युगल और उनके 3 संसार: आपका, मेरा और हमारा
एक रिश्ते की सफलता को मजबूत करने के लिए एक पहला कदम पारस्परिक रूप से 3 दुनियाओं के साथ संबंध का सम्मान करना है जो एक रिश्ते में बनाते हैं और एक साथ रहते हैं: "आपकी दुनिया", "मेरी दुनिया" और "हमारी दुनिया"। अपने मार्जिन और दक्षताओं को परिभाषित करते हुए, अलग-अलग रिक्त स्थान और साझा रिक्त स्थान दोनों को व्यापक रूप से परिभाषित करना, एक अच्छे दीर्घकालिक और दीर्घकालिक संबंध बनाए रखने में मदद कर सकता है।
युगल के तीन संसार
युगल रिश्ते में, इसे बनाए रखना मुश्किल हो सकता है, 3 दुनिया: तुम्हारा, मेरा और तुम्हारा। "मेरी दुनिया" के पोषण और देखभाल करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि "हमारी दुनिया" के निर्माण के लिए रास्ता बनाना। यह आखिरी दुनिया, हमारा, आपको इसे एक साथ बनाना होगा.
यह उन चीजों में से कुछ के बीच संबंध खोजने के बारे में है जो हर एक अपने बैग में लाता है; जानबूझकर चुनें कि प्रत्येक के लिए क्या अच्छा और "उपयोगी" है; खराब या अपर्याप्त को छोड़ दिया गया है जिसे पहचाना गया है (या कम से कम प्रयास किया गया है)। विशेष रूप से उन सवालों को दर्ज करें जो हम अपने मूल के परिवारों से लाते हैं, जिन पर सवाल नहीं उठाया गया है, हमने केवल एक अदृश्य विरासत के रूप में स्वीकार किया है और ग्रहण किया है, निर्विवाद सत्य के रूप में ... कि युगल के भीतर मतभेदों का कारण बन सकता है। और संघर्ष। और इस निर्विवाद पारिवारिक विरासत के बारे में क्या सच है? और क्या उपयोगी है? क्या यह मेरे और मेरे साथी प्रोजेक्ट के लिए काम करता है? क्या मैं इसे रखना चाहता हूं? या इसे बदलना संभव है? ये सभी प्रश्न प्रतिबिंब का उद्देश्य होना चाहिए।
अपने साथी और दोनों की निजी दुनिया
आपके साथी में मिल जाएगा "आपकी दुनिया" आपसे आराम करने का स्थान। आप की तरह, आपकी दुनिया में, आप कभी-कभी उससे या उसकी ज़रूरत के बाकी सामान ले सकते हैं।
"दूसरे या किसी अन्य की व्यक्तिगत दुनिया" का सम्मान करना, प्रभावी रूप से, बोरियत और दिनचर्या के आगमन को स्थगित करने का सबसे अच्छा तरीका है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसमें कभी भी भागीदार नहीं होंगे। आप अपने साथी की दुनिया में स्वतंत्रता, निमंत्रण, प्रस्ताव, चुनने और हां या नहीं कहने का विकल्प से एक प्रतिभागी हैं; अपने साथी के जीवन के कुछ क्षेत्रों की गोपनीयता और स्वायत्तता का सम्मान करना और स्वीकार करना।
इसमें है दोनों की दुनिया, "हमारा", जहां दोनों में समान तरीके से निर्णय और हस्तक्षेप होगा। यह "मेरी दुनिया" और "आपकी दुनिया" के टुकड़ों से बना है: जैसे कि दोस्त जो सामान्य हो जाते हैं, ऐसी गतिविधियां जो दोनों एक साथ अभ्यास करते हैं, और दूसरे और नए तत्व जो रिश्ते के रूप में बढ़ते हैं। यह वह जगह है जहां रिश्ता और मुठभेड़ रहते हैं।
एक जोड़े के रूप में जीवन का अर्थ है परिवर्तन
जोड़े में एक जीवन नए सीखने, नए व्यवहार, दृष्टिकोण और आदतों का अर्थ है। इसका अर्थ है बदलाव।
- मैं एक जोड़े के रूप में स्वस्थ और स्वायत्त जीवन के लिए किस हद तक तैयार हूं?
- मैं अपने बदलाव के लिए क्या कीमत देने को तैयार हूं? और अगर मैं करता हूं, तो मैं क्या कमाता हूं और क्या खोता हूं?
- किस हद तक यह मुझे एक रिश्ते की खोज में मेरे पहलुओं को बदलने के लिए क्षतिपूर्ति करता है?
इन सवालों के अपने जवाब खोजने के लिए युगल की सफलता और उत्तरजीविता आवश्यक है। जिस समय हम इसे समर्पित करते हैं वह इसके लायक है!
यदि हम एक-दूसरे को ध्वस्त किए बिना 3 दुनिया को समेटने का प्रबंधन करते हैं, तो युगल की गतिशीलता में सामंजस्य एक स्थिर हो जाता है।
"अपने साथी को बहुत सावधानी से चुनें, आपकी खुशी या दुख का 90% इस निर्णय पर निर्भर करेगा, लेकिन ध्यान से चुनने के बाद, काम अभी शुरू हो रहा है।"
एच जैक्सन ब्राउन
कैरिना सैम्पो फ्रेंको। के निदेशक केजीवन का कारीगर
साइकोपेडागॉग और साइकोड्रामाटिस्ट। जीवन कोच भावनाओं में पारंगत।
