शराब और किशोरों: खपत को रोकने के लिए AEP से सलाह
किशोरों के अवकाश में शराब बहुत मौजूद है। इन अल्कोहल पेय पदार्थों की दृष्टि सहज और हानिरहित के रूप में युवा लोगों में व्यापक है, जो अनजाने में उन्हें पीना शुरू कर देते हैं। इसलिए, हमारे बच्चों को इन जोखिमों से आगाह करना आवश्यक है ताकि उन्हें इस बात का अंदाजा हो कि शराब उनके लिए कितनी हानिकारक हो सकती है और इसके सेवन से जो नुकसान हो सकते हैं।
किशोरावस्था में हानिकारक शराब
स्पैनिश बाल रोग एसोसिएशन, AEP, इस बारे में बहुत स्पष्ट है और अनुमत उम्र से पहले शराब की खपत शुरू करने में शामिल जोखिमों की चेतावनी देता है। यह सच है कि इन पेय का वयस्कों और नाबालिगों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, हालांकि इन नुकसानों का किशोरों पर अधिक प्रभाव पड़ता है क्योंकि उनका शरीर अभी पूरी तरह से परिपक्व नहीं हुआ है।
एएसपी द्वारा इंगित नकारात्मक प्रभावों का सबसे गंभीर कारण शराब से होने वाली मस्तिष्क क्षति हो सकती है। बदले में इन्हें सीखने के विकारों और स्मृति विफलताओं में अनुवाद किया जाता है जो किशोरों के शैक्षणिक जीवन और नाबालिग के व्यवहार में परिवर्तन को प्रभावित करेगा। समस्याएं जब भविष्य में खराब हो जाएंगी जब यह व्यक्ति वयस्क होगा।
एईपी यह भी बताता है कि रक्त में शराब की समान मात्रा जीवन के विभिन्न चरणों के दौरान अलग-अलग रूप से प्रभावित होती है। इस तरह किशोर वयस्क होने से पहले नशे के लक्षण दिखाते हैं और इन पदार्थों के प्रभावों को कानूनी उम्र के लोगों की तुलना में अधिक हद तक पीड़ित करते हैं। यह समस्या बढ़ सकती है क्योंकि इन लक्षणों के अधिक पीड़ित होने के बावजूद, शामक प्रभाव और शराब के कारण मोटर कौशल में कमी के प्रति उनकी संवेदनशीलता, इस तरह से इस खपत के परिणामों का अनुभव नहीं करते हैं।
यह समझने के लिए कि किशोरों के लिए ये सभी जोखिम मौजूद हैं, इस उम्र में इन पेय पदार्थों के सेवन को रोकने के लिए एक अच्छी शुरुआत है। कई अवसरों में यह माना जाता है कि इन पदार्थों के सेवन से यह बेहतर हो जाएगा, लेकिन हमें चेतावनी देनी चाहिए कि वास्तविकता से दूर, इन उत्पादों को लेने से अल्प और दीर्घावधि में नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
शराब के सेवन को रोकने के लिए घोषणा
स्पैनिश एसोसिएशन ऑफ पीडियाट्रिक्स एईपी भी माता-पिता के लिए कई युक्तियों के साथ एक डिकोग्लू प्रदान करता है ताकि वे अपने बच्चों को इस प्रकार के पदार्थों का सेवन करने से रोक सकें:
1. बच्चों के साथ संवाद और उन सभी अवसरों का लाभ उठाएं, जिनमें उनके बोलने का अंदाज हो और न केवल तब जब माता-पिता चाहते हैं।
2. अवकाश गतिविधियों पर दांव लगाना और आम शौक जो मज़े का एक ऐसा रूप है जिसे हर कोई पा सकता है।
3. एक व्यक्तिगत शैक्षिक परियोजना प्रत्येक बच्चे के लिए हर एक द्वारा प्रस्तुत की गई आवश्यकताओं के अनुसार।
4. संस्कार मान जैसे परिवार का महत्व और विशेष रूप से एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने की आवश्यकता।
5. खेल गतिविधियों को करने के लिए उन्हें प्रोत्साहित करें, वे घर पर शांत नहीं रहते हैं और उनके अवकाश को स्वस्थ जीवन शैली द्वारा चिह्नित किया जाता है।
6. मॉडरेशन सिखाएं (sobriety) सामान्य रूप से और विशेष रूप से धन के उपयोग में।
7. एक उपयुक्त मॉडल पेश करें घर से शराब की खपत के साथ। सिखाओ कि ये पदार्थ मस्ती का पर्याय नहीं हैं।
8. अपने दोस्तों और अपने समूह को जानें और जब भी संभव हो, घर में ही बैठक स्थल के रूप में पेश करें।
9. उचित घंटे बनाए रखें लेकिन बाहर निकलने के लिए फर्म।
10. उन व्यवहारों को सकारात्मक रूप से सुदृढ़ करें जो इसके योग्य हैं और नकारात्मक रूप से जिन्हें सुधार की आवश्यकता होती है, हमेशा यह समझाने की कोशिश करते हैं कि क्यों गलत किया गया है और खुद के लिए किशोर कारण बना रहा है।
दमिअन मोंटेरो
