफेद कोट, दर्द या बस अज्ञात का डर बना रहता है, जब समय आता है, वे बाल रोग विशेषज्ञ के पास नहीं जाना चाहते हैं और न ही आँसू और नखरे के साथ सामना करते हैं।
इस प्रकार, वयस्क स्वयं, जो कभी-कभी दिखाते भी हैंडॉक्टर के पास जाने का डर, उन्हें कम से कम कोशिश करनी चाहिए कि डॉक्टर की यात्रा सबसे छोटे लोगों के लिए न हो, एक असुविधाजनक अनुभव जो वे नकारात्मक के साथ जोड़ते हैं।
डॉक्टर का डर खोने की पहल
मैड्रिड के कॉम्प्लूटेंस यूनिवर्सिटी (IFMSA) के मेडिकल छात्रों के संघ ने इस उद्देश्य के साथ एक मूल परियोजना को अंजाम दिया है कि बच्चे डॉक्टर के पास जाने का डर खो दें। नाम के तहत भालू का अस्पताल, यह परियोजना छोटे लोगों को शामिल करना चाहती है और उन्हें यूसीएम के मेडिसिन के संकाय का दौरा करने के लिए चार और पांच साल की उम्र के बच्चों के समूहों को एक साथ लाकर अपना डर खत्म करना चाहती है। वहां वे अपने भरे हुए खिलौनों और "बीमार" खिलौनों का "इलाज" करेंगे और समझेंगे कि क्लिनिक में आने पर डॉक्टर उनके साथ क्या करने की कोशिश कर रहे हैं। इसके अलावा, साल में दो बार, Doce de Octubre अस्पताल में, वे बीमार बच्चों को भी यही चिकित्सा तकनीक सिखाते हैं।
बच्चों को डॉक्टर के पास जाने के डर को कम करने में मदद करने के लिए टिप्स
इसके लिए उन्हें पता होना चाहिए कि डर, जो आमतौर पर छह और दस वर्षों के बीच दिखाई देता है, को दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला के बाद संबोधित किया जा सकता है:
1. बच्चे को पहले से सूचित करें। यदि कोई बच्चा आश्चर्य से देखता है कि उसकी सामान्य दिनचर्या बदल जाती है और वह परिवर्तन डॉक्टर के पास जाना है, तो भ्रम की स्थिति में इस तरह की अप्रत्याशित और अवांछित यात्रा को मुश्किल माना जाएगा। इसलिए, माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे बच्चों को डॉक्टर के पास जाने से पहले सूचित करें और सबसे ऊपर, उन्हें किसी अन्य बहाने से धोखा न दें।
2. डॉक्टर के पास जाने के डर के कारण को पहचानें। एक बच्चे को डॉक्टर के पास जाने के लिए समय का सामना करने में मदद करने के लिए पहला कदम उनके डर (दर्द, चिकित्सक, परीक्षण, आदि) के कारण की पहचान करना है और सहिष्णुता को समझने, सम्मान करने की कोशिश करना और इस तरह से आपको इससे उबरने में मदद करना है। ।
3. खेल के माध्यम से दवा दिखाएं। इस तथ्य का लाभ उठाते हुए कि आजकल नई प्रौद्योगिकियां हमें संभावनाओं की एक भीड़ प्रदान करती हैं, माता-पिता को इस लाभ का उपयोग करना चाहिए ताकि, टेबलेट पर या कंप्यूटर पर इंटरैक्टिव गेम्स के माध्यम से, बच्चों को चिकित्सा उपकरणों, बीमारियों और विभिन्न परीक्षणों का पता चल सके एक डॉक्टर प्रदर्शन कर सकता है और इस प्रकार उनकी अनिश्चितता को कम कर सकता है।
4. शांत रहें। बच्चे नसों के साथ डॉक्टर की यात्रा का सामना करते हैं। अगर वे यह भी देखते हैं कि उनके साथ आने वाले वयस्क एक निश्चित चिंता दिखाते हैं, तो वे तुरंत सोचेंगे कि उनका डर अच्छी तरह से स्थापित हो गया है और कुछ "बुरा" उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ के कार्यालय के दरवाजे के पीछे इंतजार कर रहा है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता या उनके साथ आने वाले वयस्कों को शांति दिखाने के लिए सबसे पहले, बच्चों की मन की शांति को प्रसारित करने में सक्षम होना चाहिए।
5. बच्चों की शंकाओं और चिंताओं का समाधान करें। इस डर को खत्म करने के लिए कि बच्चे डॉक्टर के साथ अकेले महसूस करते हैं, निकटता को प्रसारित करना आवश्यक है। इसी तरह, दर्द के डर का सामना करने के लिए, माता-पिता को, सबसे ऊपर, झूठ से बचना चाहिए, जो केवल पहली बार काम करेगा और बच्चे को उनके भरोसे को वापस लेगा। अंत में, अज्ञात के डर का सामना करने के लिए, यह सब कुछ पहले से सूचित करना फायदेमंद होगा जो आपकी उम्र के लिए उपयुक्त भाषा में किया जा रहा है।
6. डॉक्टर की एक सकारात्मक छवि प्रसारित करें। जैसा कि होता है जब पिता एक बच्चे के सामने शिक्षक के बारे में बुरी तरह से बोलता है, तो डॉक्टर के सामने छोटी से छोटी बात करने से ही उसका स्वभाव बिगड़ जाएगा। इस प्रकार, पिता को बच्चे को यह सिखाना चाहिए कि डॉक्टर का काम इलाज करना है और उसके लिए धन्यवाद, वह समस्या या वह दर्द जो वह है, गायब हो जाएगा। इसी तरह, यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता कभी डॉक्टर को सजा न दें।
7. बच्चों को बात करने दें। एक बच्चे और उसके बाल रोग विशेषज्ञ के बीच बातचीत बच्चे को खुद को अभिव्यक्त करने और सुनी महसूस करने की अनुमति देकर विश्वास का एक बंधन बनाने के लक्ष्य का पीछा करती है। हालांकि, यह अक्सर माता-पिता स्वयं ही होते हैं जो इस कार्य को कठिन बनाते हैं, अपने बच्चों का अनुमान लगाते हैं और उनके लिए जवाब देते हैं। यह आदत, जो बहुत फायदेमंद नहीं है, गायब हो जाना चाहिए, भले ही डॉक्टर तब माता-पिता को मना कर दें, यह पहली बार में बच्चा है जो अपने डॉक्टर से बात करता है और पूरे आत्मविश्वास के साथ ऐसा करता है।
8. डॉक्टरों की भूमिका स्पष्ट करें। जैसा कि हमने पहले बताया है, अज्ञात का डर उन समस्याओं में से एक है जो बच्चे का सामना करते हैं जब वह डॉक्टर के कार्यालय में जाता है। इसलिए, उसे सिखाते हुए कि उसके काम में वास्तव में क्या है, वह जो परीक्षण करता है उसे समझाता है और वे कैसे किए जाते हैं और उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरणों का उपयोग, बच्चे को परिचित करेगा और, जब वह परामर्श के लिए आता है, तो कुछ भी अज्ञात नहीं है या उत्पन्न नहीं हो सकता है, इसलिए, अविश्वास।
9. धीरे-धीरे डर का सामना करना। डर को जल्दी से गायब करने की कोशिश करना जैसे कि यह एक जादू की चाल थी एक गलती है। सबसे उचित यह है कि इसे क्रमिक और चंचल तरीके से सामना किया जाए, यह समझते हुए कि यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो प्रत्येक बच्चे पर निर्भर करती है और हर एक के व्यक्तित्व के आधार पर कम या ज्यादा समय ले सकती है।
10. हमेशा एक ही बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने की कोशिश करें। एक बार जब बच्चा बाल रोग विशेषज्ञ को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ मिलाने में कामयाब हो जाता है जिसे वे जानते हैं और उस पर भरोसा करते हैं, तो उसे भाग लेना जारी रखना उचित होगा, क्योंकि बच्चा धीरे-धीरे इससे परिचित हो जाएगा और उस प्रगति को तोड़ना महत्वपूर्ण नहीं है।
पेट्रीसिया नुनेज़ डी एरेनास
